プラスの未来Lab

御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？

『柔道整復師』と『栄養士』の資格を持ったプロ格闘家のトレーナーが身体のお悩みを同時に解決に導けます。だいたいのお客様がまず猫背矯正ストレッチで柔軟性を上げ、その後トレーニングを行います。
頭痛や腰痛が酷ければトレーニングではなく施術メインで行うなど、一人一人のお客様の体調に合わせて臨機応変に対応できるのも強みかと思います。
またプロ格闘家の経験を活かし、パンチキックの指導、ミット打ちなどはただトレーニングをするだけでは飽きてしまうお客様にすごく好評です。

どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？

トレーニングを継続できない、運動やトレーニングをしなきゃいけないのについついサボっちゃうと言う方に特にオススメです。
「まずはストレッチや整体で姿勢を整え肩こり・頭痛や腰痛を改善しに行こう！」ぐらいの軽い気持ちで来店してもらえれば。だいたい皆さん来てみたらちょっと運動しようかなってなりますよ、そこは上手くトレーニングに誘導させていただきます。笑

どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？

代表トレーナーは『柔道整復師』、『栄養士』、『タイ古式マッサージ』等の資格を持った現役のプロ格闘家です。
整骨院と整形外科クリニック勤務経験10年以上あり、健康的で無理のないダイエットを得意としています。

どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？

整形外科での勤務時に太っていて膝が痛い、腰が痛いと訴える人が多かったのを現場で見て、これは健康の為にも医療費削減の為にも筋トレは必須、究極の医療はダイエットだろうと思い始めました。

パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？

一般的に週2回のトレーニングを3ヵ月以上とよく言われていますし、効果を実感しやすいと思います。ただ週1のトレーニングを1年続けて10㎏以上痩せられた方もいらっしゃいます。当スタジオでは短期的なダイエットではなく、どうやったら長期的に習慣化できるかの方が大事だと考えています。