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国内のヨガ・ピラティスカテゴリー
近年、人気のマタニティヨガ＆ピラティス。出産までの体重管理や体力作り、ストレス解消、出産時の呼吸法などに役立つと言われています。
本ページでは、全国でおすすめのスタジオを、選び方のポイント・月謝・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。
ページ内にプロモーションが含まれている場合があります。国内のマタニティヨガ・ピラティス一覧
かかりつけの医師と相談の上、安定期に入れば出産予定日までトレーニングをすることは可能です。本カテゴリで最も申し込まれている日本最級のピラティススタジオです。zen placeのピラティスは、呼吸と身体の動きを整え「心も身体も豊かな自分をつくり上げる」マインドフルムーブメント。長引く自粛生活、変わる働き方とライフスタイル、求められる家事や育児。頭がいっぱいではありませんか？zen placeの“こころを溶かす”ピラティスムーブメントをご体感ください。全国専門スタジオ100店舗以上。相互利用可能
マタニティーヨーガクラスがあります。妊娠中の不調を改善し、出産に向けて身体と心の準備をしていきます。
[最終更新日: 2023.02.06]京都府京都市の哲学の道にあるレストラン「monk」の２階にあるスタジオです。リラックスヨガやアシュタンヨガから、子連れで参加できるママヨガもあるので、それぞれのライフスタイルに合ったレッスンに参加できそうです。
[最終更新日: 2023.07.10]奈良県奈良市にあるリラクゼーションサロンです。プライベートヨガを行っており、初心者の方やヨガに集中したい人でもヨガでリフレッシュすることができます。また、フェイシャルマッサージやアロママッサージも行っており、ヨガと合わせて身体の内と外を綺麗にすることができます。
[最終更新日: 2023.02.06]パーソナルレッスンは妊婦さんでも参加可能です。チケット購入後に妊娠が分かった場合は、お祝いとしてチケットの有効期限を無期限にしてくれます。
[最終更新日: 2023.07.10]妊娠している場合の参加は事前に店舗へ相談が必要です。その上で可能な場合は「確認書」と、医療機関で取得する「妊娠経過証明書」の提出が必要です。
[最終更新日: 2023.07.10]妊娠時参加が可能ですが、事前に医師や店舗へ相談が必要です。可能な場合は「確認書」と医療機関で取得する「妊娠経過証明書」の提出が必要です。
[最終更新日: 2023.02.06]
地域・条件の絞り込み
全国など全国各地のヨガの料金体系
ヨガには様々な種類のヨガがあり、大きく分けて常温ヨガ・ホットヨガに分類されます。常温ヨガは場所を選ばず行う事ができますが、ホットヨガは専用のスタジオで行います。ヨガの料金相場（１回あたりの金額）
| 安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 | |
|---|---|---|---|
| 都市部 | 〜500円 | 1000円〜2000円 | 3000円〜 |
| 地方・郊外 | 〜1000円 | 1000円〜2000円 | 2000〜3000円 |
| 特徴・傾向 | 都市部の方がインストラクターやスタジオが多く、料金が安い傾向。大手スタジオでは、初回無料で行っているところも多い。 | 普通の料金相場は、都市部も地方もあまり差はない。 | 都市部には有名なインストラクターが多く、人気インストラクターにもなればレッスン代は高くなることも |
初めてヨガに行く際の持ち物・注意点・準備するもの
基本の準備物はヨガマット、ヨガが出来るウェア、スタジオに持ち込むタオル、水になります。水はマストアイテムで、１リットル程あれば十分です。ホットヨガに参加する場合は、沢山の汗をかくので、ウェアは薄着がお勧めです。ヨガ・ピラティス検索はこちら
当サイトオトコロドットコムでは全国のヨガ・ピラティスをまとめており、地域毎に検索して簡単に比較することが出来ます、是非ご利用ください。
