青森県にあるパーソナルトレーニングを利用料金や施設の種類（ジム系、格闘系、整骨院整体系など）と共に一覧にしました。口コミやコメントも紹介しており、住所で検索すると近い順で表示されます。
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青森県のパーソナルトレーニング一覧
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痩せたい。。 健康的に痩せたい。。 でも何をすればいいかわからない。。 自分に甘い性格なので、それ用に時間をうまく作ることもなかなか出来ない。。 そんなあたしに、そちらの世界でのプロフェッショナルが声をかけてくれまして！ 行ってきました、加圧トレーニング！ 正直、あたしみたいにストイックとはかけ離れた素人が行っても良い場所なの？と不安でしたが、 親切なトレーナーさんが、トレーニング初心者のあたしでもわかりやすいように指導してくれまして なんとか初日終えてきました あたしも初心者なので、まだ詳しくは色々説明できないんですが！笑 これから、成長過程をお披露目しながら加圧トレーニングの素晴らしさと @bodywork.3 の魅力を発信していければいいなと思います ジムで1時間する運動の効果を15分で手に入れる！ そんなトレーニングなので、あたしみたいな甘えん坊な方や、激務に追われて忙しいけど体を動かしたい方！ 現代社会におけるストレスを発散させながら、健康的な美しい体を手に入れましょう！
[最終更新日: 2021.7.28] -
ライザップ青森店は減量に特化したパーソナルトレーニングジムです。専用のスペシャリストがライザップ独自のトレーニング方法を、一人ひとりの年齢・体力に合わせてカスタマイズしてくれるので、無理なく続けることが出来そうです。また、アプリで24時間しっかりサポートしてくれるのもとても嬉しいですね。駅から徒歩５分の好立地も魅力のポイントです。
[最終更新日: 2021.12.13]
ゲストの夢、理想、真のニーズと本気で向き合える資質を持った人材を厳選。パーソナルトレーナーの品質にこだわり、ゲストの理想の体型の実現を全力でサポートしています。会員数は累計14万人を超えています。（2019年11月時点）
どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
様々なダイエットを行ってきたがなかなか成功できない方、健康を取り戻したいが何から始めたら良いか分からない方などにお勧めです。いずれも正しい食生活と運動を習慣化させることが大切。習慣となるまで、パーソナルトレーナーが徹底的に寄り添います。
どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？
RIZAPトレーナーの採用率は3%。ゲストの理想の体型の実現を全力でサポートできる人材の集団です。入社時には必ず190時間以上の研修を受け、身体のトレーニング知識だけではなく、接客やメンタルサポートについても学んでいます。
共通資格保有：RIZAPパーソナルトレーナー、日本トップトレーナー協会認定（JTTA)
他にも、健康運動指導士、NSCS認定CSCS、理学療法士、調理師、栄養士、整体師、野菜ソムリエプロ、第一種衛生管理者等など、資格保有者が多数在籍しています。
体型：筋肉質・健康体どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？
代表者である瀬戸が、高校生の時に彼女のダイエットをサポートし、痩せたという経験から、続けるためにはサポーターの応援が重要であるという気付きが事業化のヒントとなりました。
パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？
ライザップでは頻度は週２回の運動と毎日のお食事指導をおこないます。継続期間は、２ヶ月～でお客様のなりたい姿にあわせ、設定します。
受講者（お客様）の男女比、年齢層：
男女比 約６（女性）：４（男性） ／ 年齢層 20・30代 51％ 40・50代 39％ 60代以上 5% その他 5%
マシンの種類：
多目的ウェイトマシーンを全個室に完備しています。
食事管理や栄養指導の方法：
毎日の食事は専用アプリで毎日３食・間食をご報告いただき、トレーナーがフィードバックいたします。 急な食事に関するご相談は、「栄養サポートセンター」でも受け付けています。【受付時間】 電話 9：30～20：30 ／ メール 24時間
19時以降もレッスン予約できますか？：
はい
料金体系（通い放題／回数券／都度払いなど）：
例：シェイプアッププログラム 入会金５万円／２ヶ月298,000円（16回セッション）※期間中の食事指導含む
返金保証はありますか？：
はい
初回無料・お試し体験など：
ある
初回体験の金額：
体組成診断とカウンセリングが無料で受けられます
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産後ダイエットに失敗、洋服を綺麗に着たい！と思い、入会しました。育児中（２歳）でしたが、家族の協力のおかげで２ヶ月頑張ることができました。１時間のトレーニングは汗をかくことが気持ち良く、あっという間でした。見た目が変わったのはもちろん嬉しいですが、PMSが軽くなったり、睡眠の質が良くなったりと健康面での変化が大きく、気持ちも明るくなりました。先生はとても優しく、確かな知識で導いてくれます。ダイエットに興味のある方に是非オススメしたいです。
[最終更新日: 2020.10.9]御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
当ジムはパーソナルトレーニングだけではなく、毎食の食事アドバイスも行っております。お客様それぞれの目標・目的・筋肉量・生活リズムに合った「パーソナル食事シート」を作成しております。カロリーやバランスなど、割といい加減なアドバイスをしているジムもある中、当ジムはお客様それぞれに合わせたアドバイスをしております。
かなり多くのサプリメントも付いてきます。サプリの飲み方・タイミングまで徹底サポートで不安を解消し、ダイエット成功へ導いております。どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
ダイエットに不安がある方にオススメです。ネット上にも様々なダイエット情報が交錯しておりますが、最も効率が良いダイエットをお客様の目標・目的・体質・生活に合わせてご提案しております。
安全安心かつ、最速で成功するために徹底サポートしております。どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？
NESTAパーソナルフィットネストレーナー資格
NESTAダイエット＆ビューティースペシャリスト資格どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？
青森県が抱える問題「短命県返上」というテーマに貢献できないかと考えました。
パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？
週２回、２ヶ月
受講者（お客様）の男女比、年齢層：
男：女=1:3、30代女性中心
トレーナーの男女比：
男のみ
マシンの種類：
パワーラック、バーベル、ダンベル、ラットマシン、スミスマシン、その他
食事管理や栄養指導の方法：
毎食の食事を写真と文章で送っていただき、それに対してアドバイスを行っております。（セッション中などでご返信が遅れる場合もあります。）
19時以降もレッスン予約できますか？：
はい
料金体系（通い放題／回数券／都度払いなど）：
コース料金です
返金保証はありますか？：
いいえ
初回無料・お試し体験など：
ある
初回体験の金額：
3040円
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青森県青森市浜田にあるパーソナルトレーニングジムです。平日夜１１時まであいているのでお仕事帰りにも通えそうです。トレッドミル、エアロバイクなど、有酸素運動マシンなどを行えます。
[最終更新日: 2021.4.28] -
青森市内にあるジムです。約250台を収容できる駐車場や駐輪場も完備しています。平日および土曜は24時まで営業しているほか、日曜日や祝日も営業しているので、お仕事終わりやお休みの日を有効活用できます。また、マンツーマンによるトレーニング指導があるので、ダイエットがうまくいかなかった人や運動が苦手な人でも続けられそうです。
[最終更新日: 2020.7.3] -
青森県弘前市にあるパーソナルトレーニングジムです。完全予約制なので人目を気にすることなくトレーニングに集中でき、パーソナルトレーナーがマンツーマンで指導してくれるので安心です。食事指導やメンタルサポートも充実しているので挫折することなく続けられそうです。
[最終更新日: 2021.9.28] -
青森県弘前市内のトレーニングジムです。駐車場は200台を収容できるので、車でも通いやすいです。また、土日祝も営業しているほか、平日は24時まで営業しているので、お仕事終わりもトレーニングができます。その他、マンツーマントレーニングがあるので、ダイエットや姿勢改善など、目的に合わせてトレーニングができます。
[最終更新日: 2020.7.3] -
[最終更新日: 2020.7.3]
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[最終更新日: 2021.9.24]
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[最終更新日: 2021.9.30]
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[最終更新日: 2021.7.28]
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[最終更新日: 2021.4.28]
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[最終更新日: 2020.7.3]
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パーソナルトレーニングの料金相場
パーソナルトレーニングの料金体系には、都度払い、回数券、月額制の3つの種類があります。月額制と行っても、フィットネスクラブのように通い放題というところはごくわずかで、月に決まった回数利用できる回数券的な使い方が一般的です。 月の回数が決まっている月額制、回数が増えれば増えるほど割引率が高くなる回数券制、利用する都度支払いを行う都度払い制を組み合わせてサービスを提供しています。| 週2回通う場合の1ヶ月の目安 | 安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 |
|---|---|---|---|
| 都市部 | 25,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 | 100,000円～120,000円 |
| 地方・郊外 | 10,000円～30,000円 | 30,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 |
| 特徴・傾向 | トレーニング時間が短い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは無し。マニュアルに則った指導が多い。 | トレーニング時間は60分程度が一般的、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは一部提供あり。オーダーメイドのトレーニングが多い。 | 時間が長い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどを完備、手ぶらで通える。ストレッチなどのケアメニュー、エステメニューが充実。オーダーメイドが多い。 |
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