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大阪府にあるパーソナルトレーニングを利用料金や施設の種類（ジム系、格闘系、整骨院整体系など）と共に一覧にしました。口コミやコメントも紹介しており、住所で検索すると近い順で表示されます。
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大阪府の食事指導のあるパーソナルトレーニング一覧
運動、食事、生活習慣をトータルサポートしてもらえます。運動と食事のバランスを考えているため、通常の生活でも太りにくいカラダになるようにサポートしています。
[最終更新日: 2023.06.07]四つ橋筋沿いのオシャレなビル2階にある、女性専用パーソナルジム。明るくてオシャレ。ロッカールーム、パウダールーム、キッズルームと細部にまで女性に優しく居心地の良い空間。
[最終更新日: 2024.01.15]食事と運動の管理ができるアプリで食事を記録すると、バーチャル管理栄養士による自分だけのアドバイスやおすすめメニューのアドバイスが届きます。
[最終更新日: 2023.02.16]栄養に特化したトレーナー監修の基、キレイに痩せたい人へ食事内容や、筋力をアップしたい方への栄養の取り方などをアドバイスしています。サプリメントの販売も行っています。
[最終更新日: 2023.02.16]１食ごとで置き換え可能な冷凍ダイエット食を届けるダイエットサポートプログラムがあります。また、食事を記録すると、摂取カロリーや栄養バランスを含んだアドバイスが届くアプリサービスもあります。
[最終更新日: 2023.02.16]バーチャル栄養士が目標達成のためにアドバイスするアプリがあります。スポーツクラブで登録した会員番号を入力すると利用でき、料理名や写真で食事を記録することで摂取カロリーや栄養バランスを含んだアドバイスが届きます。
[最終更新日: 2023.02.16]
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大阪府のパーソナルトレーニングカテゴリー
パーソナルトレーニングの料金相場
パーソナルトレーニングの料金体系には、都度払い、回数券、月額制の3つの種類があります。月額制と行っても、フィットネスクラブのように通い放題というところはごくわずかで、月に決まった回数利用できる回数券的な使い方が一般的です。月の回数が決まっている月額制、回数が増えれば増えるほど割引率が高くなる回数券制、利用する都度支払いを行う都度払い制を組み合わせてサービスを提供しています。| 週2回通う場合の1ヶ月の目安 | 安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 |
|---|---|---|---|
| 都市部 | 25,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 | 100,000円～120,000円 |
| 地方・郊外 | 10,000円～30,000円 | 30,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 |
| 特徴・傾向 | トレーニング時間が短い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは無し。マニュアルに則った指導が多い。 | トレーニング時間は60分程度が一般的、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは一部提供あり。オーダーメイドのトレーニングが多い。 | 時間が長い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどを完備、手ぶらで通える。ストレッチなどのケアメニュー、エステメニューが充実。オーダーメイドが多い。 |
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