神奈川県のパーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングが通い放題のトレーニングジムです。丁寧なカウンセリングと完全マンツーマンによる徹底指導で、短時間で効率的なトレーニングを行うことができます。国家資格をもつスタッフによる専門的な技術と知識で、子供から大人まで理想のカラダづくりをサポートしています。

横浜のみなとみらい線馬車道駅から徒歩3分のところにあるプライベートジムです。トレーナーである理学療養士が各人の目的に合うプログラムを作成してくれます。そのオーダーメイドのプログラムをベースに様々な観点から丁寧に指導してくれるので、期待する結果を得ることができそうです。

横浜にあるパーソナルトレーニングジムです。一人一人のレベルに合わせたトレーニングを行ってくれます。回数券のプランも用意されているので、予算や都合に合わせて通えます。前のお客さんとの間隔が３０分以上あいていて、なおかつトレーニングルームにはトレーナーさんしかいないためプライベートな空間でトレーニングをすることができます。

編集部コメント：京急線「神奈川駅」から徒歩2分、JR「横浜駅」から徒歩10分のパーソナルトレーニングジムです。月額 税込43,200円でパーソナルトレーニングが受け放題というのがメリット、たくさん通いたい方には嬉しい料金設定です。2ヶ月の短期コースもあり、週2回トレーニング(全16回)＋管理栄養士の食事指導(オンライン)で、短期集中＆徹底的な体質改善も出来そうです。 編集部おすすめの理由： ・週2回以上利用する方にはリーズナブルな「受け放題の会員プラン」、駅近で通いやすい上、たくさん通えばトレーニングが習...

短期集中ダイエットに特化したパーソナルトレーニングジムです。リバウンドしない理想の身体を目指し、一人ひとりに合わせたトレーニングと食事指導を行っています。無料カウンセリングも実施しています。

JR横浜駅西口より徒歩10分、相鉄線の平沼橋駅より徒歩5分、市営バス・相鉄バスの岡野町より徒歩5分にある、好アクセスのスポーツクラブです。サウナや温泉があるので、トレーニング後もリフレッシュできそうです。

LESTAは蒔田駅から徒歩２分の好立地にあるパーソナルトレーニングスタジオです。身体を動かす楽しさを性別や年齢、運動歴等関係なく実感できる様々なプランがあるので、自分に合ったトレーニングでさらなる効果が期待できそうです。無料の体験トレーニングもあるので安心して始めることができるのも嬉しいですね。

相鉄線天王町駅より徒歩2分、星川駅より徒歩5分、JR線保土ヶ谷駅より徒歩15分という好アクセスのスポーツクラブです。託児室があるので、子育て中のママも安心して通えそうです。

横浜市営地下鉄の港南中央駅1番出口より徒歩1分、京浜急行本線の上大岡駅より徒歩約10分にあるスポーツクラブです。露天風呂やサウナ、男性のみのタンニングマシンもあるので、トレーニング後もリフレッシュできそうです。

ダイエット専門のパーソナルトレーニングジムで、トレーナーは全員が資格を有しています。ウェア、シューズの貸出は無料、完全予約制です。ダイエット、ボディメイク、ヒップアップ、集中脚やせ、ウェディング、経営者専用の6つのプログラムがあり、トレーニングのサポートだけでなく、担当パーソナルトレーナーに食事の写真を送りチェックしてもらうことができます。

私はメルメイク新横浜に通いました。3か月間通って83キロから73キロに10キロ減量しました。体脂肪率は6%程度下がりました。パーソナルトレーニングのイメージが強いですが、それよりも食事指導の方が重要だったと思います。炭水化物を控えめに毎食の食事をアプリで報告して、トレーナーの指導を受けていました。炭水化物が摂れない分、脂質やタンパク質が含まれている食べ物をおすすめされました。トレーナーも言っていましたが、トレーニングはダイエット中に筋肉を落とさないために行っている面が強いです。

JR根岸線の港南台駅より徒歩8分、路線バスの榎戸バス停より徒歩1分にあるスポーツクラブです。1セッション30分から90分まで15分刻みで選べるので、その日のコンディションに合わせてトレーニングできそうです。

編集部コメント：川崎市内に3店舗展開している加圧トレーニングスタジオで、KAATSU ROOM 武蔵小杉スタジオはJR南武線「向河原駅」から徒歩1分、JR横須賀線「武蔵小杉駅」から徒歩5分、東急東横線「武蔵小杉駅」からも徒歩10分と各路線からアクセスしやすそうです。加圧トレーニング「20分コース」「40コース」から選択可能、時間のない方・体力に自信のない方は20分、しっかいり動いてしっかりケア＆リラクゼーションまでしたい方は40分、気分や体調によって選べます。運動が苦手な方、時間が限られている方、疲れを残し...

新丸子駅から徒歩3分ところにある女性専用のパーソナルフィットネスジムです。人とAIのダブルトレーナー指導で、データに基づいた効率な運動効果をサポートしてもらえる新感覚フィットネスです。一人一人に合わせたメニューを組んでくれるので、体力に自信がない人でも安心して効果的で効率的なトレーニングができそうです。

編集部コメント：川崎市内に3店舗展開している加圧トレーニングスタジオで、KAATSU ROOM 新丸子スタジオは、東急東横線「新丸子駅」徒歩1分、JR南武線「武蔵小杉駅」から徒歩5分とアクセス抜群、平日夜22時まで営業、仕事帰りにも寄りやすそうです。加圧トレーニング「20分コース」「40コース」から選択可能、時間のない方・体力に自信のない方は20分、しっかいり動いてしっかりケア＆リラクゼーションまでしたい方は40分、気分や体調によって選べます。運動が苦手な方、時間が限られている方、疲れを残したくない方にもお...

会員制ではなくどなたでも気軽に通えるスタジオです。本格的にダイエットをしたい方や、個別指導を受けたい方はパーソナルトレーニングが受けられます。1セッション60分で、身体の状態を判断しながら、調整やトレーニングを提供してもらえます。

編集部コメント：川崎市内に3店舗展開している加圧トレーニングスタジオで、KAATSU ROOM 武蔵新城スタジオはJR南武線「武蔵新城駅」南口より徒歩1分とアクセス抜群、駅目の前なので、仕事帰りにも買い物ついでにも利用しやすそうです。加圧トレーニング「20分コース」「40コース」から選択可能、時間のない方・体力に自信のない方は20分、しっかいり動いてしっかりケア＆リラクゼーションまでしたい方は40分、気分や体調によって選べます。運動が苦手な方、時間が限られている方、疲れを残したくない方にもおすすめでしょう。...

２４時間利用できるトレーニングスタジオです。経験豊富なパーソナルトレーナーが、一人ひとりに最適なトレーニングプログラムを提案してくれます。一対一での指導から2・3人のグループでの指導まで、希望に対応してくれます。小田急線・相鉄線「大和駅」から歩いて3分 。提携駐車場もあって、60分間無料なので便利です。

田園都市線の宮前平駅から徒歩11分、さらに駐車場完備。コアコンディショニングというストレッチポールを使用したエクササイズや加圧トレーニングを中心に身体のゆがみや体幹を鍛えることができます。大人だけでなく子供向けメニューもあるので、親子で通うこともできそうです。レンタルウエアやレンタルタオルもあり、ラインで予約や相談することも可能なので、気軽に始められます。

編集部コメント：人それぞれの身体の癖や構造によるねじれや歪みに合わせたプログラムを提供しているパーソナルトレーニングジムです。 ウォーミングアップを大切にし、運動前のケガの予防だけではなく、その日のコンディションを見極めることでベストなトレーニングを提供しています。 女性専用のボディメイクでは女性トレーナーだからこそ行うことができる内容を提供している為、内面から綺麗を目指すことができます。 おすすの理由： ・その日のコンディションで最適なトレーニングを提供しているので効果的なトレーニングを毎回行うことがで...