本駒込駅周辺にあるパーソナルトレーニングを利用料金や施設の種類（ジム系、格闘系、整骨院整体系など）と共に一覧にしました。口コミやコメントも紹介しており、住所で検索すると近い順で表示されます。
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本駒込駅周辺の食事指導のあるパーソナルトレーニング一覧
運動や栄養などに対する専門の知識や経験を豊富に持ったパーソナルトレーナーが、目的やお悩みに応じてマンツーマンでサポートを行う有料のサービスがあります。食事のアドバイスをしてもらうこともできます。
[最終更新日: 2023.02.16]「栄養士免許」を持ったトレーナーが直接栄養指導を行っています。オプションのダイエット遺伝子検査を行うことにより、代謝の傾向や脂肪の付きやすさがわかり効果が上がります。
[最終更新日: 2023.02.16]対面・オンラインでいつでもどこでも。お持ちの携帯でお食事やメンタル面、 生活習慣等のサポートをします。食事コントロールやその他のご相談、 報告をお待ちしております。トレーニングだけでなく、 あなたのダイエットをフルサポート致します。
[最終更新日: 2023.02.16]ダイエットコースでは、60日間食事のフルサポートがあります。クラウド上のノートに食事を記録し、食べた食事の三大栄養素やカロリー、今後の食事に対するアドバイスが、リアルタイムで更新されていきます。
[最終更新日: 2023.02.16]減量目的の場合は、事前のカウンセリングでその人に合う適切なバランスの食事方法で、「食べない選択」ではなく「食べるものを決めて食べながら」ダイエット・トレーニングをしていきます。
[最終更新日: 2023.02.16]「ダイエット＆脚やせコース」では、毎日の食事アドバイスを受けることができます。メールまたはLINEで食事写真を送ると、食べた食事栄養のバランスやその日の活動によって変わる必要な栄養素、調理法に関するアドバイスを受けることができます。
[最終更新日: 2023.02.16]別料金で栄養士による栄養指導を受けることができます。ライフスタイルを考慮した最適なアドバイスをメールやLINEで行っています。
[最終更新日: 2023.02.16]毎日の食事を写真に撮って報告することで、日々の摂取カロリー、収支バランスを計算の上、一人一人のライフスタイルに合わせた食事アドバイスを受けることができます。
[最終更新日: 2023.02.16]
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本駒込駅のパーソナルトレーニングカテゴリー
パーソナルトレーニングの料金相場
パーソナルトレーニングの料金体系には、都度払い、回数券、月額制の3つの種類があります。月額制と行っても、フィットネスクラブのように通い放題というところはごくわずかで、月に決まった回数利用できる回数券的な使い方が一般的です。月の回数が決まっている月額制、回数が増えれば増えるほど割引率が高くなる回数券制、利用する都度支払いを行う都度払い制を組み合わせてサービスを提供しています。| 週2回通う場合の1ヶ月の目安 | 安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 |
|---|---|---|---|
| 都市部 | 25,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 | 100,000円～120,000円 |
| 地方・郊外 | 10,000円～30,000円 | 30,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 |
| 特徴・傾向 | トレーニング時間が短い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは無し。マニュアルに則った指導が多い。 | トレーニング時間は60分程度が一般的、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは一部提供あり。オーダーメイドのトレーニングが多い。 | 時間が長い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどを完備、手ぶらで通える。ストレッチなどのケアメニュー、エステメニューが充実。オーダーメイドが多い。 |
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