JR東海道本線(浜松～岐阜)にあるパーソナルトレーニングを利用料金や施設の種類（ジム系、格闘系、整骨院整体系など）と共に一覧にしました。口コミやコメントも紹介しており、住所で検索すると近い順で表示されます。
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JR東海道本線(浜松～岐阜)のパーソナルトレーニング一覧
意識するポイントをしっかり教えてもらえるので、自分でもトレーニングしながらどこの筋肉に効いているか感じることが出来ます！ 翌日は必ず筋肉痛ですが効いている証拠なので嬉しいです(笑) 常に励ましてもらえ、褒めてもらえるので苦しいトレーニングでも何とか乗り越えれます。 トレーナーさんと会話も楽しく続けれるのでオススメです！
[最終更新日: 2023.02.16]食事、トレーニング共に最初のモチベーションを失う事なく、『こんな自分になりたい！』という目標にむかって、楽しくセッションしていただいてます！ 正しい姿勢、筋肉の動かし方、リズ厶、呼吸 全てを的確に分かりやすく！指導してくださるので、１人でジム通いでするよりも、よっぽど早く確実に痩せることが出来ますし、ボディメイクができます！ 辛いどころか、いつの間にか、楽しくてもっともっとやりたい！って思いにさせてくれるトレーナーさんで頼りになります！
[最終更新日: 2023.06.20]鶴舞駅より徒歩3分にあるトレーニングスタジオです。パーソナルトレーニングではありませんが、トレーニングレクチャーや個別カウンセリングをしており、初心者でも安心してトレーニングできそうです。月に一回、ビフォーアフターを比較するために撮影してもらえるので、モチベーションが維持できそうです。
[最終更新日: 2023.02.16]編集部コメント：「細身のトレンドパンツをかっこよく履きこなすためだけに生まれた美脚術」を提供している太ももダイエット専門のジムです。 体を動かす筋肉と支える筋肉を効率よく鍛えることによって理想のボディラインを手に入れることができます。 「合う味ダイエット」という合うものを食べて、体温を上げ痩せ体質へ変えるダイエット法を行っているので、食べながらでもしっかりダイエットが行えます。 おすすめの理由： ・体重ではなく、見た目を変えてくれるので自信を持つことができます。 ・食べながらでもダイエットを行えるのでリバ...
[最終更新日: 2023.02.16]- [最終更新日: 2023.02.16]
- [最終更新日: 2023.02.16]
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- [最終更新日: 2023.11.01]
お店の雰囲気も良く、スタッフさんも非常に優しいです。 私はこういった場所が初めてで、分からないことが多かったのですが、その都度聞けば丁寧に色々とおしえてくださいました。 トレーニング中もサポートや声を掛けてくれるので、もっと頑張ろう！と思えました。 1人だったら近づくことも躊躇するような器具も、一から丁寧に説明してもらえて安心です。 器具ごとに負荷のかかる部位や、1人でやるときの進め方も教えてもらいました。 食事のこと、家でできる筋トレなども分かりやすく教えてもらったので、実践していきたいと思います。ありが...
[最終更新日: 2023.04.26]
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JR東海道本線(浜松～岐阜)のパーソナルトレーニングカテゴリー
パーソナルトレーニングの料金相場
パーソナルトレーニングの料金体系には、都度払い、回数券、月額制の3つの種類があります。月額制と行っても、フィットネスクラブのように通い放題というところはごくわずかで、月に決まった回数利用できる回数券的な使い方が一般的です。月の回数が決まっている月額制、回数が増えれば増えるほど割引率が高くなる回数券制、利用する都度支払いを行う都度払い制を組み合わせてサービスを提供しています。| 週2回通う場合の1ヶ月の目安 | 安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 |
|---|---|---|---|
| 都市部 | 25,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 | 100,000円～120,000円 |
| 地方・郊外 | 10,000円～30,000円 | 30,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 |
| 特徴・傾向 | トレーニング時間が短い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは無し。マニュアルに則った指導が多い。 | トレーニング時間は60分程度が一般的、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは一部提供あり。オーダーメイドのトレーニングが多い。 | 時間が長い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどを完備、手ぶらで通える。ストレッチなどのケアメニュー、エステメニューが充実。オーダーメイドが多い。 |
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