スポーツクラブ ルネサンス・アルザ泉大津
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3,240円 (税込)
レギュラー会員 月会費 9,504円 (税込)
パーソナルトレーニング
・1回 / 30分 / 3,240円 (税込)
・1回 / 60分 / 6,480円 (税込)
・1回 / 90分 / 9,720円 (税込)
セミパーソナルトレーニング(2人)
・1回 / 30分 / 2,700円 (税込) / 1人
・1回 / 60分 / 5,400円 (税込) / 1人
・1回 / 90分 / 8,100円 (税込) / 1人
セミパーソナルトレーニング(3人)
・1回 / 30分 / 2,160円 (税込) / 1人
・1回 / 60分 / 4,320円 (税込) / 1人
・1回 / 90分 / 6,480円 (税込) / 1人
運動機能の向上を目的としたファンクショナルトレーニングであるadidas Functional Training(アディダスファンクショナルトレーニング)の資格を有し、そのトレーニングメソッドを熟知したトレーナーが在籍しています。
身体を動かすことそのものを楽しみながら行える利用者1人1人にフィットしたトレーニングメニューを設計します。
クラブ入会時に見学や体験を利用できます。
温浴施設があり、お風呂やサウナなどが利用できます。ドライヤーやシャンプーなど各種アメニティも用意されています。
認定資格をもつ専属トレーナーとマンツーマンで行う加圧トレーニングです。腕・大腿の付け根を適切な圧力で締め、血流を適度に制限することで、筋肉はハードなトレーニングをした時と同じような状態になり、成長ホルモンの分泌が促進されます。30分〜45分のプログラムです。
バーチャル栄養士が目標達成のためにアドバイスするアプリがあります。スポーツクラブで登録した会員番号を入力すると利用でき、料理名や写真で食事を記録することで摂取カロリーや栄養バランスを含んだアドバイスが届きます。
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1 レビュー on “スポーツクラブ ルネサンス・アルザ泉大津”
ルネサンス・アルザ泉大津は週100本以上の豊富なプログラムを楽しめるフィットネスクラブです。月会費だけで受け放題なので忙しくても続けることが出来そうです。目的やライフプランに合わせたメニューで高い効果も期待できます。音楽や映像に合わせたワークアウトプログラムなどラインナップが豊富なのも嬉しいですね。ミストサウナやエステなど運動スペース以外も充実しているのも魅力のポイントです。