東京メトロ副都心線にあるパーソナルトレーニングを利用料金や施設の種類(ジム系、格闘系、整骨院整体系など)と共に一覧にしました。口コミやコメントも紹介しており、住所で検索すると近い順で表示されます。
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東京メトロ副都心線のパーソナルトレーニング一覧
完全個室のパーソナルジムなので子連れでも通えます。また、女性トレーナーが在籍しているので安心してお任せできます。コースは、30分から選べるので生活スタイルに合わせてパーソナルを受けられるためおススメのジムです!
[最終更新日: 2023.04.29]編集部コメント:地下鉄「池袋駅」 C2出口より徒歩1分にあるパーソナルトレーニングジムです。糖質制限なしでリバウンドもしないダイエットをコンセプトにしていて、辛い食事制限をしたくない方にぴったりのダイエットジムです。期間中はLINEサポートや会員限定の動画配信など、食事やトレーニングについての相談や学びやすいサポートがあり、また全額返金保証やキャンセル振替、延長など、充実の保証とサービスで安心して始めやすいでしょう 編集部おすすめの理由: ・多くの路線が集まる「池袋駅」の近く、地下鉄からでもJRから...
[最終更新日: 2023.02.16]編集部コメント:JR「恵比寿駅」から徒歩2分、日比谷線「恵比寿駅」から徒歩1分のパーソナルトレーニングジムです。加圧トレーニング、筋トレで「鍛えるトレーニング」とピラティス、ヨガで「身体を整えること」が可能、希望に合わせてレッスンを調整してくれます。基本的にトレーナーは担当制、毎回担当トレーナーが代わってしまう心配がなく安心です。パーソナルトレーニング30分/60分/90分 ¥4,000~¥11,000、追加でファスティング指導 60分¥35,000(サプリメント代込み)もあり、すべて都度払いなので自分のペ...
[最終更新日: 2023.02.16]プロのトレーナーが一人一人に合わせたオーダーメイドプログラムを作成しており、ダイエットやシェイプアップだけでなく、筋肉量増加や健康・体力作りなど目的に合わせたプログラムが可能です。すべてのプランが食事指導付きです。恵比寿駅から徒歩5分です。
[最終更新日: 2023.02.16]- [最終更新日: 2023.02.16]
トレーナーが毎回変わるので、人によりメニューが違うのが初心者からすると難しいところがあります。 トレーナーさんとの相性もあるので、合う日は良いかなと思います。
[最終更新日: 2023.02.16]自分の体調管理について勉強になっています。 睡眠、食事、ストレスなどトレーナーさんとの会話で整理される感じです。 自分でも生活習慣を変えてみて、良い週末の過ごし方や 良い平日の朝のルーティンを見つけました。 健康のための新しい習慣を見つけることができてよかったです。
[最終更新日: 2023.02.16]自分ではなかなかダイエットできず、ラットさんでのパーソナルトレーニングを利用することにしたんですが1ヶ月後くらいから明らかに効果を実感できるようになりました。 新宿駅から近いこともとても便利に感じています。
[最終更新日: 2023.02.16]トレーニングを一切したことがありませんでしたが、スタッフの皆さん優しく日々楽しく通わせて頂き、シェイプアップも順調に進んでいます。 ありがとうございます!
[最終更新日: 2023.02.16]要町駅より徒歩5分のキックボクシング×フィットネスジムです。経験豊富なインストラクターが楽しく安全にをモットーに指導するので、女性や格闘技未経験の方、お子様でも安心して参加できます。インストラクターと1対1で行うパーソナルコースでは、キックボクシングだけでなくボディメイク・コンディショニング・メンテナンスなど、要望や目標に合わせてトレーニングします。体験が可能です。
[最終更新日: 2023.07.10]編集部コメント:OUT LINE池袋店は、「池袋駅」から徒歩7分の女性専用パーソナルトレーニングジムです。完全個室、完全予約制で他の人の目を気にすることなく集中したトレーニングができるでしょう。業界でも珍しい一生涯リバウンドサポート付き、安心のアフタフォローです。お子様連れもOK、シャワーやアメニティも用意されていて女性が通いやすい環境です。 編集部おすすめの理由: ・ウェア、シューズ、タオルはレンタル無料、シャワーやアメニティも利用でき、トレーニングに効果的な栄養「高級アミノ酸」も無料提供してくれるなど...
[最終更新日: 2023.02.16]ライザップ池袋東口店は、駅から徒歩5分の好立地にある減量や部位強化に特化したパーソナルトレーニングジムです。専用のスペシャリストがライザップ独自のトレーニング方法で、一人ひとりの年齢や体力に合わせてカスタマイズしてくれるので、無理なく続けることが出来そうです。また、効率的な食事指導などアプリで24時間しっかりサポートしてくれるのもとても嬉しいですね。
[最終更新日: 2023.02.16]タイの国技「ムエタイ」の技を使ってのエクササイズ、ボディーメイクを行うジムです。現役チャンピオン、女性を含めた経験豊富なインストラクターが一人ひとりに合った指導を行っています。ストレッチ、ウエイトトレーニング、食事、栄養に関するアドバイス、ダイエットなど様々な疑問に対応しています。またパンチンググローブ、レガースなどの練習道具は無料でレンタル可能です。
[最終更新日: 2023.07.10]JR高田馬場駅から徒歩3分にあるパーソナルトレーニングジムです。完全プライベート感覚で本格的なパーソナルトレーニングを受けることができます。また、目標にあわせたトレーニングができそうです。
[最終更新日: 2023.02.16]リンパケア「寝るだけダイエット」とトレーニングを週1ずつで通っています。 3ヶ月で体重9キロ減、そしてウエストは15cm細くなりました! リンパケアでホルミシスマットに寝て汗出しをするのですが、回を重ねるごとに濁った汗の量が増していき、それに伴ってむくみも減少、サイズダウンしていきました。 脚の根本の鼠径部のリンパマッサージも初めは詰まっているとのことで痛くて叫びそうでしたが、今ではイタ気持ちいい感じです。 トレーニングも全くの初心者でしたが、フォームなども丁寧に指導していただき、苦しいですが楽しくできてい...
[最終更新日: 2023.02.16]初めてパーソナルジムに通いました。 BEYOND池袋店の方は、全員がボディコンテストの大会に出場していて、優勝されてる方もたくさんいらっしゃいます。 どの方が担当されてもトレーニングも食事も的確なアドバイスをいただけるのでとても信頼しています。トレーニングや、食事の知識が凄いだけでなく、親身に相談に乗ってくれたり面白い話を沢山してくれるので、安心して任せられると感じました。 池袋からは徒歩7分ほど、東池袋駅からは目の前にあるので、出先からも通いやすく、助かっています! トレーニングを始めたいけど何から...
[最終更新日: 2023.02.16]人気ナンバーワンぽん太先生のパーソナル、すごく頑張れるし、何より楽しいです!まだ通って1ヶ月ですが、苦なく6kg痩せることができました。他のパーソナルトレーニングジムに通ったことがありますが、メニューが全く違います。とても脂肪が燃えている感じがします。 食事管理はLINEで、とても丁寧でわかりやすいです。太る習慣が付いていたのだと気づくことができました。 あと2ヶ月なので、どれだけ痩せられるかとても楽しみです!!とてもオススメできるジム&先生です。
[最終更新日: 2024.02.07]ライザップ練馬店は、駅から5分の好立地にある、独自のトレーニング法でトータルボディメイクを実現するプライベートジムです。専属のトレーナーが一人ひとりの目標や希望に合わせて完全オリジナルのボディメイクプログラムを作成してくれるので、高い効果が期待できそうです。無料のカウンセリングや30日間全額返金保証があるので安心して始めることができるのも良いですね。
[最終更新日: 2023.02.16]
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パーソナルトレーニングの料金相場
パーソナルトレーニングの料金体系には、都度払い、回数券、月額制の3つの種類があります。月額制と行っても、フィットネスクラブのように通い放題というところはごくわずかで、月に決まった回数利用できる回数券的な使い方が一般的です。月の回数が決まっている月額制、回数が増えれば増えるほど割引率が高くなる回数券制、利用する都度支払いを行う都度払い制を組み合わせてサービスを提供しています。週2回通う場合の1ヶ月の目安 | 安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 |
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都市部 | 25,000円~50,000円 | 50,000円~100,000円 | 100,000円~120,000円 |
地方・郊外 | 10,000円~30,000円 | 30,000円~50,000円 | 50,000円~100,000円 |
特徴・傾向 | トレーニング時間が短い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは無し。マニュアルに則った指導が多い。 | トレーニング時間は60分程度が一般的、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは一部提供あり。オーダーメイドのトレーニングが多い。 | 時間が長い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどを完備、手ぶらで通える。ストレッチなどのケアメニュー、エステメニューが充実。オーダーメイドが多い。 |