名古屋市のパーソナルトレーニング247選

御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？

初回時に日常や運動に質問票に要望、体力についてレ点方式にして、記述して頂きます、
体組成計測で筋肉・脂肪に腹部の脂肪をCT似でプリントしてヒアリングして現状の状況からなりたい要望と体力に合わせてパーソナル指導を致します。
カシオペアでは加圧トレーニングの特徴を最大限生かした、パーソナルトレーニングをします。お客様にトレーニングがハード過ぎたら嫌になってしまいますし、逆に楽過ぎてもトレーニングにはなりません。　少しハードのトレーニングが続く程度を目指しますが、身体のどの部位に効くので頑張れるようなトークで指導させて頂きます。そうするとがんばれますよね。
また、性別、年齢、身長、性格、趣味に体格は人それぞれ違います。一斉に同じような運動トレーニングをするのは、体力の限界の違いで、ハード過ぎる長続きできない、また余裕あり過ぎるトレーニングでは運動になりません。個々に沿ったトレーニング必要になります。同じように運動も、目的に合ったパーソナルプランと、ワークアウトが必要です。加圧トレーニングによる成長ホルモンの分泌で日常生活をアクティブにして、活性化し普段の以上ポジティブになり、皆様に限られた時間で効率よく効果を導き出し、最大の結果を出すことをお約束します。

どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？

運動は全ての人の方で要望に沿って行います。ダイエット、シェイプアップ、肩こり解消、血行改善、腰痛対策、生活習慣病予防、ストレス発散,スポーツ競技力向上等あります。
加圧トレーニングによる成長ホルモンの分泌で日常生活をアクティブにして、活性化し普段の以上ポジティブになり、皆様に限られた時間で効率よく効果を導き出します。
ダイエットに方には腹部、背中、二の腕の脂肪削減に肩こりでは加圧トレーニングの効果で血行が促進され、肩こり改善になります。
またスポーツ競技者の方には各スポーツによって筋肉の使い方違いますので、競技に合わせたトレーニングで体力筋力の向上で競技力向上に生かせます。
現在、パラリンピック車いすバスケット強化選手も来てますが、競技に沿ったトレーニングを行い、ボール飛距離が随分飛ぶようになり、それよりも体幹部がしっかりとしてきました。
よって、スポーツもさることながら、身体の部位効かせることができますので、要望に沿ったことが解決につながります。

どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？

・加圧インストラクター
・加圧スペシャルインストラクター
(加圧インストラクターを養成できる上級指導者)
加圧トレーニング指導器具：加圧マスター・米国製 KAATSU NANO・kaatsu cycle 2.0
　
10年間で延べ8００人のトレーニングで携わる中で培った独自の分析データと豊富な事例により一人ひとりが効果と最大に発揮できる実行可能なトレーニングを提案しています。

どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？

趣味の遊びパラグライダーで左足、大腿骨、下腿骨の2本を骨折し、体力回復時にトレーニングしても中々体力アップがすすまないときに、加圧トレーニングを知り、実際に加圧トレーニングをすると随分速く体力向上ができ、指導を受けながらパーソナル指導の偉大さを知ることにより、パーソナルトレーニングサービスを始めるようになり、15年になります。

パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？

加圧トレーニングでは週1回で充分です。
一般のパーソナルトレーニングでは週2回を薦めると体力向上になりますが、週1回で大丈夫です。
年齢、体力によっても変わりますが、3ヵ月位で自覚が出始めます。
週1回ですので、パーソナル費用がリーズナブルに控えることができ、RA〇〇〇のような月会費制の一括で高額のお支払いはありません。お財布にも優しく、加圧トレーニングになりますね。

御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？

弊社の強みは低価格でトレーニングを提供&様々な特技を持ったトレーナーが在籍していることです。
パーソナルトレーニングは高いものとして扱われてきましたが、弊社はもっと世の中の人にパーソナルトレーニングを身近に感じていただきたいと思い価格を抑えています。
また、フリーランスのパーソナルトレーナーと業務提携をしており、いろんな知識を持ったトレーナーが在籍しているためお客様にあったトレーニングを提供することができます。

どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？

運動が苦手だったり、トレーニング初心者の方向けです。
ダイエットの必要性や体の不調を感じていたりするけど、パーソナルトレーニングは敷居が高いと感じている方にぜひご来店していただきたいです。
パーソナルトレーニングなので、運動初めてでも効果的に安全にトライすることもできるし、低価格なので初めやすいです。

どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？

下記をご覧ください。
　
林友輝
健康運動指導士
セルフコードトレーナー
　
経歴
トレーニング指導歴１０年
ミスユニバース、ミス、ミセスジャパン出場者、モデル、女優などの指導経験あり
栄養セミナー多数開講
今までに１００００セッション以上を経験
　
体型
細マッチョ型

どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？

もともとパーソナルトレーナーとして自宅や業務提携先でのトレーナー活動をしていました。
その中で、パーソナルトレーニングは敷居が高いと考える方が多くいらっしゃることを感じ、もっと手軽に、かつ、楽しくトレーニングできる場所を提供したいと考え、CONNECTを設立しました。
２，９８０円のほぐしにいくより３，９８０円のパーソナルトレーニングにきて運動をしていただくことが皆様にとって本当の健康を手に入れることができると思い、この価格で提供しています。

パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？

週１〜２日でずっと通っていただくか、トレーニングフォームをマスターし、ご自身でできるようになっていただくことを目標としています。
運動は一生ものです。継続するものとして捉えていただけると嬉しいです。

御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？

姿勢から判断した弱い筋肉へのアプローチを徹底することにより、代謝アップ、姿勢改善、スタイル重視の体の変化を求める事を追及しています。トレーニングの指導は姿勢のために解剖学を分かっているトレーナー達なので細かいフォームの指導が特徴。
体の事ちゃんと理解しているんだな！と分かっていただけると思います。

どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？

一気に痩せたいという人には向かないかもしれません。継続的に運動をし、無理な食事制限はせずに見た目重視で体の変化を求める方へおすすめします。姿勢、運動不足のせいで、体に痛みのある方もおすすめです。結果としてはマイナス５キロでもマイナス10キロくらいに見えるような変化を期待できると思います。O脚、反り腰、垂れ尻、ふくらはぎ痩せ、太もも痩せ、二の腕痩せ等の部分痩せも姿勢の改善によりアプローチすることが可能です。

どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？

代表の有我がアメリカの大学に行き、ACSMという資格を取得し、日本ではライザップでの経験を生かしております。フィジークのコンテストでの優勝経験もあります。コンテスト優勝者、理学療法士も在籍しており体、トレーニングの研究を常に徹底しております。

どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？

中学の頃からトレーナーを目指し、高校の途中でアメリカに渡り、トレーナーの勉強していくなかでパーソナルトレーナーというカテゴリーに絞って活躍したいと思うようになりました。

パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？

週に2回スタートではきていただいて、ある程度慣れれば週に1回でも継続していただくことで効果は十分に感じられます。

御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？

メルメイク栄店では女性のお客様が限定です。店舗を構えているテナントに関しても、美容サロンの多い店舗という事もあって、男性とすれ違う機会が非常に少ないと言えます。外観も綺麗なビルで、周りの目を気にする事なく通いやすさに拘っています。また、立地に関しても、栄駅から徒歩5分、久屋大通駅から徒歩1分で、地下街から歩いてこれますので、ほとんど雨にも濡れずに通えるのもメリットです。ウェア・タオル類はもちろん、アメニティ関係、水素水ウォーターサーバーも完備しておりますので、手ぶらで通えます。食事制限も無理な糖質制限や脂質制限を行いませんので、他のジムで挫折した方でも一度カウンセリングで相談する事をおすすめします。

どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？

通われる方の目的は様々ですが、「ブライダルで○ヶ月以内に○キロ落としたい」「体重より体脂肪率を落として良い身体になりたい」「ヒップアップしたい」など、様々な悩みに対応しています。料金も入会金不要で地域トップクラスに安いので、一度カウンセリングで悩みを相談してみる事をおすすめします。カウンセリングでは、単に料金の説明などを行うだけではなく、現在の食生活などを聞きながら食事の改善案の提案や、目標値から逆算してどんな事を行えば良いのか、という事について提案しています。

御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？

姿勢から判断した弱い筋肉へのアプローチを徹底することにより、代謝アップ、姿勢改善、スタイル重視の体の変化を求める事を追及しています。トレーニングの指導は姿勢のために解剖学を分かっているトレーナー達なので細かいフォームの指導が特徴。
体の事ちゃんと理解しているんだな！と分かっていただけると思います。

どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？

一気に痩せたいという人には向かないかもしれません。継続的に運動をし、無理な食事制限はせずに見た目重視で体の変化を求める方へおすすめします。姿勢、運動不足のせいで、体に痛みのある方もおすすめです。結果としてはマイナス５キロでもマイナス10キロくらいに見えるような変化を期待できると思います。O脚、反り腰、垂れ尻、ふくらはぎ痩せ、太もも痩せ、二の腕痩せ等の部分痩せも姿勢の改善によりアプローチすることが可能です。

どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？

代表の有我がアメリカの大学に行き、ACSMという資格を取得し、日本ではライザップでの経験を生かしております。フィジークのコンテストでの優勝経験もあります。コンテスト優勝者、理学療法士も在籍しており体、トレーニングの研究を常に徹底しております。

どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？

中学の頃からトレーナーを目指し、高校の途中でアメリカに渡り、トレーナーの勉強していくなかでパーソナルトレーナーというカテゴリーに絞って活躍したいと思うようになりました。

パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？

週に2回スタートではきていただいて、ある程度慣れれば週に1回でも継続していただくことで効果は十分に感じられます。

御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？

完全予約制、完全プライベート空間(お洒落なスタジオ)でお客様とマンツーマン指導を行います。
ウェア、シューズ、タオル無料レンタル、ウォーターサーバー完備の為、お仕事帰りやお出かけ前など手ぶらで御来店頂けます。
　
また、キッズスペースも完備！お子様連れのお客様も大歓迎です。

どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？

産後なかなか痩せれない。年齢と共にたるんできた。もうダイエットで悩みたくない。
　
全身綺麗なバランスで痩せるダイエットや
スキニーを履きこなすスラッとした下半身、二の腕や背中、お腹など、気になるポイントを絞っていきます。

どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？

フィットネス大会優勝者、PROPTA-PFT、CPRなど資格を取得したトレーナーが指導します。
　
リアのトレーナーはいつも笑顔で元気よくお客様をお迎えいたします。

どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？

自身のコンプレックス、ダイエット経験をもとに、同じ悩みの方や、医療費削減などを視野に入れて、社会貢献をしたいという想いでフィットネス事業を始めました。

パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？

2ヶ月16回、約週2回通って頂けると、変化に気付きやすいかと思います、

御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？

他のダイエットジムと異なる事は、食事指導です。無理な糖質制限や脂質制限は、相当なストレスがあります。せっかくダイエットに成功しても、ずっと続けれる食事法ではありませんので、コース終了後のリバウンドの原因に繋がります。メルメイクでは、無理な糖質制限や脂質制限を行う事なく、必要な栄養素を摂取しながらカロリーを制限して行います。無理のない食事指導を行う事で、コース終了後にも続けれる食事法を身につける事が可能です。
また、トレーニングは続かなれば意味がありません。そういった点を踏まえ、通いやすさを重視しています。駅近5分以内、無料レンタルウェア・タオル、アメニティ提供、24時間営業です。その他にも、入会金といった何の費用が分からない費用も無料となっております。カウンセリング自体も無料で行っていますので、お気軽にご相談ください。

どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？

他のジムやご自身のダイエットで挫折・失敗した方におすすめです。無理な糖質制限や脂質制限を行う事がありませんので、一度挫折してしまった方はぜひご相談ください。また、お客様の生活習慣やご希望によって食事指導に変化を加えています。「2ヶ月終了後にちゃんとした食生活を身に付けたいという方」「〇〇ヶ月でマイナス〇〇キロを達成したい」など、担当トレーナーに遠慮なく要望をお伝えください。

どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？

大嶋優太朗

経歴調理師免許所持、自身も−15kgの減量、体脂肪率4%の実績

ボディメイクコンテストの出場経験と学んできた栄養学の知識を活かし、お客様にトレーニング・食事指導を行っている。自身のダイエット経験を元に多くの方のダイエット成功実績あり。

パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？

週2回を行って頂くと筋肉の修復の関係でベストです。ただし、目標値によってはもう少しトレーニングを行なった方が良い場合もあります。そういった場合は、ご自宅でトレーニングできるようなメニューを組ませて頂いております。基本が2ヶ月コースである程度の数字の変化が見られますが、カウンセリングの際に目標値をお伺いし、どの程度の期間で達成できるかを目安としてお伝えしています。

御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？

名古屋駅から徒歩5分以内でお仕事帰りなどに利用しやすいといったメリットがあります。
通いやすさというのは、ダイエットを続ける上でも非常に重要な要素です。
ウェア・タオルの無料貸し出し、水素水の提供など、手ぶらで通えるというのも特徴と言えます。
お食事に関して、無理な糖質制限や脂質制限はリバウンドの原因に繋がるため、メルメイクでは必要な栄養素を摂取しながら行っていきます。
外食・自炊・コンビニ食など、リストも用意しておりますので、コース終了後も食生活の改善に使って頂く事が可能です。

どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？

ダイエットはもちろん、増量などのボディメイクも実績があります。
お身体の事でお悩みの方は、お気軽にカウンセリングでご相談ください。
特にお食事に関しては、今後の食生活を改善させるという所をテーマに行っているため、リバウンドがしにくく、今後も続けやすい食事案をお出ししております。
「過去に他のジムに通ってリバウンドをした」「糖質制限などが無理」「食生活を改善したい」「普通のジムでは通う事が出来ない」といった方におすすめです。

御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？

運動が苦手な方向けです。
簡単にランニングと言っても自分に出来るかしら？と思う方が多くいらっしゃると思います。バランスのとり方、呼吸方法、スピードなど初心者様の為のアドバイスを丁寧に行い、少しずつ進化するご自身に気付き、モチベーションを上げながら食事のアドバイスを、併せてダイエットの結果を出していきます。

どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？

運動が苦手な方。ダイエットで結果を出したい方。

どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？

トレーナ歴7年
数々のダイエットで結果を出してきました。特に女性のホルモンバランスとモチベーションアップについては大切です。
挫折しそうな時も、一緒に寄り添います。
LINEで夜に「我慢できません。無性にケーキ食べたい」なんてこともしばしば。
大手パーソナルトレニングジムに努め、トレーナの、技術を習得し開業。
糖質アドバイザー習得。
体型
身長173体重68.6kg体脂肪量8.0kg体脂肪率11.6%

どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？

自分が昔パーソナルトレニングを受けてダイエットに成功したことがきっかけ。
お酒も毎日飲みながら約10キロの減量、ウエスト−6センチ自分の体験からがスタートなんです。

パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？

よく、2ヶ月16回で高額な料金設定をされているジムがあります。
実際2ヶ月で痩せますが、ほとんどの場合目標達成することは難しいとおもいます。
併せて痩せても2ヶ月では生活習慣を改善することが出来なくリバウンドします。
今の体型は今までの食、運動習慣が作り上げた体型。これからの食、運動習慣を身につけリバウンドしないことを含めると3ヶ月〜5ヶ月が目標の目安です。

御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？

人間の本来あるべき姿、機能的な身体こそが自然美だと思いますので痛みや故障のないボディメイキングをご提供させていただいております。

どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？

痛みや故障を抱えている人、しなやかで力強い身体の使い方をされたい方

どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？

元競輪選手　18年プロアスリートとして一切、故障なく過ごして来た経験と知識　競輪選手資格（国家資格で10カ月間　解剖学、トレーニング方法、コンディショニング、機能解剖学等を習得）

どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？

競輪選手を引退後、今までの知識を活かせる仕事と思いパーソナルトレーナーに。

パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？

身体が変わるのに約2カ月は必要だと思います。週に2回通っていただくと効果も早く体感していただけると思います。