Personal Training Studio Bee
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新型コロナウイルスによる感染拡大の状況を受け、以下の感染症予防対策や衛生管理を行っています。
ご面倒をおかけしますが、ご理解のほどよろしくお願いいたします。
【スタジオでの取り組み】
・スタッフのマスク着用、検温
・随時、窓を開けて換気
・使用後の設備、器具の消毒
・オゾン放出空気清浄機の随時運転
・予約枠制限を行って密にならないようにしています
【お客様へのお願い】
・マスク着用、検温、手指消毒のご協力を宜しくお願いいたします
パーソナルトレーニングスタジオBeeではお客様の目標を達成、維持できるようマンツーマンでトレーニングします。知識、経験豊富なトレーナー陣が最適な トレーニング方法でお客様のボディメイクにアプローチします。また、清潔で明るいシャワールームとパウダールームをご用意しております。
今まで運動が続かなかった方も自分にあったトレーニングで理想のボディを創りあげましょう!
入会金 33000円(税込)
事務手数料 3300円(税込)
30分パーソナルトレーニング+20分有酸素(4回/月)
・AM会員 22,000円
・DAY会員 25,000円
・NIGHT会員 28,000円
・FREE30会員 30,000円
60分パーソナルトレーニング+20分有酸素(4回/月)
・FREE30会員 45,000円
etc...
カウンセリング込みパーソナルトレーニング60分 4,000円(税込)
当日入会頂くと体験費用が無料!
シャワールームとパウダールームがあります。完全個室のエステルームも完備しており、有料でエステの施術を受けることもできます。
食事を減らすという食事制限ではなく、専門知識を持ったトレーナーが食事のバランスをアドバイスし、食生活を見直しながらコントロールしていきます。
回答者:毛内未来さん
御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか?
広くスタイリッシュなスタジオで、密を気にせず気持ちよくトレーニングが行えます。完全予約制ですので混雑することはありません。
トレーニングはマンツーマンで行いますので、運動初心者の方や、運動が苦手で今まで続かなかった方も安心して続けていただけます。
当ジムでは加圧トレーニングも行えます。加圧トレーニングとは適度に血流を制限した状態で行うトレーニングのことで、低負荷の運動でも筋肉を増強できます。体力に自信がない方にもお勧めです。また、短時間で十分な効果が期待できるのもメリットの一つです。
どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか?
★ダイエットをしたい方へお勧めです。
加圧トレーニングを行うと、増大する成長ホルモンによって、太りにくい体になります。
また、トレーニングによって筋肉が増えると基礎代謝が向上し、脂肪が燃焼しやすい体になります。
★若返り・美肌もあります。
加圧トレーニングをすると、通常の約290倍の成長ホルモンが分泌されるという研究結果が出ています。
成長ホルモンには、体の修復を促すとともに肌のハリやツヤの向上や脂肪のつきにくい体になるなどの効果があります。
★肩こり・腰痛などの改善にもお勧めです。
腰痛を予防・改善するには腰を支える筋肉をバランスよく鍛えることが大事です。
肩甲骨周りの筋肉が衰えると、どんどん背中が丸まり首も前に倒れてしまい、肩こりを引き起こす原因となります。
正しい姿勢を保てるようにするためにトレーニングは大切です。
さらに加圧トレーニングでは加圧と除圧を繰り返すことで、血管の弾力性がアップします。
血行がよくなり血流量も増えるので、新陳代謝が活発になります。
血行がよくなることで、冷え性や肩こりなどの不調が改善することも期待されます。
どんなトレーナーがいるのか(資格・経歴・プロフィール・知識・体型など)を教えていただけますか?
トレーナーは全員が有資格者です。
現在も毎週5時間以上の研修、勉強会を重ねています。
知識豊富なトレーナー陣が、理論に基づいた最新のトレーニングをご提供いたしますのでご安心ください。
資格一覧
NSCA-CPT(全米ストレングス&コンディショニング協会)
NESTA-PFT(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会)
JATI-ATI(日本トレーニング指導者協会)
NASM-PES (全米スポーツ医学アカデミー)
栄養コンシェルジュ1つ星
ベーシックインストラクター
アドバンス(ストレッチポール)
PHIピラティス(マット)
受講者(お客様)の年齢や性別の特徴について:
男性3割、女性7割です。年齢層は30代~50代がメインです。
トレーナーの特徴について:
現在は男性5名、女性1名です。時期により変動します。
マシンの種類について:
スミスマシン、ラットマシン、フリーウェイト、トレッドミル(2台)があります。
食事管理や栄養指導の方法について:
毎日の食事を公式LINEに報告するとアドバイスが貰えます。トレーニング中もお気軽にご相談ください。
19時以降もレッスン予約できますか?:
はい
料金体系について:
月4回~の回数券です。お得な追加チケットもございます。
返金保証はありますか?:
いいえ
初回無料・お試し体験などのキャンペーンや体験の金額などについて:
初回体験トレーニング(カウンセリング込み)60分¥11,250(税込)→【期間限定¥4,000(税込)】でご案内中です!ウェア等必要なものは全て無料レンタルが可能なので手ぶらでお越し頂けます。
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1 レビュー on “Personal Training Studio Bee”
初めてパーソナルジムに行きましたが、ジム内の雰囲気がとても良く、トレーニングする器具も豊富でとても良かったです。また親身にお話を聞いてくれるトレーナーがいらっしゃいますので心強いです。
このジムの印象はお客様とコミュニケーションを取りやすいジムだなと感じます。
加圧トレーニングではありましたが気持ちよくトレーニングを終えるので通いやすいジムだなと思います。
トレーニングの強度や内容はお客様の要望に合わせたトレーニングなのでトレーナーとのコミュニケーションは比較的に取りやすいジムだと思います。
トレーニング後はウォーキングマシンがあるので効率定期にトレーニングが出来るので満足です。
定期的にカウンセリングの時間を作ってくれますので食事指導や私生活の悩みの相談がしやすいジムだなと思います。
施設内はシャワーがついておりシャンプーやトリートメントボディソープが利用できるため汗をかいても問題なくトレーニングが利用できます。
シューズやウェアやタオルが無料で貸し出しているため手ぶらで通えるジムです。