GSトレーニング 西新宿店
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御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
GSではNSCA認定トレーナーや、ボディメイクのコンテストの入賞者も在籍しており、お客様一人ひとりのニーズに合わせた
トレーニング指導をすることが可能です！
コース契約では入会金が無料となり、ウェア、タオル、シューズ、飲料水、トレーニング後のプロテインもついて手ぶらで通えます！
シャワー室も完備でトレーニング後にご利用も可能です！お子様連れもOK！
徹底的な通いやすさを重視しています。どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
トレーニングメニューは一人ひとりに合わせたものをご提案します。
一人一人皆身体は違います！ 姿勢や骨格、癖などを見極め、お客様一人一人に合ったトレーニング・コンディショニングを提供させて頂きます。
トレーニングすること自体を楽しんでいただけるようなメニューから、ストイックに追い込むメニューまで、様々なニーズにお応えいたします。どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？
永井トレーナー
取得資格
NSCA-CPT CSCS
パワーリフティング戦歴
福井国体 3位 岩手国体2位 愛媛国体3位 2013年ジャパンクラシック入賞 2015年ジャパンクラシック入賞 2017年ジャパンクラシック入賞 2019年ジャパンクラシック入賞
デッドリフト東京都記録保持
スタッフコメント
パワーリフティングの種目であるスクワット、ベンチプレス、デッドリフトはボディメイクやダイエットとしてやるにもとても優秀な種目です。その反面間違ったフォームでやると怪我のリスクがあります。初心者の方でも怪我しないフォームを丁寧に指導致します。どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？
私はNBAのマイケル・ジョーダンのトレーナーの書籍を読んだことがきっかけで、学生の頃からスポーツトレーナーを目指していました。
大学、専門学校でスポーツトレーナーに関する資格を取得し、大手フィットネスクラブ、大手パーソナルジムを経てGSトレーニングで代表となりました、
現在、一般の方だけではなく、芸能関係者や学生の部活のチームトレーナーも担当させて頂いております。 そのニーズはダイエット、ボディメイクからパフォーマンスアップ、姿勢改善まで多岐にわたります。パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？
週2回ならば3ヶ月
週1回ならば5ヶ月頂きたいです！
ただ短期的に体を変えるともとに戻るのも早いです。習慣化させましょう！受講者（お客様）の年齢や性別の特徴について
女性6割、男性4割で20代～60代までご利用いただいております。
トレーナーの特徴について
トレーナーは20～30代で男性5名、女性1名
マシンの種類について
パワーラック、スミスマシン、ラットプル、パワーブロックなど
食事管理や栄養指導の方法について
公式ラインを利用し、お客様のお食事サポートを行います！ 24時間体制でサポートします。
19時以降もレッスン予約できますか？
はい
料金体系について
回数券、都度払いも有り
返金保証はありますか？
はい
初回無料・お試し体験などのキャンペーンや体験の金額などについて
体験4,400円
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1 レビュー on “GSトレーニング 西新宿店”
初めてのパーソナルトレーニングだったので、最初は効果の出方など「どうかな？」という気持ちだったのですが、丁寧に食事の指導をして頂きハードル低く始められました。1ヶ月で効果も実感できており、長く続けるほど効果がありそうだと感じています。無理なく始められて、無理なく続けられるのも良い所です。忙しくても続けられそうです。
気が付けば1年以上お世話になっています。週１のトレーニングが習慣になり、筋トレしないと気持ち悪くなるようになりました！トレーニング中はキツイですが、毎回終わった時に「ああ、やって良かった」と心から思います。これからも続けていきたいです。ヨロシクお願い致します！！
週に2回のトレーニングで、毎回色々なトレーニングをしてもらって大変良いです。色々な話をまじえながら、嫌にならずに通えています。食事のコントロールもなかなかできない私に合わせて、色々助言してくれています。とてもアットホームでトレーニング初心者でも楽しく通えます。
仕事の関係で週1回しか通えていませんが、3ヶ月で体が一回り大きくなりました。何よりトレーナーの方の人柄が素晴らしく、親身になってよりそってくれるので、楽しく充実したトレーニングを毎回行うことができています。今後もよろしくお願いします。
ダイエット目的の知人と一緒に通い始めました。知人は目標数達成したのでやめてしまいましたが4ヶ月(スイッチ入るまで2ヶ月その後2ヶ月)で15キロ落としてました。その後3年経ちますが今もキープしてます。私の方はパフォーマンス向上の為に今も頑張ってます。続けられる価格設定も有り難く何より苦手なことが徐々にできるようになってきて、落ち込み気味だったゴルフのスコアも飛距離も徐々に伸びてきました。目的合わせメニューも考えてくれるのでおすすめですよ！
コロナの前からですが、このご時世になってより一層清潔感が増しているように思えます。安心して、気持ちいい環境でトレーニングできています。いろいろなジムを見比べましたが、値段も安く、アットホームなトレーナー様でしたのでこちらに決めました。大手より気軽に相談もできるように感じ、とても気に入っています。
トレーナーが毎回変わるので、人によりメニューが違うのが初心者からすると難しいところがあります。
トレーナーさんとの相性もあるので、合う日は良いかなと思います。