恵比寿駅周辺のピラティス

初心者から経験者までレベルに合わせたピラティスのレッスンが開講されています。また、ピラティスマシンを使用したパーソナルレッスンなどもあります。1回1,000円のスタジオレッスンを体験受講することができます。その他にも、パーソナルトレーニングを5,000円で初回トライアル体験することもできます。

BASIピラティスのレッスンが受けられるピラティス専門スタジオです。グループレッスン（マット）には、ビギナーフロー、プレビギナーのコースがあり、ピラティス基本的な動きと呼吸を行い、身体の細部に意識を向けエクササイズを行います。プライベートレッスンには、マシンプライベート、マットプライベートがあります。自分のアライメント、癖に気づくことができるオーダーメイドレッスンです。マットグループレッスンが特別価格で受講できるキャンペーンなどが開催されています。

恵比寿駅より徒歩3分にあるマシンピラティス専門スタジオです。日本でリフォーマーのグループレッスンを専門とする唯一のスタジオです。体験レッスン(グループレッスン3,850円税込、プライベートレッスン9,900円税込)を実施しています。

正統派のピラティスレッスンが受けられるピラティス専門スタジオです。マットグループレッスンでは、約1時間、背骨と体幹に集中しトレーニングを行います。プライベートレッスンでは、マット、マシンピラティスのレッスンが受けられます。基本的な動きと正しい呼吸で身体の細部まで意識を向け、全身を動かしていきます。マットグループ体験レッスンを特別価格で受講できるキャンペーンなども行われています。

ピラティス専用マシンが完備した、JAPICA公認のピラティスプライベートレッスンスタジオです。プライベート空間でトレーナーと完全マンツーマンのレッスンを行っています。体験レッスンを行っています。

渋谷区恵比寿にある女性専用ヨガスタジオです。はじめてのピラティス・姿勢改善ピラティス・骨盤調整ピラティスなどのクラスを開講しています。体験レッスン(税込3,300円)を実施しています。

ハンモックを使う空中ヨガ、富士岩盤浴の上で行うマグマヨガ、経絡エステの3つの施設とサービスを備えたスタジオです。空中ヨガ＆ピラティスクラスは、体幹部のインナーマッスルを鍛え、しなやかで女性らしい筋肉をつけたい方に効果的です。ビューティーピラティスはマグマスタジオにて行っています。しなやかな筋肉を効果的に整え、身体の歪みを改善し、メリハリボディを目指すクラスです。いずれもプライベートレッスンも行っています。

恵比寿駅より徒歩4分にある溶岩ホットヨガスタジオです。初めてのPILATESコース、整えるPILATESコースを開講しています。呼吸法、骨格や歪みを整え、理想的なカラダと健康に導きます。無料トライアルレッスンを実施しています。

各種トレーニングマシン・スパ（お風呂、サウナ）も完備された女性専用のジムです。スタジオプログラムの一つにフローピラティスがあります。また、婦人科医監修スタジオプログラムやカウンセリングサポートもあるのが特徴です。

首都圏にセンターを展開しているカルチャーセンターです。「エレガントな身体をつくるボディコンディショニング　入門編」は、ピラティス、バレエストレッチ、リンパと足裏マッサージのエッセンスを凝縮したオリジナルレッスンです。インナーマッスルを目覚めさせ、エレガントな姿勢と身のこなしを身につけることを目指しています。3か月6回の教室です。「ピラティスを用いたボディコンディショニング」は、女性専門のピラティスを用いたエクササイズで、筋肉を正しく使うことで、筋肉が硬くなって疲れやすい方や、体力のない方、身体を引き締めたい方に効果的です。3か月に9回のレッスンがあります。いずれも体験レッスンを受講できます。

女性限定のピラティススタジオで、カジュアルにピラティスを楽しむことができます。プライベートピラティスレッスンでは、子供連れでも参加でき、呼吸を大切にしながら、身体をうごかしていきます。正しい位置に骨をもどし、しなやかな筋肉をつけて美しく正しい姿勢を目指しエクササイズを行います。リフォーマーを使ったレッスンも行っています。グループセッション、プライベートセッションともに体験をすることができます。

恵比寿に拠点を置く助産院で、産前産後のケアとしてマタニティ整体を行っています。妊婦や産後のそれぞれの女性に合わせたマタニティピラティスプライベートレッスンを提供しています。ピラティスインストラクター、整体師などの資格をもつ助産師が指導します。整体の他にも助産師として産前や産後、子育ての悩みなどを丁寧にサポートしてくれます。

恵比寿駅より徒歩3分にある少人数制ピラティススタジオです。ピラティスを基に、シルクサスペンションはじめ効果的なボディワークに独自のボディメイク法を取り入れ、1回でも変化の分かる効果的なプログラムを提供しています。体験レッスン(1回2,200円)を実施しています。

恵比寿ガーデンプレイスのグラススクエア棟1Fにあるピラティススタジオです。様々な器具を使ったクラスやマシンを使用するクラス、有酸素運動を組み合わせたクラスなどを開設しています。レベルは初級、中級、中級～上級、上級と分かれています。1対1のプライベートトレーニングでは、生徒一人ひとりに向き合い、最適な効果を得られるワークアウトを提案しています。マシンピラティスとスタジオ設備を無料で体験できる、30分のIntro Class（イントロクラス）を実施しています。

恵比寿駅から徒歩6分にあるパーソナル専門のピラティススタジオです。マンツーマンで、クセをチェックし、カラダの使い方・動かし方を提案しています。産後ピラティスレッスンも行っており、深部の腹筋を使う呼吸を身につけ、骨盤を調整するための軽い運動からスタートしています。 疲れにくく引き締まったカラダとなり、子育て中におきやすい腰痛の予防にも効果的です。友達同士、家族と一緒にピラティスを受けたい方のためのペアレッスンも行っています。60分の体験レッスンではカウンセリング・姿勢チェックも受けられます。出張レッスンも受け付けています。

富士山の溶岩で作られた、マイナスイオンと育成光線効果の高い高機能性スタジオです。ヨガ、ピラティス、ダンスなど、マグマ環境のもとで身体を動かすことで、様々な効果を得られるオリジナルレッスンを揃えています。ピラティスも、通常のピラティスの他、スモールボールを使用したピラティスボール、オリジナルメニューのピラティスビューティなどのレッスンを用意しています。体験レッスンを予約することができます。

こちらは東急東横線「代官山」駅より徒歩4分の女性専用・少人数制スタジオです。少人数制のグループレッスンのため、1人ひとりに合わせたきめ細やかなサポートで、初心者から経験者まで幅広く対応したレッスンをおこなうことができます。体験クラスは3850円でおひとり様3回まで受講できます。

（Google による翻訳）マキは素晴らしいピラティスインストラクターです。彼女はとても勤勉で気配りがあり、あなたのニーズに本当に耳を傾けます。彼女のレッスンはやりがいがあり、興味深いものです。ピラティスは、マラソンのトレーニング中や妊娠中も、体調を維持するのに本当に役立ちました。マキの英語力は素晴らしく、東京に住む外国人スピーカーとして私にとって非常に重要でした！ （原文） Maki is a wonderful pilates instructor. She is so diligent and a...

渋谷にあるホットヨガスタジオです。ピラティスは適度な負荷を与え、カラダの動きをサポートするピラティス専用のマシンを使いながら行う、エクササイズです。アップテンポな音楽に合わせ、正しい姿勢を意識しながらカラダを動かし、無駄なくシェイプアップ。インナーマッスルだけでなく、脚やお尻、腕、背中などの部分的なボディメイクにも適しています。JR山手線、田園都市線、東京メトロ銀座線「渋谷駅」より徒歩7分です。初回無料体験レッスンを実施しています。