JR東海道本線(東京～熱海)のパーソナルトレーニング

2018年の7月よりパーソナルトレーニング・ストレッチのメニューに通っています。 水を飲んでも太って？しまうようで、モデル体型とまでもいかなくてもお腹まわりと二の腕を中心に引き締められたらと思い、そして足腰も弱まり、とにかく関節が縮んでしまったような気がしていたのですが、今はその悩みも解消！　週３回のペースで継続しています！

環境がとても良くトレーナーさんもとても熱心なので高いモチベーションを維持できています。通う前までは続くか不安でしたが、短期間で自分の体がどんどん変わっていくので、今では自分の中で通うのが楽しみになっています。ただトレーニングをするだけでなく、トレーナーさんとの会話の中でトレーニングの知識を得ることもできます。トレーナーさんとはトレーニングの話だけでなく、趣味の話などもたくさんできているので楽しくできています。ここに通ってから充実した生活を送れるようになりました。

編集部コメント：「食べながら痩せる」をコンセプトにしている完全個室パーソナルジムです。無理な食事制限をすることなくダイエットが行えるので、プログラム終了後もリバウンドがしにくい生活習慣を身に付けることができます。 雑誌やメディアでも多数掲載されているので安心して利用ができます。 おすすめ理由： ・無理な食事制限を行わないので、ストレスなく通い続けることができます。 ・完全個室でマンツーマン指導を行っているので初心者でも安心して利用ができます。 ・秋葉原店は秋葉原駅から徒歩1分とアクセスが良いの...

「田町駅」徒歩3分／「三田駅」徒歩2分、完全個室、完全マンツーマン指導のパーソナルトレーニングです。トレーニングに必要なタオルやウエアなどすべてを無料貸出、個室シャワールーム、個室パウダールーム完備なので手ぶらで気軽に通えそうです。

女性専用のセミパーソナルボクシングジムです。ストレス発散やメリハリのある体づくりを目指してトレーニングを行っています。初めての方には、ヒアリングやミット打ちなどの丁寧な体験トレーニングを提供しています。

まさにコロナ太りで5-6kg増えてしまい、40代を目前に今までにない体型、体力の衰えを感じ運動をしなければとジムを検討しました。 ネットを見ていて色々あったジムの中で手ぶらで通えるという所に魅力を感じました。 今まで大型のジムやホットヨガに通ってきましたが、タオルやウェアを毎回持って行き、洗濯物が増える煩わしさがとても嫌でした。 こちらはウェアの貸出しやお水を出してくれて本当に手ぶらで行けるのが凄く良いです。 2人のトレーナーさんに担当して貰ってますが、とても知識豊富な方々で聞いてると勉強になりとても楽し...

素晴らしいトレーナーの人達に指導していただき、半年で23㎏減量できました！ 生活するうえで必要な栄養や、運動を、生活習慣にあわせて相談にのってくれます！ おかげで、40歳すぎても10歳くらい若く見られ、とても嬉しいです。 毎回、行くのが楽しみです。

患者さんの手術や施術を行ううえで形成外科医は手が命といっても過言ではありません。 私の利き手の肩と腕に痛みとむくみとしびれが生じ、ほとんど動かせないほど日常生活に支障をきたし、鎮痛剤も効かない痛みに耐えながらの診療は地獄のような日々でした。 そのような中トレーニングを開始！ 私の状態を解剖学的に説明して、トレーニングの目的と内容(どの部位をどのように作用させるか)をはっきり提示してくださるので、頭で理解し身体で実感でき、トレーニング初心者の私でも気負うことなく取り組むことができました。 トレーニング開始から...

今年からこのジムに通い始めました。痩せたくて通い始めたんですが、最近では身体を動かすのが良いストレス解消になっています。 トレーナーの皆さんが明るくエネルギッシュで、運動を楽しめるよう色々工夫してくれます。どちらかというと運動が苦手だった自分もすっかりボディメイクを楽しんでます。 普段の生活でも自然と筋肉の動きや使い方を意識するようになって、食生活にも気を遣うようになりました。おかげで身体も絞れてきたし、体調もよくなったと感じます。 川崎駅から3分ほどなのでアクセス良好。かなりおすすめのパーソナルジム...

テレビCMや芸能人がダイエットに成功した事例などで有名な大手パーソナルジムです。東銀座駅から徒歩７分程度と通いやすい位置にあります。店舗の中はとても清潔で、男女に分かれたロッカールーム＆シャワールームがあります。 食事指導とトレーニング指導を、個人に合わせたプログラムで指導してもらえます。オリジナルのアプリを活用し、食事は3食すべて報告。毎日食事の工夫の仕方や改善案をコメントしてもらえます。読み応えのある長文です。 私用でトレーニングの期間が開くときには、自宅でできる自重トレーニングも丁寧に教えてくれま...

編集部コメント：「自分の身体を自分自身でコントロールすること」を強く意識したパーソナルトレーニングスペースです。 コアトレーニングをメインとした完全オーダーメイドプログラムを提供しているので最適なトレーニングを行うことができます。 トレーナーは柔道整復師免許を持っているので身体の不調があって運動を控えている方でも改善できるメニューを提供してくれます。 おすすめ理由： ・湘南の風を感じるプライベートな空間でパーソナルトレーニングが行えます。 ・医療系の資格をもったトレーナーがマンツーマンで指導し...

世田谷の頃から６年間週１でお世話になっています。５キロ痩せたい、テニスとゴルフが上手くなりたい、ここが痛い、姿勢良く過ごしたい、全て解決してくれていますので、欠かせません。一生自分の足で歩いていきたいのでこれからもよろしくお願いします。 茅ヶ崎は遠いけどクオリティが高いご指導なのでドライブがてら全然気になりません。

平塚駅から歩いて5分ほどの所にあるパーソナルジムです。 マンツーマンでのトレーニングから身体のケアまでその時々の自分に合った方法を相談できます。 トレーニング用の着替えのレンタルやシャワーもあるので仕事終わりに気軽に利用出来るので重宝してます。

元々お腹周りは気になっていたのですが、ここ数年でそろそろ見て見ぬふりはできないお腹周りが完成しました。笑 自分でやっていた時には感じたことのない効き方で、正直楽ではなかったですが、通い続ける事を決意しました。 まだ始めて1ヶ月経っていませんが、既にお腹周りが違ってきている感じがします。半年後にはぽっこりお腹とぷるぷるな二の腕とさよならできるように頑張ります！

ボディメイク・ストレス発散・栄養指導などのパーソナルトレーニングを行っています。初回にしっかりとカウンセリングをして、それぞれの目的に合わせた運動法をトータルプロデュースしてもらえるので、初心者から女性、経験者、プロを目指す方まで安心して利用できます。日時はインストラクターと話し合って予約でき、自分のスケジュールを優先しながら続けられます。