nicoriGYM

御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？

一番の特徴は「鍛える前に整える」ということをしております。
当施設には「痛みや不調」を改善したい方が通われております。痛みや不調がある方が急に「鍛える」というハードな運動をすることで、悪化してしまい、運動をやめてしまう方も多くいらっしゃいます。
私たちはクライアントさんの痛みを理解し、「整えるパーソナルトレーニング」「動的ストレッチマシン」を活用し安全に運動できるプログラムで運営しております。
お悩みごとお気軽にご相談ください。

どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？

痛みがあり、病院に行っても、薬を飲んでも改善しない方や運動することの重要性はわかっているが、運動をしたら悪化してしまう方。今まで運動経験があまりない方。最近、体重が増加してしまい、関節の痛みや変形がある方にオススメです。
運動には正しい順番があり、順番を間違えてしまうと悪化してしまうリスクがございます。
医療従事者が監修した運動プログラムを是非体験してください。

どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？

国家資格を保有しているスタッフが多数在籍しております。
アメリカの国際ライセンス、日本スポーツ協会の資格なども保有しております。
トレーナーは医療従事者も多く、優しい雰囲気のトレーナーが多く在籍しております。

どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？

nicoriGYMの母体が整骨院を運営しております。整骨院では痛みや不調の方が来院されております。痛みが改善された方がハードな運動をして症状が悪化してしまう方が多くいらっしゃいました。そんな問題を改善するために、医療の視点を盛り込んだ「運動プログラム」を構築することができました。それが「鍛える前に整える」というコンセプトになっております。

パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？

効果は一秒で実感することができます。体の使い方を少し変えるだけでいつもとは違う効果を感じる事ができます。
ご自身での運動も含め40時間程度で少しずつ習慣化していきます。症状が改善し、運動が習慣化されてしまえば、当施設に通う必要はなくなります。
最初は毎日のようにストレッチマシンを活用し、パーソナルトレーニングを週２回実施している方も、習慣化していけば週1回などに減らしていくことが多いです。
nicoriGYMに通わなくても、症状がなく、ご自身で運動習慣を身に付いていることが当施設の目指すものです。