茗荷谷駅周辺にあるパーソナルトレーニングを利用料金や施設の種類(ジム系、格闘系、整骨院整体系など)と共に一覧にしました。口コミやコメントも紹介しており、住所で検索すると近い順で表示されます。
ページ内にプロモーションが含まれている場合があります。さらに地域で絞る
- 沿線から絞る
- JR埼京線 / JR山手線 / JR成田エクスプレス / JR湘南新宿ライン / 東京メトロ丸ノ内線 / 東京メトロ副都心線 / 東京メトロ南北線 / 東京メトロ有楽町線 / 東武東上線 / 西武池袋線 / 都営三田線 / 都電荒川線 / JR中央・総武線 / 東京メトロ東西線 / 西武新宿線 / 都営大江戸線 / 都営新宿線 / JR中央本線(東京~塩尻) / JR中央線(快速) / 東京メトロ半蔵門線 / JR京浜東北線 / つくばエクスプレス / 京成本線 / 成田スカイアクセス / 東京メトロ千代田線 / 東京メトロ日比谷線 / 東京メトロ銀座線 / JR高崎線 / 宇都宮線 / 日暮里・舎人ライナー
茗荷谷駅周辺の食事指導のあるパーソナルトレーニング一覧
食事指導は体重、食事内容などのご報告からお店のLINEアカウントとのやりとりで日々アドバイスをさせて頂いております。
[最終更新日: 2023.02.16]「栄養士免許」を持ったトレーナーが直接栄養指導を行っています。オプションのダイエット遺伝子検査を行うことにより、代謝の傾向や脂肪の付きやすさがわかり効果が上がります。
[最終更新日: 2023.02.16]フィットネスクラブに通ってましたが、なにをやればいいかもよく分からず、全然効果でませんでした。こちらのトレーナーさんはすごく効果的なメニューを組んでくれました!(キツすぎず)ストレッチも上手でとても気持ちいいです!今後のトレーニングが楽しみ!
[最終更新日: 2023.02.16]日本人の体質に合わせた食事をテーマに国家資格である管理栄養士がライフスタイルに合わせたサポートをしてくれます。食事指導はオンライン上で平日の5日間行います。
[最終更新日: 2023.02.16]ダイエットコースでは、60日間食事のフルサポートがあります。クラウド上のノートに食事を記録し、食べた食事の三大栄養素やカロリー、今後の食事に対するアドバイスが、リアルタイムで更新されていきます。
[最終更新日: 2023.02.16]栄養学を踏まえた上で、健康的にシェイプアップするにはどのような食事をすれば良いのか、実践できる範囲での栄養指導を受けることができます。
[最終更新日: 2023.02.16]食事のアドバイスをしてくれます。糖質制限、脂質制限、バランスのいい制限の3つのうちで自分に合うものに取り組むことが出来ます。
[最終更新日: 2023.02.27]「ダイエット&脚やせコース」では、毎日の食事アドバイスを受けることができます。メールまたはLINEで食事写真を送ると、食べた食事栄養のバランスやその日の活動によって変わる必要な栄養素、調理法に関するアドバイスを受けることができます。
[最終更新日: 2023.02.16]目標に合わせた食事アドバイスを受けられます。食生活のコントロールは自分自身で行いますが、迷った時はメールなどでサポートしてもらえます。
[最終更新日: 2023.02.16]運動や栄養などに対する専門の知識や経験を豊富に持ったパーソナルトレーナーが、目的やお悩みに応じてマンツーマンでサポートを行う有料のサービスがあります。食事のアドバイスをしてもらうこともできます。
[最終更新日: 2023.02.16]トレーナーによる目標に合わせた食事アドバイスをしてもらえます。3食きっちりとる食生活を徹底し、リバウンドしないダイエットをサポートしてもらえます。食生活のコントロールは基本的に自分でするので、迷った際にはメールなどでサポートしてもらえます。
[最終更新日: 2023.02.16]
地域・条件の絞り込み
茗荷谷駅の近隣エリアから探す
茗荷谷駅のパーソナルトレーニングカテゴリー
パーソナルトレーニングの料金相場
パーソナルトレーニングの料金体系には、都度払い、回数券、月額制の3つの種類があります。月額制と行っても、フィットネスクラブのように通い放題というところはごくわずかで、月に決まった回数利用できる回数券的な使い方が一般的です。月の回数が決まっている月額制、回数が増えれば増えるほど割引率が高くなる回数券制、利用する都度支払いを行う都度払い制を組み合わせてサービスを提供しています。週2回通う場合の1ヶ月の目安 | 安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 |
---|---|---|---|
都市部 | 25,000円~50,000円 | 50,000円~100,000円 | 100,000円~120,000円 |
地方・郊外 | 10,000円~30,000円 | 30,000円~50,000円 | 50,000円~100,000円 |
特徴・傾向 | トレーニング時間が短い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは無し。マニュアルに則った指導が多い。 | トレーニング時間は60分程度が一般的、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは一部提供あり。オーダーメイドのトレーニングが多い。 | 時間が長い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどを完備、手ぶらで通える。ストレッチなどのケアメニュー、エステメニューが充実。オーダーメイドが多い。 |