鳥取県のパーソナルトレーニング

痩せたいと思いつつも、1人でのトレーニングはジムでも家でも全く続かず…。トレーナーさんがいてくださったら少しは続くかなぁと思い、入会しました。 こんな私でも入会して早8ヶ月。週2ペースで無理なく続けられています。順調に体重も落ち、現在-7kgです。楽しく痩せるってこういうことだなぁと日々実感しています。 ありがとうございます。

目に見えて、日々変化していくことを実感できました。食事面の御指導をいただきながら、思っていたより早い時期から、体重の減少、体型の改善を感じ始めました。 入らなくなっていた洋服が次々に普通に着れるようになり、職場の同僚からも「体のラインがすごく変わった！」と言われるようになりました。 トレーナー皆さんの知識の豊富さ、何をたずねても詳しく教えて頂けけて勉強になります。 いろいろなジムがありますが、マンツーマンでプロのトレーナーの方から食事面を含めて指導・サポートしていただけたからこそ、満足のいく成果につな...

血糖値が高く、自己流で運動していたのですが、なかなか数値の改善が見られないため相談に行きました。運動のコツと栄養のポイントがわかり、また、生活に取り入れることができる方法をおしえてくださったので、実践しやすく数値も改善してきました。看護師や健康運動指導士の先生が丁寧に対応してくださり、有難かったです。（カラダまなびラボ.）

専属トレーナーによるパーソナルトレーニングと食事指導が受けられます。月に1回の定期カウンセリングや24時間メールサポートがあるので初めての人でも安心して続けられそうです。JR鳥取駅南口から徒歩3分のところにあり、トレーニングウェアとシューズの無料貸し出しやタオルやアメニティの提供もあるので仕事帰りにも気軽に通いやすいです。無料カウンセリング・体験トレーニングもあります。

年齢を問わず自分の目的に沿ったトレーニングができるようサポートしています。ただ鍛えるのではなく、明確な目標を見据えた賢くて楽しいトレーニングです。施術者が提案する「痛みを軽減するトレーニング」「痛みを再発しにくくするトレーニング」は、より悩みに寄り添った内容となります。ゴムチューブ、バランスボール、アンクルウエイトなどを使用したトレーニングも行っています。

前日までに予約をしておけば、大人も子供もジムやプール以外にもスタジオレッスンの一日無料体験に参加できます。レッスンは難易度や強度によってタイムスケジュールが組まれており様々なヨガやピラティスのクラスが用意されています。ネット予約可能です。

米子市にあるトレーニングジムです。パーソナルトレーニングはプロのトレーナーが各人に適したメニュー作成、トレーニンング指導、食事指導、サプリメントの提供までもしれくれるので、期待する美しいボディを短期間で作り上げることができそうです。

目標やその日のカラダの状態にてオーダーメイドのトレーニングを提供しています。 24時間営業で、家事や育児の合間や仕事前の朝早い時間、仕事終わりになど希望の時間でのパーソナルトレーニングを受けられます。

鳥取県米子市にあるフィットネスジムです。理想の体作りや、アンチエイジング、リハビリなどを手伝ってくれる食事指導、サプリメントの提案も行っています。パーソナルトレーニングの他にジムの時間貸し、BFRトレーニングも可能です。営業時間が23時までなので仕事終わりでも通えそうです。

ホリデイスポーツクラブ鳥取店は、初心者を対象としてフィットネス・ジムなどを展開している施設なので、初めての人でも安心して始められそう。新規入会者には６か月無料で体成分分析をしてくれ、それをもとに運動メニューを提案してくれるのが良いですね。

編集部コメント：マンツーマンでの指導なので、運動経験があまりない方でも安心して利用ができそうです。トレーニングだけではなく食事面のアドバイスも行っているので結果が期待できそうです。週2回のトレーニングで結果を出すプログラムもあるので早く結果を求める方にも利用できそうです。 おすすめ理由： ・マンツーマンでしっかりとしたトレーニングが受けられそうです。 ・自分の要望に合わせてプログラムを組んでくれるので無理なく通えそうです。 ・シェイプアップだけではなく、腰痛・肩こり等の改善も行っているので幅広い世代の方が...

編集部コメント：マシン、フリーウエイト、スタジオ、プールと自分の目的に合わせたトレーニングが行えそうです。 また、最新測定器を設備しており測定結果を基にトレーニングや生活習慣のアドバイスを行っています。この測定器は、非会員でも利用が可能です。 おすすめ理由： ・トレーニング施設が豊富なので、自分に合った利用ができます。 ・最新測定器を利用して、適切なアドバイスを受けられるので効率よく結果が出せそうです。 ・温泉やサウナもあるので、リラックス目的でも利用できます。

ホリデイスポーツクラブ米子店は、初心者でも楽しみながら運動することを目的としたスポーツクラブです。快適で心地よい空間なので未経験者や女性の方でも安心して始めることが出来ます。温泉やマッサージチェアもあるので運動後にリラックスできるのもとても良いですね。月額費で何回でも通えることや平日・土曜は24時まで営業しているのも嬉しいポイントです。