名古屋市のパーソナルトレーニング246選

御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？

姿勢から判断した弱い筋肉へのアプローチを徹底することにより、代謝アップ、姿勢改善、スタイル重視の体の変化を求める事を追及しています。トレーニングの指導は姿勢のために解剖学を分かっているトレーナー達なので細かいフォームの指導が特徴。
体の事ちゃんと理解しているんだな！と分かっていただけると思います。

どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？

一気に痩せたいという人には向かないかもしれません。継続的に運動をし、無理な食事制限はせずに見た目重視で体の変化を求める方へおすすめします。姿勢、運動不足のせいで、体に痛みのある方もおすすめです。結果としてはマイナス５キロでもマイナス10キロくらいに見えるような変化を期待できると思います。O脚、反り腰、垂れ尻、ふくらはぎ痩せ、太もも痩せ、二の腕痩せ等の部分痩せも姿勢の改善によりアプローチすることが可能です。

どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？

代表の有我がアメリカの大学に行き、ACSMという資格を取得し、日本ではライザップでの経験を生かしております。フィジークのコンテストでの優勝経験もあります。コンテスト優勝者、理学療法士も在籍しており体、トレーニングの研究を常に徹底しております。

どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？

中学の頃からトレーナーを目指し、高校の途中でアメリカに渡り、トレーナーの勉強していくなかでパーソナルトレーナーというカテゴリーに絞って活躍したいと思うようになりました。

パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？

週に2回スタートではきていただいて、ある程度慣れれば週に1回でも継続していただくことで効果は十分に感じられます。

御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？

姿勢から判断した弱い筋肉へのアプローチを徹底することにより、代謝アップ、姿勢改善、スタイル重視の体の変化を求める事を追及しています。トレーニングの指導は姿勢のために解剖学を分かっているトレーナー達なので細かいフォームの指導が特徴。
体の事ちゃんと理解しているんだな！と分かっていただけると思います。

どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？

一気に痩せたいという人には向かないかもしれません。継続的に運動をし、無理な食事制限はせずに見た目重視で体の変化を求める方へおすすめします。姿勢、運動不足のせいで、体に痛みのある方もおすすめです。結果としてはマイナス５キロでもマイナス10キロくらいに見えるような変化を期待できると思います。O脚、反り腰、垂れ尻、ふくらはぎ痩せ、太もも痩せ、二の腕痩せ等の部分痩せも姿勢の改善によりアプローチすることが可能です。

どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？

代表の有我がアメリカの大学に行き、ACSMという資格を取得し、日本ではライザップでの経験を生かしております。フィジークのコンテストでの優勝経験もあります。コンテスト優勝者、理学療法士も在籍しており体、トレーニングの研究を常に徹底しております。

どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？

中学の頃からトレーナーを目指し、高校の途中でアメリカに渡り、トレーナーの勉強していくなかでパーソナルトレーナーというカテゴリーに絞って活躍したいと思うようになりました。

パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？

週に2回スタートではきていただいて、ある程度慣れれば週に1回でも継続していただくことで効果は十分に感じられます。

御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？

運動が苦手な方向けです。
簡単にランニングと言っても自分に出来るかしら？と思う方が多くいらっしゃると思います。バランスのとり方、呼吸方法、スピードなど初心者様の為のアドバイスを丁寧に行い、少しずつ進化するご自身に気付き、モチベーションを上げながら食事のアドバイスを、併せてダイエットの結果を出していきます。

どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？

運動が苦手な方。ダイエットで結果を出したい方。

どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？

トレーナ歴7年
数々のダイエットで結果を出してきました。特に女性のホルモンバランスとモチベーションアップについては大切です。
挫折しそうな時も、一緒に寄り添います。
LINEで夜に「我慢できません。無性にケーキ食べたい」なんてこともしばしば。
大手パーソナルトレニングジムに努め、トレーナの、技術を習得し開業。
糖質アドバイザー習得。
体型
身長173体重68.6kg体脂肪量8.0kg体脂肪率11.6%

どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？

自分が昔パーソナルトレニングを受けてダイエットに成功したことがきっかけ。
お酒も毎日飲みながら約10キロの減量、ウエスト−6センチ自分の体験からがスタートなんです。

パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？

よく、2ヶ月16回で高額な料金設定をされているジムがあります。
実際2ヶ月で痩せますが、ほとんどの場合目標達成することは難しいとおもいます。
併せて痩せても2ヶ月では生活習慣を改善することが出来なくリバウンドします。
今の体型は今までの食、運動習慣が作り上げた体型。これからの食、運動習慣を身につけリバウンドしないことを含めると3ヶ月〜5ヶ月が目標の目安です。

御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？

初回時に日常や運動に質問票に要望、体力についてレ点方式にして、記述して頂きます、
体組成計測で筋肉・脂肪に腹部の脂肪をCT似でプリントしてヒアリングして現状の状況からなりたい要望と体力に合わせてパーソナル指導を致します。
カシオペアでは加圧トレーニングの特徴を最大限生かした、パーソナルトレーニングをします。お客様にトレーニングがハード過ぎたら嫌になってしまいますし、逆に楽過ぎてもトレーニングにはなりません。　少しハードのトレーニングが続く程度を目指しますが、身体のどの部位に効くので頑張れるようなトークで指導させて頂きます。そうするとがんばれますよね。
また、性別、年齢、身長、性格、趣味に体格は人それぞれ違います。一斉に同じような運動トレーニングをするのは、体力の限界の違いで、ハード過ぎる長続きできない、また余裕あり過ぎるトレーニングでは運動になりません。個々に沿ったトレーニング必要になります。同じように運動も、目的に合ったパーソナルプランと、ワークアウトが必要です。加圧トレーニングによる成長ホルモンの分泌で日常生活をアクティブにして、活性化し普段の以上ポジティブになり、皆様に限られた時間で効率よく効果を導き出し、最大の結果を出すことをお約束します。

どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？

運動は全ての人の方で要望に沿って行います。ダイエット、シェイプアップ、肩こり解消、血行改善、腰痛対策、生活習慣病予防、ストレス発散,スポーツ競技力向上等あります。
加圧トレーニングによる成長ホルモンの分泌で日常生活をアクティブにして、活性化し普段の以上ポジティブになり、皆様に限られた時間で効率よく効果を導き出します。
ダイエットに方には腹部、背中、二の腕の脂肪削減に肩こりでは加圧トレーニングの効果で血行が促進され、肩こり改善になります。
またスポーツ競技者の方には各スポーツによって筋肉の使い方違いますので、競技に合わせたトレーニングで体力筋力の向上で競技力向上に生かせます。
現在、パラリンピック車いすバスケット強化選手も来てますが、競技に沿ったトレーニングを行い、ボール飛距離が随分飛ぶようになり、それよりも体幹部がしっかりとしてきました。
よって、スポーツもさることながら、身体の部位効かせることができますので、要望に沿ったことが解決につながります。

どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？

・加圧インストラクター
・加圧スペシャルインストラクター
(加圧インストラクターを養成できる上級指導者)
加圧トレーニング指導器具：加圧マスター・米国製 KAATSU NANO・kaatsu cycle 2.0

10年間で延べ8００人のトレーニングで携わる中で培った独自の分析データと豊富な事例により一人ひとりが効果と最大に発揮できる実行可能なトレーニングを提案しています。

どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？

趣味の遊びパラグライダーで左足、大腿骨、下腿骨の2本を骨折し、体力回復時にトレーニングしても中々体力アップがすすまないときに、加圧トレーニングを知り、実際に加圧トレーニングをすると随分速く体力向上ができ、指導を受けながらパーソナル指導の偉大さを知ることにより、パーソナルトレーニングサービスを始めるようになり、15年になります。

パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？

加圧トレーニングでは週1回で充分です。
一般のパーソナルトレーニングでは週2回を薦めると体力向上になりますが、週1回で大丈夫です。
年齢、体力によっても変わりますが、3ヵ月位で自覚が出始めます。
週1回ですので、パーソナル費用がリーズナブルに控えることができ、RA〇〇〇のような月会費制の一括で高額のお支払いはありません。お財布にも優しく、加圧トレーニングになりますね。

御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？

メルメイク栄店では女性のお客様が限定です。店舗を構えているテナントに関しても、美容サロンの多い店舗という事もあって、男性とすれ違う機会が非常に少ないと言えます。外観も綺麗なビルで、周りの目を気にする事なく通いやすさに拘っています。また、立地に関しても、栄駅から徒歩5分、久屋大通駅から徒歩1分で、地下街から歩いてこれますので、ほとんど雨にも濡れずに通えるのもメリットです。ウェア・タオル類はもちろん、アメニティ関係、水素水ウォーターサーバーも完備しておりますので、手ぶらで通えます。食事制限も無理な糖質制限や脂質制限を行いませんので、他のジムで挫折した方でも一度カウンセリングで相談する事をおすすめします。

どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？

通われる方の目的は様々ですが、「ブライダルで○ヶ月以内に○キロ落としたい」「体重より体脂肪率を落として良い身体になりたい」「ヒップアップしたい」など、様々な悩みに対応しています。料金も入会金不要で地域トップクラスに安いので、一度カウンセリングで悩みを相談してみる事をおすすめします。カウンセリングでは、単に料金の説明などを行うだけではなく、現在の食生活などを聞きながら食事の改善案の提案や、目標値から逆算してどんな事を行えば良いのか、という事について提案しています。

御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？

女性専用の完全個室で、あなただけのトレーニングスペースを完全予約制でご提供しております （他社のパーソナルジムとは違い、完全に個室なので隣のトレーニング部屋の声の漏れなども全く御座いません） 専属トレーナーがお客様に合わせたボディメイク術をご指導させて頂きます。
また、生涯アフターフォローを無料で提供しておりますので、卒業後にリバウンドするリスクを最小限に抑えております。

どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？

女性パーソナルトレーナー多数在中の女性専用プライベートジムなので、綺麗な室内を心掛けております。 男性トレーナーも在籍しておりますが、どのトレーナーも女性らしい身体を作る為のボディメイクに特化しておりますので、 ムキムキになったりする心配は御座いませんのでご安心下さい。

どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？

当ジムのパーソナルトレーナーは、元大手パーソナルジムの講師経験のあるオーナーが資格持ちや経験豊富なプロトレーナーを厳選して業務委託でお願いする形を取らせて頂いております。
正社員やアルバイトといったトレーナーですと、指導方法に自由が効きづらく、そのジムのマニュアル通りの指導になってしまうからです。
トレーナーを信頼しているからこそのシステムになっております。

どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？

当店のコンセプトは、類を見ない圧倒的ホスピタリティーの高さと最高のコスパになります。
元々オーナーは、大手パーソナルジムを立ち上げ当初から関東で8店舗の立ち上げを担当し、数多くのお客様のボディメイクに成功してきました。
大手ジムですので、カウンセリングを年に数百件行ってきましたところ、他社でリバウンドしたからまたパーソナルジムを探して来ましたなど、卒業後のサポートの手薄さに疑問を持っていました。
　
また、子供連れはNGや担当トレーナーが5～6人付く、料金が高いのでメンテナンスで継続が出来ないなど、私自身も歯がゆい思いをしておりましたので、全てを可能にした当ジムOUTLINE（アウトライン）を立ち上げました。
　
また、当ジムのトレーナーも、パーソナルトレーナー経験者や資格保持者しか採用しないことを徹底しており、かなりハイレベルなパーソナルジムでありながら広告費を最小限に抑えておりますので、エリアで1番安いジムになっております。 リバウンドサポートは3～6ヶ月付くパーソナルジムも最近増えてきていますが、当店では一生（生涯）リバウンドサポートという業界唯一のサービスも料金に含まれております。

パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？

週2回が一番効果的ですが、ある程度筋肉が付いてきたら週1でも効果があります。

御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？

他のダイエットジムと異なる事は、食事指導です。無理な糖質制限や脂質制限は、相当なストレスがあります。せっかくダイエットに成功しても、ずっと続けれる食事法ではありませんので、コース終了後のリバウンドの原因に繋がります。メルメイクでは、無理な糖質制限や脂質制限を行う事なく、必要な栄養素を摂取しながらカロリーを制限して行います。無理のない食事指導を行う事で、コース終了後にも続けれる食事法を身につける事が可能です。
また、トレーニングは続かなれば意味がありません。そういった点を踏まえ、通いやすさを重視しています。駅近5分以内、無料レンタルウェア・タオル、アメニティ提供、24時間営業です。その他にも、入会金といった何の費用が分からない費用も無料となっております。カウンセリング自体も無料で行っていますので、お気軽にご相談ください。

どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？

他のジムやご自身のダイエットで挫折・失敗した方におすすめです。無理な糖質制限や脂質制限を行う事がありませんので、一度挫折してしまった方はぜひご相談ください。また、お客様の生活習慣やご希望によって食事指導に変化を加えています。「2ヶ月終了後にちゃんとした食生活を身に付けたいという方」「〇〇ヶ月でマイナス〇〇キロを達成したい」など、担当トレーナーに遠慮なく要望をお伝えください。

どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？

大嶋優太朗

経歴調理師免許所持、自身も−15kgの減量、体脂肪率4%の実績

ボディメイクコンテストの出場経験と学んできた栄養学の知識を活かし、お客様にトレーニング・食事指導を行っている。自身のダイエット経験を元に多くの方のダイエット成功実績あり。

パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？

週2回を行って頂くと筋肉の修復の関係でベストです。ただし、目標値によってはもう少しトレーニングを行なった方が良い場合もあります。そういった場合は、ご自宅でトレーニングできるようなメニューを組ませて頂いております。基本が2ヶ月コースである程度の数字の変化が見られますが、カウンセリングの際に目標値をお伺いし、どの程度の期間で達成できるかを目安としてお伝えしています。

御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？

ゲストの夢、理想、真のニーズと本気で向き合える資質を持った人材を厳選。パーソナルトレーナーの品質にこだわり、ゲストの理想の体型の実現を全力でサポートしています。会員数は累計14万人を超えています。（2019年11月時点）

どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？

様々なダイエットを行ってきたがなかなか成功できない方、健康を取り戻したいが何から始めたら良いか分からない方などにお勧めです。いずれも正しい食生活と運動を習慣化させることが大切。習慣となるまで、パーソナルトレーナーが徹底的に寄り添います。

どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？

RIZAPトレーナーの採用率は3%。ゲストの理想の体型の実現を全力でサポートできる人材の集団です。入社時には必ず190時間以上の研修を受け、身体のトレーニング知識だけではなく、接客やメンタルサポートについても学んでいます。
共通資格保有：RIZAPパーソナルトレーナー、日本トップトレーナー協会認定（JTTA)
他にも、健康運動指導士、NSCS認定CSCS、理学療法士、調理師、栄養士、整体師、野菜ソムリエプロ、第一種衛生管理者等など、資格保有者が多数在籍しています。
体型：筋肉質・健康体

どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？

代表者である瀬戸が、高校生の時に彼女のダイエットをサポートし、痩せたという経験から、続けるためにはサポーターの応援が重要であるという気付きが事業化のヒントとなりました。

パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？

ライザップでは頻度は週２回の運動と毎日のお食事指導をおこないます。継続期間は、２ヶ月～でお客様のなりたい姿にあわせ、設定します。

御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？

ただ痩せるだけでなく、お一人お一人のお体のお悩みの解決に向けて、女性トレーナーがサポートをさせていただくことです。女性のお体の悩みはとても繊細で複雑ですので、女性の体を熟知した女性トレーナーによる二人三脚のダイエットプログラムでお客様の目標達成に導かせていただきます。また、女性が男性のいない空間でトレーニングに集中でき、周りを気にすることなくお体のお悩みをお話できるために完全女性専用の空間をご提供しております。

どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？

パーソナルトレーニングジムが初めてという方や運動に自信がない方におすすめです。女性トレーナーがお客様のお体を見させていただき、オーダーメイドプログラムを組んでいますので、お一人お一人の体に合ったメニューにより体重減だけでなく、気になる部位の解消ができます。

どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？

ダイエットの成功も失敗も経験してきたトレーナーが多くいます。同じ境遇を経てきたからこそ共感できる思いやサポートできることが豊富にあります。また、女性のお客様のみをサポートしているからこそ体の悩みに寄り添え、女性の悩みの部位を変えるスキルには優れています。

どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？

クレーム産業状態であったダイエット業界の浄化をするために、運動と食事による正しいダイエットをサービスとして提供することが、社会貢献に繋がると考えたからです。女性が美しくなるその過程の姿は健康的であり、はつらつとされていることが私どもの願いです。

パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？

お客様の目標にもよりますが、週2回60日間のコースが一番人気があります。ダイエットをしようと思われるきっかけには何かゴールとなる期日がある方が多いので、お客様の目標に合わせてご提案させていただいております。まずは、60日間のダイエットコースを受講いただき、その後は週1回のトレーニングを継続される方も多くいらっしゃいます。

御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？

名古屋駅から徒歩5分以内でお仕事帰りなどに利用しやすいといったメリットがあります。
通いやすさというのは、ダイエットを続ける上でも非常に重要な要素です。
ウェア・タオルの無料貸し出し、水素水の提供など、手ぶらで通えるというのも特徴と言えます。
お食事に関して、無理な糖質制限や脂質制限はリバウンドの原因に繋がるため、メルメイクでは必要な栄養素を摂取しながら行っていきます。
外食・自炊・コンビニ食など、リストも用意しておりますので、コース終了後も食生活の改善に使って頂く事が可能です。

どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？

ダイエットはもちろん、増量などのボディメイクも実績があります。
お身体の事でお悩みの方は、お気軽にカウンセリングでご相談ください。
特にお食事に関しては、今後の食生活を改善させるという所をテーマに行っているため、リバウンドがしにくく、今後も続けやすい食事案をお出ししております。
「過去に他のジムに通ってリバウンドをした」「糖質制限などが無理」「食生活を改善したい」「普通のジムでは通う事が出来ない」といった方におすすめです。