代々木八幡駅周辺にあるパーソナルトレーニングを利用料金や施設の種類（ジム系、格闘系、整骨院整体系など）と共に一覧にしました。口コミやコメントも紹介しており、住所で検索すると近い順で表示されます。
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代々木八幡駅周辺の食事指導のあるパーソナルトレーニング一覧
希望者はトレーニング中に食事内容の簡単なアドバイスを受けることができます。また、ダイエット目的もしくはどのような食事をすればいいのか気になる利用者に対して、食事のアドバイスを有料で受けることができます。
[最終更新日: 2023.02.16]LINEやノートを使用した食事アドバイスです。ライフスタイルに合わせた食べ方、外食時の選び方、アンチエイジング食などのサポートを受けられます。無理をせず自分の身体をコントロール出来る身体作りのベースをトレーナーと二人三脚でつくっていきます。
[最終更新日: 2023.02.16]オイルマイスターによる専門指導を受けることができます。また、食事管理BOOKの記録により、食事の量や質、栄養素のバランス、その人のライフスタイルなどを参考にしながら、健康的な食事を細かくアドバイスしてくれます。
[最終更新日: 2023.02.16]希望するとライフスタイルに合わせた食事のアドバイスもしてもらえます。サービス料金に含んでおります。 Sharezでは、パーソナルトレーニングを受けて頂く方で、ダイエット、ボディメイクを目的にする方には、食事管理、食事指導のサービスも提供しております。 現在のお客様のお食事の状況を確認させて頂き、お客様の目的に合わせて改善点をアドバイスさせて頂きます。 その内容をSNSなどを使って、管理させて頂きます。 食事管理、食事指導の料金もパーソナルトレーニング料金に含まれておりますので、コストパフォーマンス良く受けて頂くことができます。 是非一度、Sharezでのパーソナルトレーニングを体験してみて下さい。
[最終更新日: 2023.02.16]無理な食事制限はせず健康的に、かつ短期間で痩せるノウハウを伝えます。食事制限を取り入れたトレーニングを提供することも可能です。
[最終更新日: 2023.02.16]対面・オンラインでいつでもどこでも。お持ちの携帯でお食事やメンタル面、 生活習慣等のサポートをします。食事コントロールやその他のご相談、 報告をお待ちしております。トレーニングだけでなく、 あなたのダイエットをフルサポート致します。
[最終更新日: 2023.02.16]LINE@に登録して、日々の食事内容をLINEで写真や文章で送ります。 内容を見ながらアドバイスを行い無理なく指導いたします。
[最終更新日: 2023.02.16]食事指導を得意としているトレーナーがいます。またA-1オリジナルの短期集中ダイエットプログラム「アイディアルボディ」では、SNSを活用したサポートを受けられ、専属トレーナーに毎日の食事をチェックしてもらえます。
[最終更新日: 2023.02.16]活動量、生活リズムに適した食事指導”食トレ”を受けられます。生活スタイル、今までの食生活をヒアリングした上で、毎日の食事内容を携帯から送り、アドバイスを受けることができます。
[最終更新日: 2023.02.16]
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パーソナルトレーニングの料金相場
パーソナルトレーニングの料金体系には、都度払い、回数券、月額制の3つの種類があります。月額制と行っても、フィットネスクラブのように通い放題というところはごくわずかで、月に決まった回数利用できる回数券的な使い方が一般的です。月の回数が決まっている月額制、回数が増えれば増えるほど割引率が高くなる回数券制、利用する都度支払いを行う都度払い制を組み合わせてサービスを提供しています。| 週2回通う場合の1ヶ月の目安 | 安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 |
|---|---|---|---|
| 都市部 | 25,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 | 100,000円～120,000円 |
| 地方・郊外 | 10,000円～30,000円 | 30,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 |
| 特徴・傾向 | トレーニング時間が短い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは無し。マニュアルに則った指導が多い。 | トレーニング時間は60分程度が一般的、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは一部提供あり。オーダーメイドのトレーニングが多い。 | 時間が長い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどを完備、手ぶらで通える。ストレッチなどのケアメニュー、エステメニューが充実。オーダーメイドが多い。 |
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