東急目黒線にあるパーソナルトレーニングを利用料金や施設の種類(ジム系、格闘系、整骨院整体系など)と共に一覧にしました。口コミやコメントも紹介しており、住所で検索すると近い順で表示されます。
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東急目黒線の食事指導のあるパーソナルトレーニング一覧
無理な食事制限ではなく、適切な食事指導がモットーです。トレーニング時に、フレッシュな野菜や果物を搾った特製ストレートジュース(プロテイン入り)の提供もあります。
[最終更新日: 2023.02.16]- [最終更新日: 2023.02.16]
トレーニング初日に、これからどんな食事をしていけばいいのかアドバイスがあり、食事のお悩みや、進捗に応じてメールまたはLINEでサポートがあります。
[最終更新日: 2023.02.16]対面・オンラインでいつでもどこでも。お持ちの携帯でお食事やメンタル面、 生活習慣等のサポートをします。食事コントロールやその他のご相談、 報告をお待ちしております。トレーニングだけでなく、 あなたのダイエットをフルサポート致します。
[最終更新日: 2023.02.16]ボディメイク専門のトレーナーが食生活を24時間サポートしてくれます。何時でも気軽に相談できます。LINEを利用した食事管理もコースによって実施しています。
[最終更新日: 2023.02.16]栄養コンシェルジュの資格を持ったトレーナーが指導します。ダイエットプログラムは毎日の食事管理(ラインやメールなど)を行っています。
[最終更新日: 2023.10.16]ダイエットプランなどのパーソナルトレーニングでは、LINEによる毎日の食事&メンタル指導で体重・体脂肪の管理ができます。また、食事や水分補給法の改善、サプリメントのアドバイスを受けることができます。
[最終更新日: 2023.02.16]それぞれの食生活をワンステップずつ改善していき、筋肉が成長しやすい健康的な食生活や適切なサプリメントについてのアドバイスをしています。また、管理栄養士監修のもとでカロリーコントロールがしやすく、高タンパク・高栄養のお弁当も宅配しています。
[最終更新日: 2023.02.16]食事管理プログラムでは、LINEを使用して食事管理を行っています。食事や間食等、飲食する物は写真を撮ってLINEで送ると、食事内容についての改善点や確認事項をトレーナーからLINEにてアドバイスしてもらえます。また、1週間に1度テレビ電話(専用アプリを使用)にて中間フィードバックがあり、課題や今後の方針を共有できます。
[最終更新日: 2023.02.16]理想のカラダづくりのための効果的な栄養の摂り方、 毎日の食事メニューから摂取量で、食事に関するアドバイスが受けられます。 LINEやメールなどで24時間サポートで無理なく続けられる健康的な食事管理です。
[最終更新日: 2023.11.27]パーソナルジムでのトレーニングだけでなく、日々の食事や栄養管理のサポートもLINEや、メールで行います。 栄養指導料金もすべて回数券込み! 別途料金も発生しないので、いつでも安心して気軽にご利用いただけます。
[最終更新日: 2023.10.17]
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東急目黒線のパーソナルトレーニングカテゴリー
パーソナルトレーニングの料金相場
パーソナルトレーニングの料金体系には、都度払い、回数券、月額制の3つの種類があります。月額制と行っても、フィットネスクラブのように通い放題というところはごくわずかで、月に決まった回数利用できる回数券的な使い方が一般的です。月の回数が決まっている月額制、回数が増えれば増えるほど割引率が高くなる回数券制、利用する都度支払いを行う都度払い制を組み合わせてサービスを提供しています。週2回通う場合の1ヶ月の目安 | 安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 |
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都市部 | 25,000円~50,000円 | 50,000円~100,000円 | 100,000円~120,000円 |
地方・郊外 | 10,000円~30,000円 | 30,000円~50,000円 | 50,000円~100,000円 |
特徴・傾向 | トレーニング時間が短い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは無し。マニュアルに則った指導が多い。 | トレーニング時間は60分程度が一般的、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは一部提供あり。オーダーメイドのトレーニングが多い。 | 時間が長い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどを完備、手ぶらで通える。ストレッチなどのケアメニュー、エステメニューが充実。オーダーメイドが多い。 |