都営大江戸線のパーソナルトレーニング

「MY routin GYM」に在籍するトレーナーはボディメイクコンテストで3位以内を経験したことのあるトレーナーのみです。「MY routin GYM」ではトレーナー自身が減量・増量経験が豊富なため、トレーニング内容はもちろんメンタル面でのサポートも的確に行うことができます。19歳から84歳まで100人以上のボディメイクを経験したトレーナーが代表を務め、トレーナー自らのカラダを実験台として日々常に検証を繰り返しているため「机上の空論ではなく本当に効果があったノウハウ」のみお伝えすることができます。また男性...

要町駅より徒歩5分のキックボクシング×フィットネスジムです。経験豊富なインストラクターが楽しく安全にをモットーに指導するので、女性や格闘技未経験の方、お子様でも安心して参加できます。インストラクターと1対1で行うパーソナルコースでは、キックボクシングだけでなくボディメイク・コンディショニング・メンテナンスなど、要望や目標に合わせてトレーニングします。体験が可能です。

ライザップ神宮前店は減量や部位強化に特化したパーソナルトレーニングジムです。専用のスペシャリストがライザップ独自のトレーニング方法で、一人ひとりの年齢・体力に合わせてカスタマイズしてくれるので、無理なく続けることが出来そうです。また、効率的な食事指導などアプリで24時間しっかりサポートしてくれるのもとても嬉しいですね。

編集部コメント：3D動作解析システムを用いて個々の身体的特徴や課題を分析、「信頼できるデータから客観的・科学的にアプローチできる」パーソナルトレーニングジムです。米国のプロアスリートやメジャーチームと契約を結ぶ「Peak Performance Project 社」と提携しているので、そのノウハウやデータを活用し、トレーニングの精度を高めることができるアスリート向けのジムでしょう。東京メトロ銀座線「外苑前駅」 3番出口からすぐ、アクセス抜群です。 編集部おすすめの理由： ・モーションキャプチャー、ハ...

運動が苦手で不安もありましたが、塚本トレーナーはいつもニコニコしていてとても話しやすく安心しました。 今では楽しくトレーニングが出来ています。 どんな些細な質問に対しても丁寧に説明して下さるのでとても頼りになります。 もう3年程経ちますが、入会前のカウンセリングで「僕が責任をもって結果を出します」の熱い一言、私には好印象でした。 お陰様で目的も達成できましたし、何よりトレーニングが好きになりました。 今後ともよろしくお願いします。

トレーニングに苦手意識がありましたが、今ではトレーニングが大好きになりました‼︎整体の技術が高いのでトレーニング後のボディケアが励みになり最高です。

常にリバウンドしていた私が今では自信のある身体をストレスなくキープできています！！ トレーナーさんは知識や経験が豊富で、トレーニングでは各トレーナーによる多角的なアプローチを受けることができ、楽しく通っています！ 無理な食事制限もなく食べながら目標達成できます！

東京都にあるパーソナルトレーニングジムです。ここでのエクササイズはバーベルやダンベルを使用したレジスタンストレーニングがメインとなっています。運動経験がなくてもトレーナーの人がマンツーマンでしっかりとサポートしてくれるので安心してトレーニングすることが出来ます。

各線表参道駅から徒歩30秒という抜群のアクセスなので、お仕事終わりにも通いやすいです。現役プロボクサーやモデルとしても活動しているパーソナルトレーナーが在籍しています。ヒップアップや下腹部シェイプ、体幹を鍛えるトレーニングなど、ひとりひとりに合わせたトレーニングメニューで鍛えることができます。また、子供向けのキッズパーソナルもあるので、運動会やスポーツでの活躍も飛躍的にアップできそうです。

体験レッスンを受けた際に、こちらのジムでは特定の栄養素を制限するような食事制限は求めず、むしろ幅広い栄養素をバランスよく摂ることの大切さを説明されました。その考えに共感しこちらでお願いすることにしました。またわたし自身は痩せたい等の見た目に関することより、運動を習慣化し長く続けることが目的だったため、短期間でマイナス何キロ等の結果を約束する類いのジムでなかったことも選んだ理由です。その他、プライベートな空間なので、周りを気にせず自分のペースでトレーニングができることも、わたしにとっては良い点です。 佐藤さ...

国内外に広く店舗を持つ女性専用のパーソナルトレーニングジムです。モデル体型ボディメイクを謳い、バランスのとれたスタイルを作るために腕、腹など各部位ごとの引き締め＆痩せをトレーニングします。国際的なトレーナー資格を持つ多数のトレーナーを揃えています。月4回～12回の月謝制で、1回体験コースもあります。

2020年の夏頃からスタンダードコースに入会しました。 体験トレーニングでは、トレーナーさんとカウンセリングを行い、こちらの要望を伝えて、メニューを組んでいただきました。 思ってた以上にしっかり筋トレメインでトレーニングを行って行きました。 そうすることで筋肉量が増えて、基礎代謝が上がるため、引き締まり、かつ、太りづらい体になるそうです。 とても、1人では継続できないであろうトレーニングも、毎回予約を入れて決められた時間に行くという使命感と、トレーナーさんとの会話が楽しいから行きたい...

ダイエットはあくまで通過点と考え、その先のカラダ作りまでサポートを行い、本来の美しさを引き出すボディコンサルティングジムです。ウェアやアメニティはジムで保管・用意があるので手ぶらでの利用が可能です。子供連れや妊娠中のトレーニングにも対応しています。 淡路町駅および小川町駅より徒歩1分です。

ライザップ神田店は減量や部位強化に特化したパーソナルトレーニングジムです。専属のスペシャリストがライザップ独自のトレーニング法で、一人ひとりの年齢や体力に合わせてカスタマイズしてくれるので、自分のペースで無理なく通えるのが良いですね。また、効率的な食事指導などもアプリで24時間しっかりサポートしてくれるので安心して続けることが出来そうです。

編集部コメント：日本全国に展開している大手パーソナルジムなので結果に期待が出来ます。科学的に導き出された体型維持ノウハウを誰でも受けることができるので、本気で結果を出したい方でも利用が出来ます。 上野店は上野駅から徒歩5分なので利便性が良くプライベートの合間に通うことが可能です。 おすすめの理由： ・全国に展開しているパーソナルジムだからこその効果的なトレーニングが受けることができます。 ・完全個室宇なので安心してトレーニングが行えます。 ・上野駅から徒歩5分なので継続して通うことができます。

ライザップ西麻布店は、独自のトレーニング法でトータルボディメイクを実現するプライベートジムです。筋肉の活動を重視したプログラムで、専属のスペシャリストが一人ひとりに合わせた完全オリジナルのボディメイクプランを作成してくれるので、高い効果が期待できそうです。無料のカウンセリングや30日間全額返金保証があるので安心して始めることができるのも嬉しいですね。

ライザップ六本木店は、駅から徒歩６分の好立地にある減量に特化したパーソナルトレーニングジムです。専属トレーナーが独自のトレーニング方法で、一人ひとりの年齢・体力に合わせてカスタマイズしてくれるので、無理なく続けることが出来そうです。「脂肪は減らす、筋肉は減らさない」トレーニング法でリバウンドしない体作りが期待できるのも嬉しいですね。また、アプリで24時間しっかりサポートしてくれるので安心です。

仕事でお酒も飲むし、付き合いで外食がほとんどですが太田さんは理解がある方で全てを受け入れてくれてボディメイクに取り組めました。続くか続かないかは本人のやる気も大事ですが、トレーナーさんの良い意味でのお節介さが大事かなと思います。 お客様との適度な距離があるにも関わらず大事な所でのキラーフレーズで何度も救われました。トレーニング時はいつも笑ってますのでいつのまにか終わってる感じですが、翌日しっかり筋肉痛きます。

友人の紹介をきっかけに来てみたのですが、トレーナーさんの知識がすごく豊富で終始楽しくて、前に通ってたところよりもすごく気に入りました！ 普段怪我も多いので色々と質問してしまったのですが、全部真摯に丁寧に回答してもらえて、安心して通えるなと思いました。 これからもトレーニング楽しみに通います！

モデル体型ボディメイクの女性専用トレーニングスタジオです。なりたい理想の自分になる為に、ポジティブ思考をトレーナーと共に共有しながらチャレンジできます。1回体験から月謝制で4～12回までのメニューがあり、ファッション・グラビア・海外様々なモデル体型を目指すコースがあります。