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世田谷区にあるパーソナルトレーニングを利用料金や施設の種類（ジム系、格闘系、整骨院整体系など）と共に一覧にしました。口コミやコメントも紹介しており、住所で検索すると近い順で表示されます。
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世田谷区の食事指導のあるパーソナルトレーニング一覧
食事制限を強制することはありませんが、要望があれば食事指導を受けられます。体質やライフスタイルに合わせて、太りにくく痩せやすい食生活ができるようなアドバイスを受けられます。また短期集中プランには食事指導も付いています。
[最終更新日: 2023.02.16]食事調査＋栄養カウンセリング1週間プランの「食改善ライト」プログラムと、血統値リブレ着用の上、栄養カウンセリングが2週間プランの「食事改善スペシャル」プログラムがあります。糖尿病専門医の指導のもと、食事バランス、糖質量、血糖値をセルフコントロールできるようになっていくためのプログラムです。
[最終更新日: 2023.02.16]毎日の活動量、食事を記録し、スマートフォンで管理されます。毎日のカロリーコントロールが適切に管理できるようになる知識の習得と習慣化を目指した指導が受けられます。
[最終更新日: 2023.02.16]有料サービス「Great Shape」では、パーソナルトレーナーや理学療法士、栄養士が在籍しており、トレーニングや食事の相談などが可能です。
[最終更新日: 2023.02.16]
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世田谷区のパーソナルトレーニングカテゴリー
パーソナルトレーニングの料金相場
パーソナルトレーニングの料金体系には、都度払い、回数券、月額制の3つの種類があります。月額制と行っても、フィットネスクラブのように通い放題というところはごくわずかで、月に決まった回数利用できる回数券的な使い方が一般的です。月の回数が決まっている月額制、回数が増えれば増えるほど割引率が高くなる回数券制、利用する都度支払いを行う都度払い制を組み合わせてサービスを提供しています。| 週2回通う場合の1ヶ月の目安 | 安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 |
|---|---|---|---|
| 都市部 | 25,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 | 100,000円～120,000円 |
| 地方・郊外 | 10,000円～30,000円 | 30,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 |
| 特徴・傾向 | トレーニング時間が短い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは無し。マニュアルに則った指導が多い。 | トレーニング時間は60分程度が一般的、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは一部提供あり。オーダーメイドのトレーニングが多い。 | 時間が長い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどを完備、手ぶらで通える。ストレッチなどのケアメニュー、エステメニューが充実。オーダーメイドが多い。 |
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