アルゴスポーツ宮前平
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044-855-5501
アルゴスポーツのパーソナルトレーニングは、お客様の姿勢、日常動作を改善して効率の良いトレーニングを行う動作改善ジムです。
トレーニングで身体の動きを改善し、目標の達成をパーソナル(1対1)で目指します。
ライフスタイルに合わせての個別アドバイスやLINEでのご予約やご相談も可能です。
アルゴスポーツのパーソナルトレーニングは、「コアコンディショニングⓇ」と「加圧トレーニングⓇ」を中心に行います。
■ コアコンディショニングⓇ
ストレッチポールⓇなどを使用し、身体を動かしやすくするために行うエクササイズです。本来ヒトは、足の裏から骨盤、背骨、頭と骨格が真っ直ぐ乗っているのが理想です。
しかし、日々の生活の中で起こる身体のゆがみによって、肩こり、腰痛、膝の痛みなど様々な症状が出てき、身体の動きも悪くなります。
コアコンディショニングⓇで、しなやかな身体の動きを獲得し、全体のバランスの良さを実現させます。
■ 加圧トレーニングⓇ
腕と脚のつけ根に専用のベルトを着け、適正な圧で血流を制限して行うトレーニングです。有資格者のみが指導を許されたトレーニング方法で、低負荷・短時間・短期間で効率よく安心して行えます。加圧トレーニングⓇは血管も鍛えられるので内側から強化ができ、血流も良くなります。運動後には通常の290倍の成長ホルモンが全身にめぐり、様々な効果が期待できます。
こんな方におすすめです。
●姿勢改善+シェイプアップや筋力アップしていきたい方
●短時間で効果的なトレーニングをしたい方
●アンチエイジングしたい方(肌のハリ、つや、血管の若返り)
●冷えむくみ改善したい方
●肩こり、腰痛など慢性痛を改善したい方
●競技力アップをしたい方
完全予約制なので定期的な運動に繋がり、毎回のセッションではご自身の身体の状態を感じていくので結果を感じやすくなります。
パーソナルトレーニングは、じっくり丁寧にトレーニングを受けたい。個々人にあったトレーニングメニューでトレーニングしたい方に向いています。
大人パーソナル会員(18歳以上)
体験料 4,400円/60分
※随時体験受付中。お気軽にお電話ください。
044-855-5501
入会金 11,000円
プラチナ会員
(72回分+会員特典)つっきー有効期限1年
・55分 540,000円
・35分 450,000円
ゴールド会員
(48回分+会員特典)つっきー有効期限1年
・55分 398,000円
・35分 320,000円
シルバー会員
(24回分+会員特典)つっきー有効期限半年
・55分 218,000円
・35分 170,000円
ブルー会員
(4回/月+会員特典)
・55分 38,000円
・35分 29,800円
加圧トレーニングインストラクターを持つトレーナーが男女多く在籍しています。管理栄養士(栄養士)、フードコーディネーター3級の資格を持つ女性スタッフも在籍しています。
会員様とそのご家族様限定でオンラインセッションを提供中です。 詳しくはお問い合わせください。 TEL:044-855-5501
利用するシステム:LINE
1回コース(60分) ¥4,400で体験トレーニングができます。
問題点を改善するトレーニングを加圧トレーニング&コアコンディショニングにて効率的に実施します。日常生活が運動になるように、動作を改善します。
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1 レビュー on “アルゴスポーツ宮前平”
田園都市線の宮前平駅から徒歩11分、さらに駐車場完備。コアコンディショニングというストレッチポールを使用したエクササイズや加圧トレーニングを中心に身体のゆがみや体幹を鍛えることができます。大人だけでなく子供向けメニューもあるので、親子で通うこともできそうです。レンタルウエアやレンタルタオルもあり、ラインで予約や相談することも可能なので、気軽に始められます。