ヨガと医療を結ぶ:Yoga & Wellness Chandra.
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プラーナーヤ-マ実践クラス
クラシカル・ハタヨーガ&座る練習
腰痛緩和ヨーガクラス
ラージャヨーガクラス
アシュタンガ・ヴィンヤサ・ヨーガ
ヨーガセラピー
マタニティーヨーガ
参加費
プラーナーヤ-マ実践クラス 3,000円
クラシカル・ハタヨーガ&座る練習 3,000円
腰痛緩和ヨーガクラス 1,500円
ラージャヨーガクラス 1,500円
マタニティーヨーガクラスがあります。妊娠中の不調を改善し、出産に向けて身体と心の準備をしていきます。
マタニティーヨーガクラスにハイハイ前の赤ちゃん連れのママも参加可能です。
ヨガマットレンタルがあります。
ヨーガ初心者のためのクラスが用意されています。身体が硬くてもヨーガが初めてでも大丈夫です。 先ずはポーズの形に慣れる事から始めます。 一つひとつのポーズを自分の身体で感じながら、ゆっくりと丁寧に動きます。
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1 レビュー on “ヨガと医療を結ぶ:Yoga & Wellness Chandra.”
講師が医学博士で、「補完代替医療としてのヨーガ」を提案し、癒しや自立神経調整法としてのヨガを提供しています。そのために伝統的なハタ・ヨーガ、マタニティヨーガや治療中の方向けのヨーガ・セラピー、インドの伝承医学をアドバイスするアーユルヴェーダの3つのメソッドを用いています。クラスの開催スケジュールは随時案内されます。また、個別にプライベートセッションも受け付けています。