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国内ヨガ・ピラティスカテゴリー

近年、人気のマタニティヨガ&ピラティス。出産までの体重管理や体力作り、ストレス解消、出産時の呼吸法などに役立つと言われています。

本ページでは、全国でおすすめのスタジオを、選び方のポイント月謝・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。

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国内マタニティヨガ・ピラティス一覧

    • mysore fukuoka

    mysore fukuoka

    講師は妊娠・出産の経験があり、妊婦さんへのヨガ指導も行なっていますので、安定期に入った妊娠中の方もマイソールクラスに参加できます。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • 「心も身体も豊かな自分をつくり上げる」マインドフルムーブメント zen place

    「心も身体も豊かな自分をつくり上げる」マインドフルムーブメント zen place

    体験あり
    カテゴリ人気1位
    ピラティス
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    かかりつけの医師と相談の上、安定期に入れば出産予定日までトレーニングをすることは可能です。本カテゴリで最も申し込まれている日本最級のピラティススタジオです。zen placeのピラティスは、呼吸と身体の動きを整え「心も身体も豊かな自分をつくり上げる」マインドフルムーブメント。長引く自粛生活、変わる働き方とライフスタイル、求められる家事や育児。頭がいっぱいではありませんか?zen placeの“こころを溶かす”ピラティスムーブメントをご体感ください。全国専門スタジオ100店舗以上。相互利用可能

    • リアン大濠スタジオ

    リアン大濠スタジオ

    マタニティの方でも安定期に入ってからかかりつけの医師や助産師にご相談のうえ参加できるプログラムがあります。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • TOP HILL YOGA

    TOP HILL YOGA

    マタニティヨガクラスがあります。

    [最終更新日: 2020.08.11]
    • FEUILLAGE STUDIO

    FEUILLAGE STUDIO

    マタニティ産前ヨガのクラスがあります。完全予約制です。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • 文化センター高取

    文化センター高取

    福岡市の地下鉄藤崎駅最寄りで通うのに便利です。火曜日から土曜日まで毎日異なるクラスのヨガ講座が開かれています。日本リラクセーションヨガ協会公認の講師がいるため、効果的なヨガを安心して受講できそうです。入会金は2200円で、各クラスごとの月謝は維持費込で4500円と大変お手軽です。ヨガ以外にもダンス、バレエやギターの講座もあり、興味に応じて受けることができます。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • LAXMI らくしゅみ

    LAXMI らくしゅみ

    プライベートレッスンで参加可能です。

    [最終更新日: 2021.04.26]
    • Kyrie

    Kyrie

    「女性のためのヨガ」「リンパ流しヨガ」はマタニティの方でも参加できるヨガクラスです。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • Makana yoga studio

    Makana yoga studio

    妊娠という神秘的な期間を喜び受け入れそして赤ちゃんと出会えたという喜びを分かち合える。そして、強さと柔らかさ、頑張る事と無理しないことのバランスとりながらレッスンするクラスです。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • トゥリ

    トゥリ

    妊娠前にアシュタンヨガの経験があり、安定期で経過が順調な方は妊娠中でも参加できます。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • Kuu

    Kuu

    リラックスヨガ、やさしいヨガ、心と体の使い方、女性のためのヨガに安定期に入ってから参加することができます。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • リアン長崎駅前スタジオ

    リアン長崎駅前スタジオ

    安定期に入れば参加可能ですが、かかりつけの医師と要相談です。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • リアン天文館スタジオ

    リアン天文館スタジオ

    マタニティの方でも安定期に入ってからかかりつけの医師や助産師にご相談のうえ参加できるプログラムがあります。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • T-DAYS CONDITIONING

    T-DAYS CONDITIONING

    妊娠期の女性の心と体をサポートするクラスです。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • Srishti Studio Ishigaki

    Srishti Studio Ishigaki

    基礎ヨガクラスがマタニティヨガにも対応しています。

    [最終更新日: 2020.08.11]
    • RYUSEIDO

    RYUSEIDO

    公式承認済み
    [最終更新日: 2023.05.10]
    • Kamalam pilates&yoga studio

    Kamalam pilates&yoga studio

    [最終更新日: 2023.02.06]

地域・条件の絞り込み

全国など全国各地のヨガの料金体系

ヨガには様々な種類のヨガがあり、大きく分けて常温ヨガ・ホットヨガに分類されます。常温ヨガは場所を選ばず行う事ができますが、ホットヨガは専用のスタジオで行います。

ヨガの料金相場(1回あたりの金額)

安めの料金相場普通の料金相場高めの料金相場
都市部〜500円1000円〜2000円3000円〜
地方・郊外〜1000円1000円〜2000円2000〜3000円
特徴・傾向都市部の方がインストラクターやスタジオが多く、料金が安い傾向。大手スタジオでは、初回無料で行っているところも多い。普通の料金相場は、都市部も地方もあまり差はない。都市部には有名なインストラクターが多く、人気インストラクターにもなればレッスン代は高くなることも

初めてヨガに行く際の持ち物・注意点・準備するもの

基本の準備物はヨガマット、ヨガが出来るウェア、スタジオに持ち込むタオル、水になります。水はマストアイテムで、1リットル程あれば十分です。ホットヨガに参加する場合は、沢山の汗をかくので、ウェアは薄着がお勧めです。

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