武蔵小山駅周辺にあるパーソナルトレーニングを利用料金や施設の種類（ジム系、格闘系、整骨院整体系など）と共に一覧にしました。口コミやコメントも紹介しており、住所で検索すると近い順で表示されます。
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武蔵小山駅周辺のパーソナルトレーニング一覧
武蔵小山本店はダイエットとボディメイクをメインにパーソナルトレーニングをしていて、完全個室でのトレーニングなので人目を気にせずに集中してトレーニングできるので効果に期待ができそうです。ＬＩＮＥで栄養指導をしてくれるのは簡単で便利そうです。
[最終更新日: 2023.02.16]編集部コメント：美姿勢・美脚作りに特化したプログラムを提供しているジムなので、X脚・O脚・猫背などの体の不調を改善することができます、姿勢を整えることによってトレーニング効果を効率よく発揮できるので、今までトレーニングをしていたけど効果が出なかった方でも結果が期待できます。会員限定のランニングイベントも開催しているので同じ趣味の方と楽しくトレーニングができると思います。 おすすめの理由： ・長年悩んでいた身体の不調を整えることができるので、快適な日常生活が送れるようになります。 ・姿勢を改善することによっ...
[最終更新日: 2023.02.16]FASTGYM24西小山店は、24時間365日営業のフィットネスジムです。会員になると西小山アネックス店も利用することが出来ます。フリーウェイトや有酸素マシンなど、トレーニングマシンが多数揃っているので、自分の体に合わせたトレーニングで、高い効果が期待できそうです。自転車で通えるのも便利で良いですね。
[最終更新日: 2023.02.16]FASTGYM24西小山アネックス店は、東急目黒線西小山駅から徒歩１分の好立地にあるトレーニングジムです。24時間365日西小山店と両店舗利用できるのが嬉しいですね。お友達や家族と二人以上で入会すると月会費がお得なサービス「ライバル割」もあるので、お互いに切磋琢磨しながらトレーニングできそうです。
[最終更新日: 2023.02.16]- [最終更新日: 2023.02.16]
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長い間お茶を習っているのですが、3年ほど前から急に膝が痛くなり、痛いのを我慢して正座していたり、正座から立ち上がる際、痛くて力が入らず、よろけて倒れそうになったりしていました。 整形外科に通ってもよくならない状態でしたが、週2回、筋トレと生西トレーナーの施術を受けていましたら、1カ月経たずに膝の痛みはひき、3カ月ぐらいで違和感も無くなりました。 今は正座からの立ち上がりも、手の支えなく『スッ』と行えます。 生西トレーナーに出会えていなかったらと思うとゾッとします。 筋トレだけではなく、リハビリや、何か...
[最終更新日: 2023.02.16]編集部コメント：JR目黒駅から徒歩30秒の場所にあるプライベートジムです。食欲を抑える独自のアプローチに筋トレを合わせる事によって、今までのジムやパーソナルで結果が出なかった方にもおすすめです。 脳から太る要因を排除していくので継続して体型がキープできます。 おすすめの理由： ・食欲とストレスのコントロールを身に付けることができるので無理なく食事制限ができます。 ・筋肉をつけるだけではなく、美しい姿勢や歩き方を身に付ける事で印象を変えることもできます。 ・高強度トレーニングも行っているので短時...
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Dr.トレーニング学芸大学店は、学芸大学駅から徒歩３分、賑わっている商店街に出来たパーソナルトレーニングジムです。世界レベルのプロトレーナーがトレーニングメニューを一人ひとりの目的に合わせてオーダーメイドしてくれる点がとても魅力的です。また月額費０円、都度払い45分￥6,700～という点も安心して通うことが出来るポイントです。
[最終更新日: 2023.02.16]東京都品川区大崎にある完全マンツーマンのパーソナルトレーニングジムです。駅から近く夜１２時まであいているのでお仕事帰りに通えそうです。トップアスリート専用のプロのトレーナーさんや元アスリートのトレーナーさんもいるので気軽に本格的なトレーニングもできそうです。
[最終更新日: 2023.02.16]
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武蔵小山駅のパーソナルトレーニングカテゴリー
パーソナルトレーニングの料金相場
パーソナルトレーニングの料金体系には、都度払い、回数券、月額制の3つの種類があります。月額制と行っても、フィットネスクラブのように通い放題というところはごくわずかで、月に決まった回数利用できる回数券的な使い方が一般的です。月の回数が決まっている月額制、回数が増えれば増えるほど割引率が高くなる回数券制、利用する都度支払いを行う都度払い制を組み合わせてサービスを提供しています。| 週2回通う場合の1ヶ月の目安 | 安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 |
|---|---|---|---|
| 都市部 | 25,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 | 100,000円～120,000円 |
| 地方・郊外 | 10,000円～30,000円 | 30,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 |
| 特徴・傾向 | トレーニング時間が短い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは無し。マニュアルに則った指導が多い。 | トレーニング時間は60分程度が一般的、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは一部提供あり。オーダーメイドのトレーニングが多い。 | 時間が長い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどを完備、手ぶらで通える。ストレッチなどのケアメニュー、エステメニューが充実。オーダーメイドが多い。 |
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