HEART BODY

御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？

　美姿勢や美脚つくりなど、骨格の歪みから整えていくパーソナルトレーニングで、女性らしいしなやかで美しいボディラインを作りだしていきます。
　
　近年急増しているダイエットジムの多くは、ダンベルやバーベルといった重りを使ったトレーニングと食事指導が中心で、姿勢や脚の骨格ラインを矯正していくトレーニングを行っているジムは少ないです。
　
　HEARTBODYでは、ダンベルやマシンを使って筋肉をつけてメリハリのあるボディラインを作っていく事も行いますが、その手法だけでは整えられない骨格の歪みを整える事を、必要に応じてトレーニングして矯正しています。
　
　12年以上の指導歴を持つ経験豊富なトレーナーのみ在籍していますので、ただひたすらトレーニングをして筋肉をつけたり、ただ痩せるだけではない、骨格の矯正から行うパーソナルトレーニングで、キレイなボディラインを作りだしていく事ができます。

どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？

　姿勢の悩み、O脚などの脚の骨格ラインの歪み、反り腰の悩みがある女性の方におススメのパーソナルトレーニングジムです。
　
　骨格の歪みがある状態で筋肉をつけていくと、筋肉が正しく使われず、太ももが太くなったり、引き締めたい部位が引き締まらない事も少なくありません。そのようなただ筋肉をつけるためにトレーニングをするのではなく、理想のボディラインを作るためにトレーニングを正しく行いたい方におススメです。
　
　ウェイトやダンベルなどの重さばかりで負荷をかけるトレーニングでは、骨格の歪みは解決できないので、細くしなやかなボディラインを作っていきたい方は、HEARTBODYのパーソナルトレーニングを受けてみて下さい。
　
　また、ダイエットや体質などの栄養指導も、ごはんをしっかり食べながら健康的に引き締めていく栄養コンサルティングを行っていますので、糖質制限でリバウンドを繰り返している方や、糖質制限をしても痩せられない方からのご相談・ご依頼も多く頂いております。
　
　12年以上の指導歴を持つトレーナーが指導していますので、カラダの様々な悩みに対応しながら、ボディメイクが行えます。