福岡県にあるパーソナルトレーニングを利用料金や施設の種類（ジム系、格闘系、整骨院整体系など）と共に一覧にしました。口コミやコメントも紹介しており、住所で検索すると近い順で表示されます。
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福岡県のパーソナルトレーニング一覧
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[最終更新日: 2021.10.1]
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[最終更新日: 2021.8.30]
回答者：叶内恵太さん元々スポーツマッサージのトレーナーをやっており、7000人以上のお客様の身体をケアしてきたので、身体の状態が分かる。分かった上でのパーソナルトレーニングなので、効率よくトレーニングができます。身体の状態が良くないと、綺麗なフォームでのトレーニングは難しいですし、背中やお尻など刺激するのが難しい場所に中々刺激がいかず、部分痩せやヒップアップなども難しいです。それをスムーズにするためにトレーニング前に身体のアライメント(バランス)チェックをし、パーソナルストレッチで整えます。
どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
90%の方がトレーニング初心者です。運動をほぼしたことがない方や苦手な方におススメです。
先程も書きましたが、なかなか自己流のトレーニングでは使いたい筋肉が使えず、逆に太くしたくない場所が太くなったりもします。特に下半身などですね。体重は減ってもなかなか下半身が痩せない、二の腕が痩せづらいなどの方におススメです。どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？
スポーツマッサージの店舗で7000人近いお客様を施術し、その間にトレーナー活動もやってきました。その後独立して4年間で4000件以上のパーソナルトレーニングを対応してきたトレーナーが対応させていただきます。取得資格 NCCAフィジカルトレーナーアドバンス
どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？
元々自分の身体にコンプレックスがあり、それを変えてくれたのがトレーニングでした。そして、スポーツマッサージのお店で働いていた時にマッサージだけでは身体を変えることをできないことを知って、トレーニング✖️スポーツマッサージでよりお客様の身体をよくできると考え、始めました。
パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？
2ヶ月から3ヶ月は週に2回ペース、それ以降は週に1回ペースがおすすめです。週に1回より少なくなってしまうと効果が薄れてくると思います。(パーソナルトレーニングのみの場合)自宅トレの頻度を増やすともう少しあけても大丈夫だと思います。
受講者（お客様）の男女比、年齢層：
男性のお客様3割、女性のお客様7割です。年齢層は幅広く20代から60代のお客様まで来ていただいております。特に多いのが20代と30代のお客様です。
トレーナーの男女比：
男性トレーナー1名です。これから増えてくるかもしれません。
マシンの種類：
パワーラックと呼ばれるマシン1台です。バーベルとダンベル、その他の道具もありますので、全身しっかりと鍛えられます。
食事管理や栄養指導の方法：
毎日の食事をメールで送っていただき、その日の夜か次の日の朝に返信させていただきます。
19時以降もレッスン予約できますか？：
はい
料金体系（通い放題／回数券／都度払いなど）：
3ヶ月コース24回(サプリメント付き1回90分)、4回から16回までの回数券
返金保証はありますか？：
いいえ
初回無料・お試し体験など：
ある
初回体験の金額：
75分で5000円です。
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お仕事で毎日同じ作業があり、忙しくなると腰や肩、首、腕、手首、手や指等のどこかが痛くなるので、本格的なトレーニングはできそうにない。 でも、痛くなければ運動もしていきたい。 この様な方に特におすすめです。 予約制で、40分のトレーニング中でも施術を希望すれば対応出来るのは整体院の強みです。 メンテナンス会員になってパーソナルトレーニングを行えば、当日の体調次第で施術に変更する事もできるのは魅力です。 また、一人ひとりの身体の事を一番分かっている国家資格を持つ施術者がトレーナーなので安心感がちがいます。 是非一度お問い合わせだけでもしてみてはいかがでしょう！
[最終更新日: 2021.10.1]回答者：院長 遠藤 昇さん御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
整体院とパーソナルトレーニングが一緒にできる「フィットネス整体院」は、他に前例のない完全オリジナルブランドです。
初回にカイロプラクティックのMMT（筋肉の神経学的検査）やM-testで動きの検査を行い、施術を数回受けてからトレーニングに移行します。
移行後はご利用その都度、施術やトレーニングの時間配分を調整できます。
当日の体調に合わせて、施術中心になったりトレーニング中心に時間配分できるため、無理や無駄がありません。
毎回、痛みと動きを同時に改善しながら、弱った筋肉は回復させ、動きの修正まで行いながらパーソナルトレーニングができるのは、当院だけのオリジナルシステムです。どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
現在痛みを抱えていて、いきなりパーソナルトレーニングをしても大丈夫だろうかと躊躇してしまう方。
古傷のせいでダンスやヨガで苦手な動きがあったり、筋トレ種目でどうしても他の人よりも劣る種目がある方。
せっかく運動やトレーニングをしていたが、途中でカラダを傷め止めざるを得なかった方。
先ず、その原因を特定し、施術しながら回復させ、理想のカラダづくりを基本から正しい手順で導くことができます。
つまり、ご自身のライフスタイルの完成のお手伝いをさせて頂きます！
どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？
院長は、男性で整体院をする前は体育大学卒業後、健康づくりのための運動指導を行うトレーナーやインストラクター、マネージャーなどを歴任していました。
現在、国家資格は柔道整復師、他に健康運動指導士、JATIトレーニング指導者などの資格を持つ外、九州カイロプラクティック研究会を仲間と立ち上げ小規模なセミナーを主催しています。
もう一人は女性トレーナーで、国家資格は看護師、他にピラティス、女性のためのピフィラテス、弱った筋肉を促通させる（低・高周波）EMSトレーニング、一般的筋力トレーニング、家庭でのトレーニングに精通。週1回地域での健康づくりダンスサークルを主宰しています。どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？
健康づくりのための運動指導をしている中で、痛みが出る方には、無理をしないようにとしか言えない自分がいて情けないと思うようになりました。業界全体でもそれは病院に行くべきとしているため、次第に取りこぼしている方々が増えてきていたのです。
みんなと運動がしたいのに、痛みが出て整形外科や整骨院などに行ってもなかなか回復しない方、痛みを隠してまで運動しにくるスポーツマンまで見かけるようになってきました。
このようなことを何とかしたいという思いが強く、医療分野のリハビリテーション、柔道整復学、民間療法の操体法、カイロプラクティック等を学ぶことで、適切な施術と運動を同時に並行して行うことで効率よく解決に向かうことを体験的に知り、自ら開業することを思いつきました。パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？
痛みのある方は、3日以上空けるよう伝えています。炎症などの状態が数日後には治まってくることがあるからです。ですから、1週間後から2週間後に再来していただくようにし、痛みの状態次第で月1～2回程度のメンテナンスで充分です。
トレーニングについては、痛みがほぼ影響しない状態を確認してから行います。
したがって若い方は、一般のセオリー通り週1～3回程度が理想ですが、若くても古傷のある方や中高年齢の方については、週1回程度から2週に1回までとしています。
また、当院では若い方でもご自宅で自主トレーニングが出来る方は、2週に1回でも効果が見られます。
運動効果は、週の実施頻度が高いほど効果が出ますが、やめた場合も実施頻度が高いほど早く低下することが知られています。受講者（お客様）の男女比、年齢層について：
男女比3：7
トレーナーの男女比について：
男性1名、女性1名
マシンの種類について：
エルゴメーター、高周波・低周波・中周波EMSトレーニング、各種フリーウェイト、ダンベル
19時以降もレッスン予約できますか？：
はい
料金体系について：
都度払いおよび回数券
返金保証はありますか？：
はい
初回無料・お試し体験などのキャンペーンや体験の金額などについて：
初回割引料金です。7700円→5200円（税込）
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編集部コメント：天神駅徒歩5分、年中無休、完全個室のパーソナルトレーニングジムです。「月2回／4回／8回」や「2ヶ月短期」、遺伝子検査＋食事指導＋サプリ＋食事付きフルサポートの「本気の２ヶ月コース」、コンテスト出場を目指す「コンテストコース」などがあり、目標や希望のペースで選びやすいでしょう。ペア割引は全コース20%off、家族や友人とも一緒に頑張れそうです。 編集部おすすめの理由： ・24時間営業のジムを併設、＋5,000円でいつでも利用可能、コース終了後も同様に利用できので継続的に通えそうです。 ・コースよって「生涯リバウンドサポート」あり、卒業後も無期限で随時トレーナーへLINEで相談可能、リバウンドしやすい方には安心のサポート体制です。 ・子供＆赤ちゃん連れＯＫ（ベビーカーの乗り入れＯＫ、バウンサーあり）、完全個室なので寝かしつけたり遊ばせながらトレーニングできるので「産後ダイエット」にもおすすめでしょう。
[最終更新日: 2021.9.29]回答者：山本鈴さん御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
赤ちゃん連れ（6ヶ月〜3歳程度）・子連れで通われる方も非常に多く、産後ダイエットのためのボディメイクはお任せ下さい。全く運動したことがない方でも問題ありません。体のアライメントや呼吸など、まずは今までの生活習慣で体に身についてしまったエラーをひとつずつ修正し、体重を減らすのはもちろんですが、見た目を良くするためのボディメイクを提供しております。出産後に体調がおもわしくなく、整骨院や整体に通っていたものの、ボディラインを整え、適度な運動を行うようになったことで通わなくてもよくなったという会員様も多く、産後のダイエットと体調改善をあわせて行い方はお気軽にどうぞ。
どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
女性トレーナーはもちろん、男性トレーナーについても女性らしいカラダを作るためのボディメイクに特化してますので、ムキムキになってしまうという心配はありません。 ヒップアップや美脚の作り方、姿勢の改善など、綺麗な女性らしいボディラインを作るためのノウハウを知り尽くしております。 モデルや芸能人のボディメイクやウォーキング、姿勢改善なども行なっておりますので、特に改善したいボディデザインの要望があればお気軽に相談ください。
どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？
全てのトレーナーが、ボディメイクを通じて人生が変わった経験を持っており、何歳になっても、どんな過去があっても、「人は変わることができる」のだと、証明し続けることをミッションとしております。またすべてのトレーナーが、かっこいい体を競うコンテストのトップ選手でありつつも、プロスポーツチームのフィジカルサポートや、企業の健康増進サポートまで幅広く対応可能。希望に応じたスペシャリストがマンツーマンで目標・目的達成まで二人三脚で併走致します！
パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？
生涯リバウンド補償コースもあり、「2ヶ月短期集中コース」もしくは「月毎コースを6ヶ月以上継続」し卒業した方全てに、一生涯適用させて頂きます。大変お得なコースかつ、卒業後も随時担当トレーナーへLINEにて相談も可能です。一生のパートナーとして、ボディメイクを通じてよりよい人生を歩むサポートができれば、私たちとしても嬉しいです。またリバウンドサポート特典として、天神店の24時間ジムとしての利用も月額5,500円にて可能ですので、卒業後に自身でボディメイクを継続したい方はお声がけください。
受講者（お客様）の男女比、年齢層について：
女性8割、男性2割
トレーナーの男女比について：
男性6割、女性4割
マシンの種類について：
パワーラック、スミスマシンなど、ボディメイクに必要な機材は一通り取り揃えております。
19時以降もレッスン予約できますか？：
はい
料金体系について：
「月毎コース」「2ヶ月コース」「6ヶ月コース」がメインとなり、単発での都度払いもokです。
返金保証はありますか？：
いいえ
初回無料・お試し体験などのキャンペーンや体験の金額などについて：
体験無料キャンペーン中です！
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２ヶ月のパーソナルダイエットコースを受講しました。 トレーニングは初めてでしたが、細かいところまで丁寧に指導していただき怪我をすることもなく５４kg→４６kgの８kgのダイエットに成功しました。 ２度ほど腰に疲れが溜まってきましたが、トレーナーの方が整体先生でもあるのでその場で改善していただきました。また、肩甲骨の動きが悪いと脂肪の燃焼率が下がると言われ、肩周りの改善までしていただき体が軽くなりました。 ダイエットだけではなく、体の調子も整えていただけるのでかなりオススメです。
[最終更新日: 2021.8.30]回答者：舛井文拓さん御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
２ヶ月・３ヶ月コースは予約以外の日でも営業時間内であればいつでも利用可能です。当ジムでは整体も行っていますので、パーソナルの方は無料にて体のバランスや可動域改善の施術を行なっています。３ヶ月コースは小顔整体やシンデレラ骨盤セラピーなども取り入れ、トータル的に満足のいくナイスボディを作りあげます。
どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
ダイエットに関するわからないこと、重量設定や回数、インターバルなど不思議に思うことなどの『なぜ？』を質問して頂ければ全てお答えします。理解しながらトレーニングを行うことでモチベーションのアップや体重の変化に納得出来ます。
どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？
ベストボディジャパン県大会で３度のグランプリ獲得。スポーツでは実戦空手で多数優勝。体の作り方やスポーツでの活かし方をお伝えします。プロゴルファーのトレーニングメニューも作成し、整体技術を活かしてスポーツ選手の体もメンテ。
どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？
会員さんから『ダイエットで体を変えたい。マンツーマンで出来るコースはないですか？』と言って頂いたのが始まりです。１０kg以上のダイエットに成功し、お知り合いの方を紹介していただいたり、ビフォーアフターの結果を見ていたジムの会員さんからパーソナルの依頼が増えたりと需要が出てきたので、パーソナルダイエットコースとして始めました。
パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？
２ヶ月パーソナルダイエットコースで、週３回のパーソナルトレーニング、それ以外の日は予約なしで施設利用可能ですので有酸素系のトレーニングをしていただければしっかりとダイエットできます。
受講者（お客様）の男女比、年齢層：
男性４割・女性６割・年齢層１０代〜６０代
トレーナーの男女比：
２５年の実績の男性オーナー
マシンの種類：
マシーンからフリーウェイとまで充実してます
食事管理や栄養指導の方法：
食事管理や栄養指導は直接行ってます。
19時以降もレッスン予約できますか？：
はい
料金体系（通い放題／回数券／都度払いなど）：
申し込み時に現金またはPayPay・auPay
返金保証はありますか？：
はい
初回無料・お試し体験など：
ある
初回体験の金額：
女性のみ無料
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西鉄久留米駅から徒歩10分にあるパーソナルトレーニングジムです。１か月お試しコースから長期間のコースまであります。丁寧なカウンセリングを受けられそうです。また、自分にあったプログラムを受けられます。
[最終更新日: 2021.8.30]回答者：髙橋 宏尚さん御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
当スタジオは「通い続けない冷え性体質改善スタジオ」として展開しています。
主な特徴と強みは以下です。
①女性の冷え性体質改善に特化
②通い続けないためのセルフコンディション法(栄養摂取法、姿勢動作調整法、運動法、メンタルケア等)を伝授
③個人に合わせた冷え体質状態を東洋医学や血液検査からのメディカルデータ(血液検査など)から分析、評価
④高額な健康食品やグッズは一切販売しておりません
(代わりに市販で手に入る高品質で安価なアイテムや食品をご紹介しております)日常生活で実践可能なセルフコンディショニング法を冷えの各ステージに合わせて個人に合わせた養生法としプログラム化しています
個人の身体状況に合わせたオリジナル講座方式で冷え体質改善のための栄養摂取や運動法、健康マインドを習得していただきます。
どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
20〜50代女性の冷え性の方にオススメです
身体が冷えていて自分に自信が持てない、
恋愛や仕事にも手や足の冷えで支障が出ている、
長く通い続けるのが困難である、
激しい運動が苦手、
極端な栄養管理も苦手
冷えを起因とした不定愁訴がある
身体の仕組みを活用して、出来るだけ道具や健康食品に依存したくない
毎日実践できるセルフコンディショニングを学びたい
このような方にとって、日々活用していただける
脱冷え体質のためのセルフコンディショニング法が習得可能となり
健康増進施設や健康グッズ、健康食品に依存する必要もなくなります。
漢方薬や特殊な健康食品、継続できないような激しい運動など一切必要なく、
身体のシステムを活用して冷えの改善を自分自身の力で実施することができます。
通い続ける必要がないのにも関わらず、身体の仕組みに沿っているセルフコンディショニング法を実践するので、
継続して身体を冷えから守ることが可能です
どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？
公式HPにも記載してあります
兵庫県宝塚市出身
大学では認知科学を専攻し、脳科学や心理学などを学ぶ
大学卒業後IT企業に就職
退社後、柔道整復師を目指し、
医療系専門学校卒業
富士山で出会ったご縁をきっかけに久留米市の企業に就職
整骨院勤務、自社スタジオでパーソナルトレーナーとして従事する
2016年「創健スタジオSASUKE」独立開業
2020年 福岡リゾート&スポーツ専門学校にて栄養学講師担当
所有資格
・柔道整復師
・医薬品登録販売者
・KAATSUスペシャルインストラクター
・KAATSU CYCLEインストラクター
・2ッ星栄養コンシェルジュ
・ピラティスインストラクターなど
どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？
幼少期は冷えを起因とする肺炎や虚弱体質により、病院の入院や通院がほとんどでした。
身体が弱いことにコンプレックスを感じながら、
自分自身の健康を守ること、そして家族の病気による死をきっかけに健康観が変わり、
最大健康とは予防することや日々の生活習慣が最も重要であることに気づきました。
そのため各種資格を取得しながら、
プロフェッショナルに依存しなくても良い方法はないかと試行錯誤してきました
数々のノウハウを組み合わせ誰でも自分自身で実践できる身体の仕組みに沿ったプロフェッショナルな知識や技術をセルフコンディションできるように改良を重ねました。
これが当スタジオオリジナルメソッド「創健術」です。
この創健術を多くの人に伝授できるようするため独立開業しました
ウェルネス(病気の予防など)や不定愁訴をクリアするための日々の生活習慣、暮らし方に1番重要視しています。
パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？
体験を含め、
計5回の冷え体質改善のプログラムを受講していただきます
各回の期限は長くても2〜3週間以内にお越しいただくのを理想としています
5回終了後は個人の体質に合わせたセルフコンディショニング法が習得されますので
その後に通う必要はありません。
もし、別の不調などが出現した場合などは任意で通うことは可能です。
受講者（お客様）の男女比、年齢層について：
20〜40代の女性がほぼ100%です
トレーナーの男女比について：
男性1人です
マシンの種類について：
一切マシンはありません。身体のシステムを発揮させるため
食事管理や栄養指導の方法について：
栄養コンシェルジュ協会が提供している食品カテゴリーマップを用います。このマップを活用し、LINEでのご相談や質問などに対応。
19時以降もレッスン予約できますか？：
はい
料金体系について：
体験は33000円(税込)創健術プログラム計4回264000円
返金保証はありますか？：
いいえ
初回無料・お試し体験などのキャンペーンや体験の金額などについて：
月5人まで初回体験33000円→0円となります。ただし、初回体験申し込みの条件として事前課題を提出していただく必要があります。詳しくは公式HPをご確認ください。
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編集部コメント：ウエイトトレーニングを中心に豊富なトレーニング器材と日焼けマシンを完備した久留米市のトレーニングジムです。 ほぼ全てのウエイトトレーニングが行えるので、中級者や上級者でも満足してトレーニングが行えます。 スミスマシンも完備されており、マンツーマンで指導も行っているので初心者や女性の方でも安心してウエイトトレーニングを行うことができます。 おすすめの理由： ・ウエイトトレーニングに特化したジムで効率よく身体がシェイプアップすることができます。 ・競技用のベンチプレス台もあるのでアスリートでも利用することができます。 ・ウエイトトレーニングに慣れていない女性でもマンツーマンの指導で安全に行うことができるので、安心して通うことができます。
[最終更新日: 2021.8.30]御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
パーソナルトレーニングはお客様が永遠に太らないようなルーティンができるようにしております。ですので半年から1年くらいのスパンで完全に習慣化できるトレーニング、食事に改善いたします。短期間ではどうしてもリバウンドの可能性が高いので、ゆっくり確実にパーソナルトレーニングにて成果を出していただきます。
ベンチプレスのパーソナルトレーニングもしております。どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
特に肥満の方や、痩せたい方にはお勧めです。ベンチプレスの競技も私はしているのでベンチプレスのパーソナルトレーニングもしております。
どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？
トレーナは私一人です。
2018年NPCJ福岡大会メンズフィジークｏｖｅｒ40優勝
2018年アジアベンチプレス選手権大会マスターズ１ 59㌔級優勝どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？
ダイエット目的の方は、なぜ太るのか？わかっていない方が多いので、一人でも多くの方に正しいダイエット法を伝えたいと思ってスタートしました。
ベンチプレスのパーソナルトレーニングは、ベンチプレスされる方は多いのに皆さんフォームや練習方法を知らない方が特に多いので、こちらも一人でも多くの方に基本的な事を先ずは覚えて頂こうと思います。パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？
最低週2日です。理想は週3日~4日でしょうか。継続は半年から1年です。
受講者（お客様）の男女比、年齢層について：
今は50㌫男性、50㌫女性です。
トレーナーの男女比について：
トレーナーは私一人です。
マシンの種類について：
鍛錬のマシン、タフスタッフのパワーラック、スミスマシン、ケーブルマシン。公式規格のベンチプレス台3台
食事管理や栄養指導の方法について：
パーソナルではLINEで食事の写真を送っていただきます。
19時以降もレッスン予約できますか？：
はい
料金体系について：
パーソナルトレーニングは最初に一括払いです。
返金保証はありますか？：
いいえ
初回無料・お試し体験などのキャンペーンや体験の金額などについて：
お試しはビジター利用で体験してもらいます。
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[最終更新日: 2021.8.30]
御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
ハコジムでのパーソナルトレーニングは、ご利用者様のご都合が良いタイミングで予約でき、すぐにトレーニングを受けることができます。
また、希望するトレーニング方法にあわせて、トレーナーの特性や得意分野によって選択することができます。
これは、担任制ではないハコジムだけの特徴です。
ハコジムは、必要最小限のトレーニングを提供する、ミニマルな個室ジムです。不要なコストを徹底的に削減しているので、他店様に比べ圧倒的にリーズナブルな価格でご利用いただけるのも、ハコジムならではです。どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
ハコジムでは個室ジムという他にはない環境を準備することで、どんなお悩みの方にでも対応できるような、フラットなジムを目指しています。
例えば、一般的なジムではトレーニング器具の順番待ちでご自身の思い通りのトレーニングができないこともあります。
また、こういったトレーニングジムのご利用が初めての方は人目を気にしてしまい、利用するのが不安だとおっしゃるかたもいらっしゃいます。
ハコジムでは、ご予約の時間帯は室内にはご利用者様だけしか入れません。人目を気にする必要もありませんし、他のお客様の順番待ちを気にすることもありません。
初心者の方には、パーソナルトレーニングをご予約いただくことで、トレーナーが丁寧に指導いたします。どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？
ハコジムには、様々なプロフィールをお持ちのトレーナーが在籍しています。
例えば
・パーソナルトレーニングの国内有名資格保持者
・プロスポーツ競技経験者
・プロスポーツ選手のトレーナー経験者
・教育や医療・介護系の有資格者
それぞれが得意な分野をお持ちで、様々な問題やお客様のニーズに応えることが可能になっています。
ハコジムではトレーナーの得意分野を公開しているため、トレーナー選びにも困りません。どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？
ハコジムは、他には見られない、フリーウエイト専門ジムです。
フリーウエイトは、非常に効率的なトレーニング方法でありながら、初心者の方にはやはり挑戦しづらい、敷居の高いものであると考えます。
そのため、初めての方にも安心してご利用いただけるよう、パーソナルトレーニングのサービスを開始しました。
また、日頃からフリーウエイトをご利用になっている方でも、定期的にパーソナルトレーニングサービスをご受講いただいています。これには主に二つの理由があるようです。
①定期的にパーソナルトレーニングを利用することで、姿勢の崩れを確認し、正しく効率的なトレーニングを維持するため。
②上級者において、超高負荷トレーニングの介助を行うため。
以上の理由から、初心者から上級者に至るまでご利用いただけるサービスとして、パーソナルトレーニングを実施しています。パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？
頻度・期間は、月１～４回ずつ、３ヶ月程度を見込んでください。
まず、パーソナルトレーニングとは言え、原理的には筋力トレーニングであります。
そのため、パーソナルトレーニングを利用することで（ご自身だけでのトレーニングに比べ）飛躍的に、効果が現れたり効果が高まるわけではありませんので、その点はご注意ください。
次に頻度についてです。
トレーニングは一般に、２～３日のインターバル（回復期間）を設けると良いとされます。
ハコジムでは、ご自身でのトレーニング（セルフトレーニング）も実施可能ですので、セルフを週３回ペース、そのうち１回（もしくは２週に１回）をパーソナルトレーニングとして実施していただくイメージです。
そうすることで、コストも抑えられますし、正しいフォームやトレーナーによるプランニングもタイムラグなく利用することができます。
期間については、正直に言ってご利用者様の過去の実績にも左右されてしまいます。
過去に運動経験のある方は、数回のトレーニングで筋肉が復活してきますし、逆に未経験の方は一気に筋力が付けられるわけではありません。
しかしながら「効果を実感」という肌感覚で言えば、１～２回通っていただくだけで、体の変化をお感じいただけると思います。受講者（お客様）の男女比、年齢層：
男女比は、６：４程度、年齢層は男女とも25～40の方が多いようです。
トレーナーの男女比：
時期によって一定ではありませんが、男女比は３：１程度です。
マシンの種類：
ーベルセット（最大107.5Kg）、ダンベルセット（最大20Kg）、アジャスタブルベンチ、バランスボール etc.が基本です。ルームによってはピラティスマシン（リフォーマー）もございます。
食事管理や栄養指導の方法：
主にダイエットにおける食事指導です。パーソナルトレーニング指導内で対応いたします。そのほか、カスタマーサポートを通じてのご相談でしたら24時間お受付可能です。
19時以降もレッスン予約できますか？：
はい
料金体系（通い放題／回数券／都度払いなど）：
ハコジムでは、ルーム利用とパーソナルトレーニング受講の２つの料金体系があります。ルーム利用は月額3800円（税別）で、1日1時間までならば毎日でも使い放題です（※ネット予約が必要です）。パーソナルトレーニングは、月々固定で回数券の扱いになり、こちらもネット予約をしてご利用いただきます（1回あたり2980円税別）。
返金保証はありますか？：
いいえ
初回無料・お試し体験など：
ある
初回体験の金額：
パーソナルトレーニング体験を1980円税別で承っています。またルーム利用体験として、1ヶ月間3,000円（税別）でお試しいただけます。
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[最終更新日: 2021.9.29]回答者：山本鈴さん
御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
赤ちゃん連れ（6ヶ月〜3歳程度）・子連れで通われる方も非常に多く、産後ダイエットのためのボディメイクはお任せ下さい。全く運動したことがない方でも問題ありません。体のアライメントや呼吸など、まずは今までの生活習慣で体に身についてしまったエラーをひとつずつ修正し、体重を減らすのはもちろんですが、見た目を良くするためのボディメイクを提供しております。出産後に体調がおもわしくなく、整骨院や整体に通っていたものの、ボディラインを整え、適度な運動を行うようになったことで通わなくてもよくなったという会員様も多く、産後のダイエットと体調改善をあわせて行い方はお気軽にどうぞ。
どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
女性トレーナーはもちろん、男性トレーナーについても女性らしいカラダを作るためのボディメイクに特化してますので、ムキムキになってしまうという心配はありません。 ヒップアップや美脚の作り方、姿勢の改善など、綺麗な女性らしいボディラインを作るためのノウハウを知り尽くしております。 モデルや芸能人のボディメイクやウォーキング、姿勢改善なども行なっておりますので、特に改善したいボディデザインの要望があればお気軽に相談ください。
どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？
全てのトレーナーが、ボディメイクを通じて人生が変わった経験を持っており、何歳になっても、どんな過去があっても、「人は変わることができる」のだと、証明し続けることをミッションとしております。またすべてのトレーナーが、かっこいい体を競うコンテストのトップ選手でありつつも、プロスポーツチームのフィジカルサポートや、企業の健康増進サポートまで幅広く対応可能。希望に応じたスペシャリストがマンツーマンで目標・目的達成まで二人三脚で併走致します！
パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？
生涯リバウンド補償コースもあり、「2ヶ月短期集中コース」もしくは「月毎コースを6ヶ月以上継続」し卒業した方全てに、一生涯適用させて頂きます。大変お得なコースかつ、卒業後も随時担当トレーナーへLINEにて相談も可能です。一生のパートナーとして、ボディメイクを通じてよりよい人生を歩むサポートができれば、私たちとしても嬉しいです。またリバウンドサポート特典として、天神店の24時間ジムとしての利用も月額5,500円にて可能ですので、卒業後に自身でボディメイクを継続したい方はお声がけください。
受講者（お客様）の男女比、年齢層について：
女性8割、男性2割
トレーナーの男女比について：
男性6割、女性4割
マシンの種類について：
パワーラック、スミスマシンなど、ボディメイクに必要な機材は一通り取り揃えております。
19時以降もレッスン予約できますか？：
はい
料金体系について：
「月毎コース」「2ヶ月コース」「6ヶ月コース」がメインとなり、単発での都度払いもokです。
返金保証はありますか？：
いいえ
初回無料・お試し体験などのキャンペーンや体験の金額などについて：
体験無料キャンペーン中です！
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[最終更新日: 2021.10.11]回答者：大嶋さん
御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
一番の強みは、ストレスフリーな食事管理です。ダイエットの一番の難関は食事で、今まで食べれなかったものを急激に変化を加えるとストレスが発生します。このストレスは自律神経を乱す事になり、ダイエットに大きな影響を与えます。また、仮に2ヶ月など短期間で無理な食事法によるダイエットを行うと、リバウンドが起こる原因にも繋がります。そのため、メルメイクではお客様一人ひとりに合わせた食事法を提案しています。コース終了後も使えるように、プライベートはもちろん、お仕事のお付き合いなど、環境に合わせた食事管理を提案するため、ストレスが大幅に軽減されます。また、管理栄養士にも食事内容を監修してもらっていますので、健康的な食生活を身につける事が可能です。
どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
「ダイエットを挫折してしまった人」「プライベートジムを体験したけど合わなかった人」などおすすめです。駅近5分以内、無料レンタルウェア・タオルなどによる手ぶらで通う事も可能で、通いやすさを重視しています。やはりある程度の期間通ってもらう必要がありますので、通いやすさを徹底的に重視しています。外観・内装に関しても、また来たいと思ってもらえるようにこだわっています。トレーナーとの相性もダイエットにおいては重要です。トレーナーは随時研修を行なっており、知識面はもちろん接客面での研修も徹底しています。一人ひとりの目標に合わせて全力でサポートを行いますので、多くの方が満足されています。
どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？
資格保有者はもちろんですが、資格はあくまでも知識のみで実践経験とは異なります。ダイエット・ボディメイクにおいては、知識はもちろんですが実践経験が非常に重要です。メルメイクでは研修をしっかりと行い、実践経験が豊富なトレーナーばかりなので、まずは色々と相談してみてください。マイナス40キロや体脂肪率10%以上減など、ダイエット・ボディメイクにおける実績も豊富にあります。
どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？
多くのダイエットジムでは厳しい食事指導でダイエットを行なっていきます。しかし、それではリバウンドが発生する可能性も高く、またコース期間中はストレスも多く発生します。メルメイクでは「生涯ずっと美しく」をテーマに、コース終了後でもご自身で使えるトレーニング法や食事管理を身につけて頂きます。コース中に結果が出るのはもちろんですが、正しい食生活なども身につける事が可能で、勉強しにくる感覚でいらっしゃる方もいます。コース期間中だけではなく、終了後も喜んでもらえるようなサービスを提供するために始めました。
パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？
ダイエットにおいては週2回の運動が最適と言えます。筋肉痛の関係やストレスを感じにくい頻度です。継続期間は目標値によりますが、2ヶ月あればおおよその結果は見えてきます。そこでご自身で続けれそうであればフィットネスジムに移行される方もいれば、ご自身で行なっていく事は難しいという方は継続される方もいます。継続期間と体重などの数値は大きく関係していますので、1年以上通われている方は、やはり大きな結果を出しています。
受講者（お客様）の男女比、年齢層について：
男性2割、女性8割です。年齢層は20代前半から40代後半の方が多くいますが、50代・60代の方もいらっしゃいます。
トレーナーの男女比について：
ここは随時変動しますので省いてください。
マシンの種類について：
パワーラックやラットプル、ダンベル、バンランスボールなど、大手プライベートジムと変わらない器具を揃えています。
食事管理や栄養指導の方法について：
メルメイク公式ラインを用いてご報告をして頂きます。トレーナーは担当制なので、担当トレーナーからカロリー計算・栄養バランスをアドバイスします。
19時以降もレッスン予約できますか？：
はい
料金体系について：
週2回×16回で179,600円です。分割払いにも対応しております。
返金保証はありますか？：
はい
初回無料・お試し体験などのキャンペーンや体験の金額などについて：
無料カウンセリングがあります。期間限定キャンペーンやモニターコースなども用意がありますので、カウンセリングの際にご質問頂けると幸いです。
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[最終更新日: 2021.9.29]回答者：山本鈴さん
御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
赤ちゃん連れ（6ヶ月〜3歳程度）・子連れで通われる方も非常に多く、産後ダイエットのためのボディメイクはお任せ下さい。全く運動したことがない方でも問題ありません。体のアライメントや呼吸など、まずは今までの生活習慣で体に身についてしまったエラーをひとつずつ修正し、体重を減らすのはもちろんですが、見た目を良くするためのボディメイクを提供しております。出産後に体調がおもわしくなく、整骨院や整体に通っていたものの、ボディラインを整え、適度な運動を行うようになったことで通わなくてもよくなったという会員様も多く、産後のダイエットと体調改善をあわせて行い方はお気軽にどうぞ。
どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
女性トレーナーはもちろん、男性トレーナーについても女性らしいカラダを作るためのボディメイクに特化してますので、ムキムキになってしまうという心配はありません。 ヒップアップや美脚の作り方、姿勢の改善など、綺麗な女性らしいボディラインを作るためのノウハウを知り尽くしております。 モデルや芸能人のボディメイクやウォーキング、姿勢改善なども行なっておりますので、特に改善したいボディデザインの要望があればお気軽に相談ください。
どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？
全てのトレーナーが、ボディメイクを通じて人生が変わった経験を持っており、何歳になっても、どんな過去があっても、「人は変わることができる」のだと、証明し続けることをミッションとしております。またすべてのトレーナーが、かっこいい体を競うコンテストのトップ選手でありつつも、プロスポーツチームのフィジカルサポートや、企業の健康増進サポートまで幅広く対応可能。希望に応じたスペシャリストがマンツーマンで目標・目的達成まで二人三脚で併走致します！
パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？
生涯リバウンド補償コースもあり、「2ヶ月短期集中コース」もしくは「月毎コースを6ヶ月以上継続」し卒業した方全てに、一生涯適用させて頂きます。大変お得なコースかつ、卒業後も随時担当トレーナーへLINEにて相談も可能です。一生のパートナーとして、ボディメイクを通じてよりよい人生を歩むサポートができれば、私たちとしても嬉しいです。またリバウンドサポート特典として、天神店の24時間ジムとしての利用も月額5,500円にて可能ですので、卒業後に自身でボディメイクを継続したい方はお声がけください。
受講者（お客様）の男女比、年齢層について：
女性8割、男性2割
トレーナーの男女比について：
男性6割、女性4割
マシンの種類について：
パワーラック、スミスマシンなど、ボディメイクに必要な機材は一通り取り揃えております。
19時以降もレッスン予約できますか？：
はい
料金体系について：
「月毎コース」「2ヶ月コース」「6ヶ月コース」がメインとなり、単発での都度払いもokです。
返金保証はありますか？：
いいえ
初回無料・お試し体験などのキャンペーンや体験の金額などについて：
体験無料キャンペーン中です！
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[最終更新日: 2021.9.28]
御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
各トレーナーが、自身の経験と知識をもとにお客さまに最適なトレーニングプランを提供できる。
どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
とにかく痩せたい、運動不足を解消したい方に、オススメです。1ヶ月で無理なく数キロ痩せたり、体を動かすことが楽しくなってきます。また、こっそりと通いたい方、他人の目が気になる方などにオススメです。完全個室となりますので、他のお客さまとバッティングすることが少ないです。
どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？
体育大学出身の現役のモデルや冷え性改善したトレーナー、女性独特の悩みを専門にしたトレーナーがおります。
受講者（お客様）の男女比、年齢層：
女性が多いです。年齢層は40代くらいです。
トレーナーの男女比：
女性ばかりです。
マシンの種類：
パワーラック（ベンチプレス、スクワットなどができるマシン）、ダンベル
19時以降もレッスン予約できますか？：
はい
料金体系（通い放題／回数券／都度払いなど）：
都度払い（6600円）4回コース（22000円）12回コース（36000円）
返金保証はありますか？：
いいえ
初回無料・お試し体験など：
ある
初回体験の金額：
2200円
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[最終更新日: 2021.7.28]回答者：吉川 蓮さん
御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
六本松店は女性限定なので、男性の視線を気にすることなくトレーニングができます。
チャイルドスペースもあるので、お子様連れでもお気軽ににご利用できます。
パーソナルトレーニングは、マンツーマン（1対1）でトレーニング指導を行うので、現在のカラダの状況や目的に合わせたトレーニングが可能となり、効果が出やすいという特徴があります。どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
今まであまり運動をしたことがなく、どんなトレーニングをしたらよいか分からない。
スポーツクラブに入会したが続かなかった。
自己流のトレーニングをして、かえって体を痛めたことがある。
一人でトレーニングをしていると、つい甘えてサボってしまうなど
どのような方でも、トレーナーが最高の結果を出せるようにサポート致します。どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？
六本松店は、ダイエット、トレーニング、栄養指導等の資格を保持した、実績のある女性トレーナーが在籍しております。
受講者（お客様）の男女比、年齢層について：
女性のみ
トレーナーの男女比について：
六本松店は基本的に女性トレーナーがご指導いたします。
マシンの種類について：
スミスマシン、ラットプルマシン、ダンベル、バーベル、ベンチ、チューブなどがあり、フリーウェイトからマシントレーニングまで使用します。
食事管理や栄養指導の方法について：
LINEで毎回のお食事をご報告いただき、医師、栄養士監修のもと、担当トレーナーがご指導させていただきます。
19時以降もレッスン予約できますか？：
はい
料金体系について：
月会費（毎月決められた回数）、回数券（期限6ヶ月）、ダイエットコース（1～3ヶ月）がございます。
返金保証はありますか？：
いいえ
初回無料・お試し体験などのキャンペーンや体験の金額などについて：
キャンペーン期間中は体験料1000円、入会金無料
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[最終更新日: 2021.7.28]回答者：吉川 蓮さん
御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
パーソナルトレーニングは、マンツーマン（1対1）でトレーニング指導を行うので、現在のカラダの状況や目的に合わせたトレーニングが可能となり、効果が出やすいという特徴があります。
短期集中ダイエットコース並びに、各パーソナルコースは他社と比較して低価格で提供させていただいておりますので、無理なくお手軽にご利用いただけます。どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
・今まであまり運動をしたことがなく、どんなトレーニングをしたらよいか分からない、
・スポーツクラブに入会したが続かなかった。
・自己流のトレーニングをして、かえって体を痛めたことがある。
・一人でトレーニングをしていると、つい甘えてサボってしまう
などの方におススメです。
どのような方でも、トレーナーが最高の結果を出せるようにサポート致します。どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？
ボディメイクの大会に出場したり、ダイエットやトレーニング指導ができる資格を保有したトレーナーが在籍しています。
受講者（お客様）の男女比、年齢層について：
男性2割：女性8割 1,20代1割：30代3割：40代4割：5,60代2割になります。
トレーナーの男女比について：
男性トレーナー6割：女性トレーナー4割
マシンの種類について：
主にフリーウェイトでのトレーニングになりますので、パワーラック、ベンチ、ダンベル、バーベル、ケトルベル、ウォーターバック、TRXなどがあります。
食事管理や栄養指導の方法について：
短期集中ダイエットコースでは、医師栄養士監修のもと、担当トレーナーがLINEで毎食ごとの指導させていただきます。 極端なカロリー制限や偏った栄養は推奨しておりませんので、無理なく結果を出す事ができます。
19時以降もレッスン予約できますか？：
はい
料金体系について：
毎月4～8回（30分、50分）通えるコース（引き落とし）/ 全10回（30分、50分）回数券（現金、クレジット、ペイペイ）/ 1ヵ月8回、2ヵ月16回、3ヶ月24回（50分）の短期集中ダイエットコース（現金、クレジット、ペイペイ）があります。
返金保証はありますか？：
はい
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[最終更新日: 2021.9.29]回答者：山本鈴さん
御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
赤ちゃん連れ（6ヶ月〜3歳程度）・子連れで通われる方も非常に多く、産後ダイエットのためのボディメイクはお任せ下さい。全く運動したことがない方でも問題ありません。体のアライメントや呼吸など、まずは今までの生活習慣で体に身についてしまったエラーをひとつずつ修正し、体重を減らすのはもちろんですが、見た目を良くするためのボディメイクを提供しております。出産後に体調がおもわしくなく、整骨院や整体に通っていたものの、ボディラインを整え、適度な運動を行うようになったことで通わなくてもよくなったという会員様も多く、産後のダイエットと体調改善をあわせて行い方はお気軽にどうぞ。
どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
女性トレーナーはもちろん、男性トレーナーについても女性らしいカラダを作るためのボディメイクに特化してますので、ムキムキになってしまうという心配はありません。 ヒップアップや美脚の作り方、姿勢の改善など、綺麗な女性らしいボディラインを作るためのノウハウを知り尽くしております。 モデルや芸能人のボディメイクやウォーキング、姿勢改善なども行なっておりますので、特に改善したいボディデザインの要望があればお気軽に相談ください。
どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？
全てのトレーナーが、ボディメイクを通じて人生が変わった経験を持っており、何歳になっても、どんな過去があっても、「人は変わることができる」のだと、証明し続けることをミッションとしております。またすべてのトレーナーが、かっこいい体を競うコンテストのトップ選手でありつつも、プロスポーツチームのフィジカルサポートや、企業の健康増進サポートまで幅広く対応可能。希望に応じたスペシャリストがマンツーマンで目標・目的達成まで二人三脚で併走致します！
パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？
生涯リバウンド補償コースもあり、「2ヶ月短期集中コース」もしくは「月毎コースを6ヶ月以上継続」し卒業した方全てに、一生涯適用させて頂きます。大変お得なコースかつ、卒業後も随時担当トレーナーへLINEにて相談も可能です。一生のパートナーとして、ボディメイクを通じてよりよい人生を歩むサポートができれば、私たちとしても嬉しいです。またリバウンドサポート特典として、天神店の24時間ジムとしての利用も月額5,500円にて可能ですので、卒業後に自身でボディメイクを継続したい方はお声がけください。
受講者（お客様）の男女比、年齢層について：
女性8割、男性2割
トレーナーの男女比について：
男性6割、女性4割
マシンの種類について：
パワーラック、スミスマシンなど、ボディメイクに必要な機材は一通り取り揃えております。
19時以降もレッスン予約できますか？：
はい
料金体系について：
「月毎コース」「2ヶ月コース」「6ヶ月コース」がメインとなり、単発での都度払いもokです。
返金保証はありますか？：
いいえ
初回無料・お試し体験などのキャンペーンや体験の金額などについて：
体験無料キャンペーン中です！
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編集部コメント：福岡市地下鉄七隈線「別府駅」より徒歩５分、「大本松駅」より徒歩6分のボディメイクジムです。 トレーニングエリア、有酸素エリア、ケアルームを完備。ダイエットコース（60,000円～）とバルクアップコース（75,000円～）は、１ヶ月８回～３ヶ月24回まで選べて食事管理付き、毎回ボディケア15分もセットなのが嬉しいサービス。 また単発や回数券でコンディショニング（１回2,000円～）、猫背矯正（1回1800円～）など豊富なオプションコースもあり、リーズナブルに利用できそうです。 編集部おすすめの理由： ・パーソナルトレーニングにはボディケア15分がセットになっていて、トレーニング後のアフターケアもしっかり行えそうです。 ・駅チカですが駐車場も2台完備 電車でも車でもアクセスしやすく通いやすそうです。 ・24時間ネット予約がきるので、営業時間外でも手間なく予約が入れられるでしょう。
[最終更新日: 2021.9.28] -
福岡県春日市にあるパーソナルトレーニングジムです。ボディメイクコースでは、マンツーマントレーニングと食事管理によって理想の体型に近づけるようサポートしてくれるので、安心してトレーニングに集中できると思います。
[最終更新日: 2021.8.30] -
福岡県大川市にあるパーソナルトレーニングとリラクゼーションマッサージの店です。一人一人の状況や要望等に合わせたトレーニングをしっかりとした知識を備えた理学療養士が提供してくれます。また、グループトレーニングもあり、仲間と楽しく運動をしたい人には良さそうです。
[最終更新日: 2021.8.30] -
[最終更新日: 2021.8.30]
回答者：叶内恵太さん
回答者：院長 遠藤 昇さん
回答者：山本鈴さん
回答者：舛井文拓さん
回答者：髙橋 宏尚さん
回答者：大嶋さん
回答者：吉川 蓮さん
回答者：吉川 蓮さん
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パーソナルトレーニングの料金相場
パーソナルトレーニングの料金体系には、都度払い、回数券、月額制の3つの種類があります。月額制と行っても、フィットネスクラブのように通い放題というところはごくわずかで、月に決まった回数利用できる回数券的な使い方が一般的です。 月の回数が決まっている月額制、回数が増えれば増えるほど割引率が高くなる回数券制、利用する都度支払いを行う都度払い制を組み合わせてサービスを提供しています。| 週2回通う場合の1ヶ月の目安 | 安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 |
|---|---|---|---|
| 都市部 | 25,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 | 100,000円～120,000円 |
| 地方・郊外 | 10,000円～30,000円 | 30,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 |
| 特徴・傾向 | トレーニング時間が短い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは無し。マニュアルに則った指導が多い。 | トレーニング時間は60分程度が一般的、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは一部提供あり。オーダーメイドのトレーニングが多い。 | 時間が長い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどを完備、手ぶらで通える。ストレッチなどのケアメニュー、エステメニューが充実。オーダーメイドが多い。 |
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