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等々力駅周辺にあるパーソナルトレーニングを利用料金や施設の種類（ジム系、格闘系、整骨院整体系など）と共に一覧にしました。口コミやコメントも紹介しており、住所で検索すると近い順で表示されます。
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等々力駅周辺の食事指導のあるパーソナルトレーニング一覧
トレーニング初日に、これからどんな食事をしていけばいいのかアドバイスがあり、食事のお悩みや、進捗に応じてメールまたはLINEでサポートがあります。
[最終更新日: 2023.02.16]ボディメイク専門のトレーナーが食生活を24時間サポートしてくれます。何時でも気軽に相談できます。LINEを利用した食事管理もコースによって実施しています。
[最終更新日: 2023.02.16]全てのメニューに食事管理・アドバイスが含まれています。基本的には食事のバランス（たんぱく質・脂質・糖質）をベースに、食べるべき食材の量とタイミングをアドバイスしてもらえます。
[最終更新日: 2023.03.17]トレーニングの効果をより一層引き出すために、生活リズムに合わせて、生活面や栄養面でも身体作りのサポートをしてもらうことができます。
[最終更新日: 2023.02.16]専門知識を持ったパーソナルトレーナーが今までの生活習慣や痩せなかった原因を見直し、個々に合ったトレーニングと食事のアドバイスをしてくれます。
[最終更新日: 2023.02.16]
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等々力駅のパーソナルトレーニングカテゴリー
パーソナルトレーニングの料金相場
パーソナルトレーニングの料金体系には、都度払い、回数券、月額制の3つの種類があります。月額制と行っても、フィットネスクラブのように通い放題というところはごくわずかで、月に決まった回数利用できる回数券的な使い方が一般的です。月の回数が決まっている月額制、回数が増えれば増えるほど割引率が高くなる回数券制、利用する都度支払いを行う都度払い制を組み合わせてサービスを提供しています。| 週2回通う場合の1ヶ月の目安 | 安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 |
|---|---|---|---|
| 都市部 | 25,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 | 100,000円～120,000円 |
| 地方・郊外 | 10,000円～30,000円 | 30,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 |
| 特徴・傾向 | トレーニング時間が短い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは無し。マニュアルに則った指導が多い。 | トレーニング時間は60分程度が一般的、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは一部提供あり。オーダーメイドのトレーニングが多い。 | 時間が長い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどを完備、手ぶらで通える。ストレッチなどのケアメニュー、エステメニューが充実。オーダーメイドが多い。 |
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