Total Body Care南青山
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回答者：代表 田村 依里子さん御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
マシンは使わずにダンベルやケトルベル、TRX、VIPRといったファンクショナルトレーニングのツールを用いてトレーニングを行う事で身体機能をアップさせ同時に動作の改善を目的としています。当サロンは整体師、兼パーソナルトレーナーが在籍しており、整体、パーソナルトレーニングの融合でお身体の不調を根本から改善する為の施術セッションを常に心がけております。
どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
トレーニングや運動の苦手な方が
当サロンをきっかけに身体を動かす事が大好きになる方多数です♪
個々の目的や目標に合わせて決して無理はさせません。先ずは固まってしまった筋肉は解す事からはじめましょう！身体が改善されると自然とモチベーションもアップするものです。身体の不調には原因があります。
姿勢改善、猫背、反り腰、巻き肩、
ストレートネック、肩こり、
四十肩、五十肩、腰痛、膝痛、股関節痛、O脚、X脚、外反母趾
足裏アーチの引き上げ
ダイエット、美脚、美尻、ウエストのくびれ形成、コンテスト選手等の
大会出場のサポート
上記の解決は当サロンは実績もあり得意です。どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？
代表の田村は整体師だったので
肩こり、腰痛など身体の不調を改善する為の施術は昔から得意でした。凄く楽になったと言ってお客様はお店を出ていきますが、また1週間後には同じ状況を繰り返すルーティンに‼︎お客様は必ず毎週いらっしゃって同じ悩みを訴えます。
ある時お客様の不調を繰り返す原因は運動不足な方が多い事に気付きました‼︎
身体を伸ばしたり動かす事を提案してみたら痛みが消えたんです‼︎
それから、パーソナルトレーニングの勉強をして資格を取りました！
整体とパーソナルトレーニングの
融合したコースを作りたいと思い
独立を決意し2009年に
トータルボディケア表参道店を
オープンしたんです♪パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？
最初は週一回から始めてみて
体力的に余裕が出始めたら週2回へ
先ずは継続する事が大切ですので
無理ないペースで大丈夫ですよ！
運動は生きている間、必ず継続した方が良いと思っていますので、毎日歯ブラシしたりお風呂に入る事と
同じです！貯める事が出来ないもので日々のメンテナンスが大切です！
当サロンを気に入って頂けたら
ずっと通い続けて欲しいと思っています（笑）受講者（お客様）の男女比、年齢層について：
女性9割、（20歳代〜70歳代）男性1割（40歳代〜70歳代）男性の新規のお客様は受付ておりません。ご紹介者のみ対応させて頂いております。
トレーナーの男女比について：
全員 女性トレーナーです！
マシンの種類について：
マシンはありません。ダンベル、バーベル、ケトルベル、バランスボール、TRX、VIPR
食事管理や栄養指導の方法について：
ダイエットコース1ヶ月というのが ございまして週2回のトレーニングとお食事指導がついております。 毎日の食事内容をSNSに投稿して 貰いやり取りする形です。
19時以降もレッスン予約できますか？：
はい
料金体系について：
整体、パーソナルトレーニング60分 回数券 8,250円（税込） 都度払い 9,350円（税込）
返金保証はありますか？：
はい
初回無料・お試し体験などのキャンペーンや体験の金額などについて：
お試し価格は半額になります。 トレーニング、ケア60分4,675円（税込）トレーニングケア90分6,600円（税込）ハイパーナイフ、トレーニング、ボディケア120分 12,100円（税込）
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回答者：代表 田村 依里子さん
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1 レビュー on “Total Body Care南青山”
トレーニングに苦手意識がありましたが、今ではトレーニングが大好きになりました‼︎整体の技術が高いのでトレーニング後のボディケアが励みになり最高です。