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東京メトロ東西線にあるパーソナルトレーニングを利用料金や施設の種類（ジム系、格闘系、整骨院整体系など）と共に一覧にしました。口コミやコメントも紹介しており、住所で検索すると近い順で表示されます。
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東京メトロ東西線の食事指導のあるパーソナルトレーニング一覧
ボディメイク食に関する徹底的な集中講義、リバウンド防止のサポートトレーニング、LINEにてフードアドバイスを常時サポートという食事管理があります。
[最終更新日: 2023.02.16]- [最終更新日: 2023.02.16]
管理栄養士トレーナーによる個別指導を行います。３日分の食事の栄養価を分析し、計算データを基とした、目的に合った栄養相談を行います。
[最終更新日: 2023.02.16]トレーナーが毎回変わるので、人によりメニューが違うのが初心者からすると難しいところがあります。 トレーナーさんとの相性もあるので、合う日は良いかなと思います。
[最終更新日: 2023.02.16]食事指導は体重、食事内容などのご報告からお店のLINEアカウントとのやりとりで日々アドバイスをさせて頂いております。
[最終更新日: 2023.02.16]【管理栄養士のアドバイス】 カラダづくりには絶対必要不可欠な食事管理。国家資格を持った管理栄養士が日々の相談にのってくれます。 まずはZOOMでのカウンセリング後… ▶︎7日間 14,850円税込 （1日2,121円相当） ▶︎30日間 51,700円税込 （1日1,723円相当） 無料アプリ「カロミル」をダウンロードし、記録した食事内容をスクリーンショットで送りアドバイスを受けます。
[最終更新日: 2023.03.23]食事を減らすという食事制限ではなく、専門知識を持ったトレーナーが食事のバランスをアドバイスし、食生活を見直しながらコントロールしていきます。
[最終更新日: 2023.02.16]食事のアドバイスがあります。オンラインコースでは、食事指導が付いています。トレーニング終了後も無料で一生涯、トレーニングや食事メニューの相談を受けています。
[最終更新日: 2023.02.16]
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東京メトロ東西線のパーソナルトレーニングカテゴリー
パーソナルトレーニングの料金相場
パーソナルトレーニングの料金体系には、都度払い、回数券、月額制の3つの種類があります。月額制と行っても、フィットネスクラブのように通い放題というところはごくわずかで、月に決まった回数利用できる回数券的な使い方が一般的です。月の回数が決まっている月額制、回数が増えれば増えるほど割引率が高くなる回数券制、利用する都度支払いを行う都度払い制を組み合わせてサービスを提供しています。| 週2回通う場合の1ヶ月の目安 | 安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 |
|---|---|---|---|
| 都市部 | 25,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 | 100,000円～120,000円 |
| 地方・郊外 | 10,000円～30,000円 | 30,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 |
| 特徴・傾向 | トレーニング時間が短い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは無し。マニュアルに則った指導が多い。 | トレーニング時間は60分程度が一般的、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは一部提供あり。オーダーメイドのトレーニングが多い。 | 時間が長い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどを完備、手ぶらで通える。ストレッチなどのケアメニュー、エステメニューが充実。オーダーメイドが多い。 |
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