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戸越駅周辺にあるパーソナルトレーニングを利用料金や施設の種類（ジム系、格闘系、整骨院整体系など）と共に一覧にしました。口コミやコメントも紹介しており、住所で検索すると近い順で表示されます。
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戸越駅周辺の食事指導のあるパーソナルトレーニング一覧
有料サービス「Great Shape」では、栄養士による食事相談ができます。また、パーソナルトレーナーや理学療法士も在籍しているので、トレーニングの相談も可能です。
[最終更新日: 2023.02.16]それぞれの食生活をワンステップずつ改善していき、筋肉が成長しやすい健康的な食生活や適切なサプリメントについてのアドバイスをしています。また、管理栄養士監修のもとでカロリーコントロールがしやすく、高タンパク・高栄養のお弁当も宅配しています。
[最終更新日: 2023.02.16]食事のアドバイスをしてくれます。糖質制限、脂質制限、バランスのいい制限の3つのうちで自分に合うものに取り組むことが出来ます。
[最終更新日: 2023.02.27]短期集中コースでは、国家資格を持った管理栄養士もしくは実績あるトレーナーから、LINEを通じて毎食の食事管理を受けることができます。
[最終更新日: 2023.02.27]- [最終更新日: 2022.12.29]
オプションメニューとして食事管理指導が受けられます。目的に合わせた食事メニューを作成し、LINEで毎食チェックします。料金は月額で、2ヶ月〜4ヶ月を指導の目安としています。また、3,000円（税別）で、単発での食事メニュー作成も可能です。
[最終更新日: 2023.02.16]理想のカラダへ導く「2ヶ月間集中メソッド」のプログラムでは、パーソナルトレーニングと合わせて、生活習慣や食習慣などの改善方法もアドバイスしてもらうことができます。
[最終更新日: 2023.02.16]一人ひとりにあった栄養指導をしてもらえます。過度な食事制限は行わず、トレーニングも食事も無理なく続け、楽しく習慣化することを目指しています。サプリや健康食品に頼らない、より自然な状態の食習慣づくりがモットーです。
[最終更新日: 2023.02.16]
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パーソナルトレーニングの料金相場
パーソナルトレーニングの料金体系には、都度払い、回数券、月額制の3つの種類があります。月額制と行っても、フィットネスクラブのように通い放題というところはごくわずかで、月に決まった回数利用できる回数券的な使い方が一般的です。月の回数が決まっている月額制、回数が増えれば増えるほど割引率が高くなる回数券制、利用する都度支払いを行う都度払い制を組み合わせてサービスを提供しています。| 週2回通う場合の1ヶ月の目安 | 安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 |
|---|---|---|---|
| 都市部 | 25,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 | 100,000円～120,000円 |
| 地方・郊外 | 10,000円～30,000円 | 30,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 |
| 特徴・傾向 | トレーニング時間が短い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは無し。マニュアルに則った指導が多い。 | トレーニング時間は60分程度が一般的、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは一部提供あり。オーダーメイドのトレーニングが多い。 | 時間が長い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどを完備、手ぶらで通える。ストレッチなどのケアメニュー、エステメニューが充実。オーダーメイドが多い。 |
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