JR京浜東北線のパーソナルトレーニング

アトレ大井町店の7階にあり、大井町駅直結なので雨の日でも濡れずに行くことができて便利です。オプションで月4回40分のマンツーマントレーニングを受けることができます。パーソナルトレーニング専用のパーソナルルームがあるので、人の目を気にせずトレーニングに励むことができます。

編集部コメント：都内に3店舗展開する完全個室のパーソナルトレーニングジムです。1回55分のトレーニングと、間食含む1日5食しっかり食べるダイエット方法で、他のジムとは一味違う食事管理となりそうですが、食事制限が苦手な方にとってはぴったりかもしれません。回数券コース（トレーニングのみ）と短期集中コース（食事指導あり）どちらも入会金無料です。Triple Five Program 赤坂店は、地下鉄千代田線「赤坂駅」より徒歩で約3分、「溜池山王駅」や「六本木一丁目駅」からも徒歩10分程、多方面から利用しやすいでし...

JR田町駅から徒歩４分にあるパーソナルトレーニングジムです。加圧トレーニング、体幹トレーニングをすることができます。当日キャンセルもOKなので家庭の都合を優先することができるので続けやすいと思います。

品川区と大田区にあるトレーニングジムです。短期集中コースなどがあり、自分の都合に合わせたトレーニングが受けられそうです。また、どのトレーニングにも食事指導のプランをつけることができます。電話やメールフォームにて問い合わせをすることができます。

サウス東京ANNEX店はＪＲ京浜東北線・大森駅から徒歩１分の場所にあります。パーソナルトレーニングでは専門のトレーナーがマンツーマンで指導してくれるので安心です。平日夜２３時まで営業していてウェアやシューズなどもレンタルできるので仕事帰りの利用も便利です。

田町駅芝浦口から徒歩5分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。決まったメニューはない代わり、プロのトレーナーが一人一人にあった最適で効果的なトレーニングを提供してくれます。体力に自信のない人は体験コースを受けてから入会するのも良さそうです。

大森駅そばにある完全予約制のパーソナルトレーニングスタジオです。トレーニングや食事指導内容は一人一人のレベルや目的に合わせてカスタムメイドされるので、安心してマイペースで続けられそうです。清潔感があるジムのようで、快適に気分良くトレーニングができそうです。

東京モノレールの天王洲アイル駅中央口から徒歩1分の場所にあります。チケット制なので、自分の予定に合わせて通えそうです。マンツーマンでサポートしてもらえるので、初心者でも安心してトレーニングできそうです。

JR田町駅東口から徒歩10分のところにあるパーソナルトレーニングジム「NAS Wellness&Spa CLUB芝浦アイランド」です。アジアンリゾートを意識した空間の中で、心身ともにリラックスした状態で、ボディからメンタルまでトータルのサポートを受けられます。完全マンツーマンで、無理なく目標を達成できそうです。

ActFit（アクトフィット）は芝公園駅から徒歩２分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。完全予約制のマンツーマン指導なので無理なく目標に向けてステップアップできそうです。トレーニングコースは５０分～１０５分の３段階あり目的や体力にあわせて選ぶことができます。営業時間は７：００～２３：００です。

ＪＲ浜松町駅から徒歩８分の場所にあります。個々の目的や年齢に合わせてプログラムをつくり、その日の体調を考えてメニューを変更していくというパーソナルトレーニングだからできる指導をしています。トレーニングプログラムは豊富でマシントレーニングや加圧トレーニング、有酸素トレーニングなどがあります。

リフティングモードは浜松町にある完全プライベート制ボディメイクスタジオです。パーソナルトレーニングと食事指導の両面からコンサルティングしてくれるので高い効果が期待できそうです。また、駅から徒歩数分の好立地やマンションの一室でトレーニングルームを独占し、人目を気にせず集中してダイエットやボディメイクに取り組むことが出来るのも嬉しいポイントです。

編集部コメント：JR「新橋駅」から徒歩約2分、東京メトロ銀座線「新橋駅」から徒歩約1分、都営三田線「内幸町」は徒歩約30秒のパーソナルトレーニングジムスタジオです。同じビル内に鍼灸整骨院が併設されていて、姿勢評価、動的評価、静的評価、体組成をみて医学的視点から動きや体の癖、問題点を見つけられそうです。ロッカールーム、シャワー室を完備しているので利用しやすいでしょう。 編集部おすすめの理由： ・「30分無料体験セッション」あり、気軽にお試しから始められそうです。 ・駅近で多数の路線からアクセス可能、​ウェア...

梅屋敷店は大田区の京浜急行本線・梅屋敷駅から徒歩２分の場所にある２４時間営業のスポーツジムです。シェイプアップやアンチエイジングさらに筋肉の増強など、幅広く対応していてそれぞれにプログラムを作成し、パーソナルトレーナーがマンツーマンで指導してくれるので効果に期待できそうです。

編集部コメント：全国駅の駅近に複数展開する完全個室のパーソナルトレーニングジムです。24/7ワークアウト 新橋・銀座店は、東京メトロ銀座線「新橋駅」3番出口から徒歩1分、日比谷線「銀座駅」B3出口から徒歩5分と、駅からアクセスのよい場所にあります。駅近で手ぶらで通える気軽さと、リーズナブルな料金設定、3食しっかり食べる食事指導などが魅力です。 編集部おすすめの理由： ・ウェア、ソックス、シューズ、タオルの貸出、水素水、プロテインが全て無料提供され、バスルームやアメニティも利用無料、手ぶらで通える嬉しいサー...

編集部コメント：都内に3店舗展開する完全個室のパーソナルトレーニングジムです。1回55分のトレーニングと、間食含む1日5食しっかり食べるダイエット方法で、他のジムとは一味違う食事管理となりそうですが、食事制限が苦手な方にとってはぴったりかもしれません。回数券コース（トレーニングのみ）と短期集中コース（食事指導あり）どちらも入会金無料です。Triple Five Program 銀座店は「新橋駅」から徒歩で約6分、「東銀座駅」から約5分、「築地市場駅」からは約7分と各路線からとアクセス可能、年中無休で通いでし...

編集部コメント：エステも受けることができる女性専用の加圧トレーニングジムです。1回30分の運動で効果を発揮することができるので、運動があまり好きではない方でも利用が出来ます。 トレーニング後にはエステを受けることができるのでトレーニング効果を最大限まで引き出すことができるので短期間でも結果が出てきます。 おすすめの理由： ・女性専用のジムでトレーナーは全て有資格者なので安心して利用が出来ます。 ・トレーニングとエステを合わせることによって短期間で効果が実感できます。 ・有楽町ルミネの中にあるのでショッピン...

銀座線と銀座一丁目駅から徒歩圏内のトレーニングジムです。リハビリに中心にサポートしてもらえるトレーナーや、女性目線のトレーニングなど、多種多様なトレーナーさんがいらっしゃるので、自分に合うトレーニングができそうです。

Premium Sports Club NAS Ginzaは最上のホスピタリティーでトレーニングすることのできるスポーツクラブです。プライベート性の高いジムで、理想の身体づくりをトレーナーがサポートしてくれるので効果が期待できます。銀座の夜景を見下ろすバー＆ラウンジでは豊かな時間を堪能できそうです。NASのすべての施設とサービスを使うことができるのも嬉しいですね。

東銀座駅から徒歩４分、一人ひとりにあったプログラムを作成してくれるパーソナルトレーニングジムです。タオルの無料レンタル、シューズロッカーが完備されているので手ぶらで通うことができそうです。