世田谷区にあるパーソナルトレーニングを利用料金や施設の種類(ジム系、格闘系、整骨院整体系など)と共に一覧にしました。口コミやコメントも紹介しており、住所で検索すると近い順で表示されます。
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世田谷区の食事指導のあるパーソナルトレーニング一覧
- [最終更新日: 2023.02.16]
トレーニング初日に、これからどんな食事をしていけばいいのかアドバイスがあり、食事のお悩みや、進捗に応じてメールまたはLINEでサポートがあります。
[最終更新日: 2023.02.16]簡単で続けやすい栄養指導をします 無理な食事制限や間違った栄養指導はココロとカラダへのストレスとなるだけです。お客様それぞれの目標や状況に合わせて、少しの心がけで継続できる正しい情報をお伝えします。
[最終更新日: 2023.02.16]食事指導では、ダイエットに特化したDNA解析の結果を基に、専門の栄養士が毎食ごとのアドバイスを行います。 遺伝的な特性も考慮しながらアドバイス致しますので、単なるカロリー&糖質制限という方法ではなく、個人に適した栄養のバランスや献立のポイントを効果的にアドバイスします。
[最終更新日: 2023.02.16]1日3食を専属トレーナーが指導し、正しい知識・食習慣が身に付きます。食事の写真やその内容(文章でも可)をメールで送り、相談に対する返信やアドバイスを返信してくれます。入会者には、無期限で電話での食事栄養相談のサポートがあります。
[最終更新日: 2023.02.16]- [最終更新日: 2023.03.31]
2時間のダイエット食事講座と期間中毎日の食事チェックとアドバイスを受けられる食事指導のメニューやダイエットに関することならなんでも相談できるダイエット相談のメニューもあります。
[最終更新日: 2023.02.16]当店は、管理栄養士の資格を持ったトレーナーが常駐しております。 ダイエットにおすすめの『短期集中パーソナルトレーニングコース』では、約30~45分程度の食事カウンセリングを1度行い、お客様と一緒に食生活の現状を振り返り、改善点を見つけ、個別にお食事プランをご提案します。また、毎日の食事内容をアプリケーション上に記録をつけていただき、ご来店時にその都度アドバイスを行います。
[最終更新日: 2023.02.16]
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世田谷区のパーソナルトレーニングカテゴリー
パーソナルトレーニングの料金相場
パーソナルトレーニングの料金体系には、都度払い、回数券、月額制の3つの種類があります。月額制と行っても、フィットネスクラブのように通い放題というところはごくわずかで、月に決まった回数利用できる回数券的な使い方が一般的です。月の回数が決まっている月額制、回数が増えれば増えるほど割引率が高くなる回数券制、利用する都度支払いを行う都度払い制を組み合わせてサービスを提供しています。週2回通う場合の1ヶ月の目安 | 安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 |
---|---|---|---|
都市部 | 25,000円~50,000円 | 50,000円~100,000円 | 100,000円~120,000円 |
地方・郊外 | 10,000円~30,000円 | 30,000円~50,000円 | 50,000円~100,000円 |
特徴・傾向 | トレーニング時間が短い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは無し。マニュアルに則った指導が多い。 | トレーニング時間は60分程度が一般的、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは一部提供あり。オーダーメイドのトレーニングが多い。 | 時間が長い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどを完備、手ぶらで通える。ストレッチなどのケアメニュー、エステメニューが充実。オーダーメイドが多い。 |