埼玉県の骨盤ケアヨガ・ピラティス

骨盤底筋強化ヨガでは、骨盤のゆがみの改善が期待できます。

骨盤を中心に全身を調整し、バランスを整える「骨盤周り調整ヨガ」レッスンがあります。初心者でも参加可能です。

「骨盤デトックスヨガ」があります。体の中心である骨盤の歪みを整えるポーズをメインに、デトックス効果のあるポーズも取り入れていくレッスンです。

今までボクシングや食事制限でダイエットを試みましたが、どれも上手く行かずでした。 その中で約１ヶ月ピラティスを始めて1番ストレスなく体重が落ちました！ レッスンを受けるたびにどんどん身体が軽くなり、猫背だったのが意識しなくても姿勢が良くなってる感じがあります！ ダイエットしたいけど運動が苦手な人もスポーツをするような激しい動きではないので、始めやすいと思いました。 動きに加えて、食事指導もして頂けてとても助かりました！ 食事制限もキツくないため今までストレスで食やお酒に逃げてしまうことがありましたが、全然苦...

「アナトミック骨盤ヨガ」コースは、ヨガ本来の効果効能を解剖学的に細かく分析し、医療的側面を多く取り込むことによって、身体と心の不調改善を目指したクラスです。

さまざまな不調の原因となる、骨盤のゆがみを改善していくコースがあります。骨盤を支える筋肉をバランスよく動かし、より快適な心身へと導きます。やせやすく太りにくい体質づくりにも効果が期待できます。呼吸の基礎から、体調やレベルに応じた効かせ方まで一人ひとり丁寧に指導するので、初心者でも安心。日本最大規模ホットヨガスタジオで、人生をより豊かにするための大切なひとときを楽しみましょう。

「骨盤筋整ヨガコース」では、さまざまな不調の原因となる、骨盤のゆがみを改善していきます。骨盤を支える筋肉をバランスよく動かし、より快適な心身へと導きます。やせやすく太りにくい体質づくりにも効果が期待できます。呼吸の基礎から、体調やレベルに応じた効かせ方まで一人ひとり丁寧に指導するので、初心者でも安心。日本最大規模ホットヨガスタジオで、人生をより豊かにするための大切なひとときを楽しみましょう。

「骨盤コンディショニングヨガ」や「アナトミック骨盤ヨガ」があります。骨盤の歪みを整え、さまざまな体調不良の改善を目指すプログラムです。室温40℃・湿度55％に調整した空間の中でヨガを行う、人気のホットヨガスタジオです。事前予約不要で好きな時に受講可です。

骨盤の歪みを整え、さまざまな体調不良の改善を目指すプログラムがあります。室温40℃・湿度55％に調整した空間の中でヨガを行う、人気のホットヨガスタジオです。事前予約不要で好きな時に受講可です。

解剖学に基づき心身の不調改善を目指した自力整体のようなアナトミック骨盤ヨガや、呼吸に合わせて流れるようにポーズをつなげていくスタイルのペルビック（骨盤）ヨガプログラムなどがあります。

さまざまな不調の原因となる、骨盤のゆがみを改善していくコースがあります。骨盤を支える筋肉をバランスよく動かし、より快適な心身へと導きます。やせやすく太りにくい体質づくりにも効果が期待できます。呼吸の基礎から、体調やレベルに応じた効かせ方まで一人ひとり丁寧に指導するので、初心者でも安心。日本最大規模ホットヨガスタジオで、人生をより豊かにするための大切なひとときを楽しみましょう。

骨盤と筋膜にフォーカスして全身を土台から整えるオリジナルプログラム、ビューティ・ペルヴィスを行なっています。また産後リカバリーヨガは産後開いた骨盤を整え、お腹を引き締めます。

さまざまな不調の原因となる、骨盤のゆがみを改善していくコースがあります。骨盤を支える筋肉をバランスよく動かし、より快適な心身へと導きます。やせやすく太りにくい体質づくりにも効果が期待できます。呼吸の基礎から、体調やレベルに応じた効かせ方まで一人ひとり丁寧に指導するので、初心者でも安心。日本最大規模ホットヨガスタジオで、人生をより豊かにするための大切なひとときを楽しみましょう。

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やせやすく太りにくい体質づくりに効果的な骨盤筋整ヨガを開催しています。骨盤・股関節の周りをたっぷりと動かしながら、骨盤を支える筋肉をバランスよく使うので、骨盤のゆがみを改善することができます。呼吸の基礎から、体調やレベルに応じた効かせ方まで一人ひとり丁寧に指導するので、初心者でも安心。日本最大規模ホットヨガスタジオで、人生をより豊かにするための大切なひとときを楽しみましょう。

骨盤周りを整えるポーズも取り入れながらカラダを内側から温め、全身の代謝をアップしていきます。内臓の働きも活性化されるので、ダイエットや美肌の効果が期待できます。

さまざまな不調の原因となる、骨盤のゆがみを改善していくコースがあります。骨盤を支える筋肉をバランスよく動かし、より快適な心身へと導きます。やせやすく太りにくい体質づくりにも効果が期待できます。呼吸の基礎から、体調やレベルに応じた効かせ方まで一人ひとり丁寧に指導するので、初心者でも安心。日本最大規模ホットヨガスタジオで、人生をより豊かにするための大切なひとときを楽しみましょう。

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骨盤ヨガのプログラムがあります。室温40℃・湿度55％に調整した空間の中でヨガを行う、人気のホットヨガスタジオです。事前予約不要で好きな時に受講可です。

さまざまな不調の原因となる、骨盤のゆがみを改善していくコースがあります。骨盤を支える筋肉をバランスよく動かし、より快適な心身へと導きます。やせやすく太りにくい体質づくりにも効果が期待できます。呼吸の基礎から、体調やレベルに応じた効かせ方まで一人ひとり丁寧に指導するので、初心者でも安心。日本最大規模ホットヨガスタジオで、人生をより豊かにするための大切なひとときを楽しみましょう。