大阪府にあるパーソナルトレーニングを利用料金や施設の種類（ジム系、格闘系、整骨院整体系など）と共に一覧にしました。口コミやコメントも紹介しており、住所で検索すると近い順で表示されます。
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大阪府のセミパーソナルトレーニング一覧
筋肉が柔らかくなるジムと聞いて通いだしました。 マシンも特殊で、使っていくうちに身体が柔らかくなり、楽になる感覚がします。しばらく間隔をあけると、身体がバキバキになり、マシンで体を動かしたくなります。自分の意思では続けられなかったトレーニングを、身体がトレーニングをするように言ってくるような感じがして続けられるのがメリットかもしれません。
[最終更新日: 2023.02.16]普段の運動不足解消を何とかしないとと思い、最近できたジムに行ってみました。 まずは無料というフレーズにも惹かれて体験しました。 カウンセリングとトレーニングと整体をやってもらいました。 トレーニング後の整体は最高でした。 一度で両方受けられるのは嬉しいです。
[最終更新日: 2024.04.11]広くてマシンが多いです。指導して頂ける内容がとても細かく細部まで見て下さります。脚とお尻に特化したジムらしく綺麗な体の女性がいる内装でやる気をあげてくれます。持ち上げるだけのトレーニングになっていた私でも変わっていけると思える内容なのでこれからもお世話になりたいと思います。
[最終更新日: 2023.11.27]ボクシングの基本からひとつひとつ実にていねいに教えてくださいます。 マンツーマンのトレーニングとあって、私のペースに合わせて無理なく、それでいて物足りないといったこともない絶妙の進め方をしてくださいます。 初回は基本のかまえかたと打ちかた、2回目以降は毎回ひとつずつ新しいパンチや動きかたを指導いただき、ある程度の回数をこなした後、対人練習が加わります。直接パンチを当てない実戦練習もあり、すごく楽しいです。人がたくさんいる中では緊張して動けないので、マンツーマンのパーソナルトレーニングはのびのびと練習できてあ...
[最終更新日: 2023.02.16]編集部コメント：女性の為のプライベートサロンで、「-7歳の体と姿を手に入れてなりたい自分になる」をコンセプトにしています。 アンチエイジングや生理不順に効果的なトレーニングが行えるので女性の悩みを解消することが出来ます。 ヒーリング整体も行っているので自分では行えない体の調整を行ってくれます。 おすすめの理由： ・女性専用なので男性の目を気にすることなく安心して利用することが出来ます。 ・カウンセリングをしっかり行っているので、女性特有の悩みでも解消させることができます。 ・ヒーリング整体も行っているので...
[最終更新日: 2023.02.16]私達は子供連れでスタジオでセミパーソナル（夫婦）を受けています。子供達は控え室でDVDを見たり、本を読んだりして遊んで待っています。トレーニングは普段では出来ない物を使ってトレーニングするのでしんどいけど楽しいです！
[最終更新日: 2023.02.16]編集部コメント：医療資格を持ったトレーナーがマンツーマンで指導してくれるジムです。 ウエイトトレーニング以外にも自重トレーニングやパワープレートを使用したトレーニングを行うことができるので、運動が苦手な方でも利用ができます。 おすすめの理由： ・医療系の資格を持ったスタッフが安全にトレーニングの指導を行ってくれます。 ・自分の体力に合わせてトレーニング内容を決められるので結果に期待ができます。 ・駐車場も完備しているので、車でも通うことができます。
[最終更新日: 2023.02.16]- [最終更新日: 2023.02.16]
私は通い始めて2年程経ちます。 ここの先生(トレーナー)さんは本当に親身に接していただける方です。 ダイエットの目標体重になりましたが、そこからキープすることの方が大切だとモチベーションの維持にも気を遣ってくれています。 ダイエットを成功させたことよりも、先生とお話しすることで楽しみながら日頃の意識が変わったことが1番の収穫です！
[最終更新日: 2023.02.16]僕が、ＹＡＭＡＴＯさんにお世話になってから、１年半が経とうとしています。 結論から言うと、大変満足しています。 先ず、筋力数値の向上です。これは誰が見ても明らかに違いが出ています。 数値化する事で、お互いに言い訳ができません（笑） 次に、運動能力の向上です。これも、人に見てもらってわかります。 日頃、ラグビーをしておりますので練習時や、試合の時にチームメイトから嬉しい言葉をもらえます。 明らかに動きが変わってきました。 最後に、これは自身での感覚なのですが、神経伝達の向上です。 人が見てもわかりにくい...
[最終更新日: 2023.02.16]
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パーソナルトレーニングの料金相場
パーソナルトレーニングの料金体系には、都度払い、回数券、月額制の3つの種類があります。月額制と行っても、フィットネスクラブのように通い放題というところはごくわずかで、月に決まった回数利用できる回数券的な使い方が一般的です。月の回数が決まっている月額制、回数が増えれば増えるほど割引率が高くなる回数券制、利用する都度支払いを行う都度払い制を組み合わせてサービスを提供しています。| 週2回通う場合の1ヶ月の目安 | 安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 |
|---|---|---|---|
| 都市部 | 25,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 | 100,000円～120,000円 |
| 地方・郊外 | 10,000円～30,000円 | 30,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 |
| 特徴・傾向 | トレーニング時間が短い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは無し。マニュアルに則った指導が多い。 | トレーニング時間は60分程度が一般的、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは一部提供あり。オーダーメイドのトレーニングが多い。 | 時間が長い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどを完備、手ぶらで通える。ストレッチなどのケアメニュー、エステメニューが充実。オーダーメイドが多い。 |
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