NEXT GYM TOKYO（ネクストジムトウキョウ） 目黒店
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回答者：野田航平さん御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
トレーニングが初心者のお客様に向けての充実したメニューがご案内できることです！
どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
女性・トレーニング初心者にオススメです。
ダイエット・産後ダイエット・ブライダルダイエット‥様々なお悩みに対応しております。どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？
有資格トレーナー
大手パーソナルジムで2000名以上のお客様の身体を変えてきたトレーナー
美ボディコンテスト優勝トレーナー
ファスティングマイスター
自身で35kgの減量を成功させたトレーナー
才能豊かなトレーナーが揃っております！どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？
パーソナルトレーニングは身体だけでなく、お客様の人生を変えることができる非常に素晴らしいサービスだと感じた為です。
パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？
お客様の目標や生活スタイル、体力にもよりますが、週に2〜3回がオススメです。
受講者（お客様）の男女比、年齢層について：
女性100%です。
トレーナーの男女比について：
男性7:女性2
マシンの種類について：
フリーウエイト・レバレッジマシン
食事管理や栄養指導の方法について：
毎日いつでもオンラインでの相談・報告が可能。翌朝にフィードバックを行います。
19時以降もレッスン予約できますか？：
はい
料金体系について：
8/16/24回‥回数券をご購入いただきます。体験トレーニングは当日にお支払いいただきます。
返金保証はありますか？：
いいえ
初回無料・お試し体験などのキャンペーンや体験の金額などについて：
カウンセリング無料 体験トレーニング30分4000円 50分6000円 ＊税抜
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回答者：野田航平さん
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1 レビュー on “NEXT GYM TOKYO（ネクストジムトウキョウ） 目黒店”
およそ3ヶ月ほど下平トレーナーにお世話になりました✨
まずは、筋トレ。なぜこのトレーニングが必要なのか、どこを意識してやるべきか一つずつこなすのを丁寧に見てくださるおかげで、私の苦手、硬いところを確実にピンポイントで探してくださいます。
正直、苦手だった筋トレが、ここまで楽しくなると思いませんでした。
食事改善では、我慢できずに食べてしまった時、体重が減らない時でも
ネガティブからポジティブに変換してくださる、考え方ひとつでこんなに気持ちが楽になるんだ….って学びと感動でした。
3ヶ月でトータル-10kg！
まさかここまでいけると思わなかったので、
ここまでできた自分に自信が持てるようになったのもそうですが、
人生においての考え方もこの3カ月で変わることができたと思います。
減量って自分自身のモチベーションとも思いますが、ここまで手厚いサポートをしてくださった下平さんに感謝の気持ちでいっぱいです。
下平さんのいつも笑顔で元気、安心させてくれる、そして何よりも、否定をしないところ、本当に尊敬です！
今まで過度な食事制限や続かない運動でダイエットとリバンドを繰り返していた私が、無理なく健康的に痩せられました！
外食が多く、食べること自体大好きだったので初めは食事制限が不安でしたが、決められた数値の中でも意外と食べれる物は多く、私の生活に合うように「昼はしっかり、夜は軽め」な食事を提案してくださったので全然辛くなかったです！
今まできつい食事制限をしていた私としては「ダイエット中なのにこんなにしっかり食べていいんだ！」とびっくりしました。笑
たまにカロリーが高めなものや塩分が多めのものを食べた日があっても、次の日の食事や水分量を指示してくださったので、トレーナーのみなさんには感謝ばかりです。
運動はもともと苦手ではないですが、本格的なマシンの筋トレ等は初めてだったのに加えて、久々の運動だったので最初の頃は身体が悲鳴を上げました。笑
しかしトレーナーのみなさん励ましてくださったり、褒めてくださったり、また少しずつ負荷を強くしてくれるので、自分で成長を感じられて楽しみながらできました！
2ヶ月のプランだったのでネクストジムさんでのトレーニングは終わりになりますが、この2ヶ月間で学んだことを生かして、これからも自分でトレーニングと食事管理を続けてボディメイクを頑張ります！2ヶ月間ありがとうございました☺︎
元々運動が好きだったのでトレーニングに関してはあまり不安に思っていなかったですが、食べるのが大好きだったので食事指導はキツいのかと始める前の不安要素でした。
しかし、これは避けた方が良い物、これは積極的に取った方が良い物。と教えてもらい、意外にも食べれるものが多くて食事も毎回苦なく楽しめました(^^)
トレーニングはキツ過ぎずあっという間に60分経っていたという感じで、前日からトレーニング楽しみ！ってなっていました笑
約2ヶ月で体重、体脂肪率の数値は下がり、見た目も変わったので戻さないように色々継続はしようと思います！
子供を連れて行けるジムは貴重でした。
子どもがグズったり泣いたりしても嫌な顔ひとつせず毎回受け入れていただけてありがたかったです。
また、今までのダイエットは糖質を制限したりハードなものでしたが、推奨している食事が無理せず長続きできる内容なのでストレスなく痩せることができました。
まさにコロナ太りで5-6kg増えてしまい、40代を目前に今までにない体型、体力の衰えを感じ運動をしなければとジムを検討しました。
ネットを見ていて色々あったジムの中で手ぶらで通えるという所に魅力を感じました。
今まで大型のジムやホットヨガに通ってきましたが、タオルやウェアを毎回持って行き、洗濯物が増える煩わしさがとても嫌でした。
こちらはウェアの貸出しやお水を出してくれて本当に手ぶらで行けるのが凄く良いです。
2人のトレーナーさんに担当して貰ってますが、とても知識豊富な方々で聞いてると勉強になりとても楽しいです。
自分の弱い箇所や苦手な箇所、ダメな部分をちゃんと指摘して、話してくれる所が信頼出来ます。
この種目はここに効きますと言われると考えながら出来るので、とてもありがたいです。
仕事柄、肩凝りが酷いのですがジムに通い始めてから肩凝りで辛い事もなくなりました。
体力がついてきたせいか休みなく働いても以前のような疲れが少なくなってきてます。
水も頑張って飲めるようになり、毎日飲んでたお酒も少し控えられるようになってきました。
体が軽くなってくると気分も変わりますね！