フィットネス&スパ ヘミング伏見
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はじめてヨガ
美しいハタヨガ
パワーヨガ
ピラティス
マタニティヨガ
レギュラー会員 9,300円
平日会員 7,800円
ホリデー会員 6,800円
学生会員 6,800円
ファミリー会員 2名で16,100円 3名で23,400円
妊娠13週~分娩直前まで通えます。ゆっくりマイペースに行い、助産師(看護師)が常駐なので安心してレッスンできます。
産後1ヶ月から通えます。身体を整えながらストレス解消にもなる、産後ママの身体にぴったりなプログラムです。
骨盤調整クラスでは、ストレッチや簡単な動作で骨盤の状態を整えます。
最新の音響機器と目くるめく光の演出を完備したスタジオのあるフィットネス&スパです。スタジオプログラムには、背骨や骨盤を支える筋肉を養うエクササイズを行うピラティス、ボールを使いインナーマッスルを養い、全体のバランスを整えるボールピラティス、ヨガ・太極拳・ピラティスをベースにしたストレッチ・コアトレーニングをするボディバランスなどのレッスンがあります。見学は予約不要ですが、体験は予約が必要です。
上履きシューズをレンタルできます。
男性でもレッスンに参加できます。
ゆるヨガ等は参加が初めての人でも安心して取り組めます。
20時台のクラスがあるので、仕事などで忙しい方でも大丈夫です。
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1 レビュー on “フィットネス&スパ ヘミング伏見”
龍谷大前深草駅が最寄りのフィットネスクラブです。ヨガ初心者や身体の硬い人での安心してチャレンジできる緩めのヨガレッスンを行っています。助産婦さんが常駐しているマタニティヨガクラスもあり、妊娠中のストレス軽減やお産がしやすい体作りができます。露天風呂にサウナがあるので、レッスン後にサッパリしてから帰れます。