神奈川県にあるパーソナルトレーニングを利用料金や施設の種類(ジム系、格闘系、整骨院整体系など)と共に一覧にしました。口コミやコメントも紹介しており、住所で検索すると近い順で表示されます。
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神奈川県の加圧トレーニング一覧
CIPAマネジメントでオーダーメイドプログラムを作成し、食生活を含む生活情報の問診から始まり、体組成計のチェック、S・O・A・Pでカラダの可動範囲、バランス、柔軟性等をチェックを行ってからトレーニングが受けられます。
[最終更新日: 2023.02.16]・専属トレーナーによるマンツーマン
・食生活やメンタルのマネジメント
・30日間無条件全額返金保証
・無理のない1日50分、週に2回
・無料カウンセリング
・完全個室のプライベートな空間
これまでダイエットやジム通いが続かなかった人におすすめのパーソナルトレーニング女性、年配の方、トレーニング経験の浅い方には加圧トレーニングがお勧めです。大量の成長ホルモン分泌を促進し、減量、筋力アップ、美容、体質改善に効果大です。
[最終更新日: 2023.02.16]実際に加圧を巻いている時間は30分です。 一人ひとりの体力、健康状態にあわせてオリジナルプログラムを組み、マンツーマンで指導します。
[最終更新日: 2023.02.16]10万人以上の指導実績。加圧トレーニングの世界最高峰資格「加圧スペシャリスト」全世界46名の初代スペシャリストの1人として、加圧トレーニング発明者である佐藤義昭会長より任命されています。
[最終更新日: 2020.12.07]認定資格をもつ専属トレーナーとマンツーマンで行います。筋肉組織が破壊される事が少なく、関節や靭帯にかかる負担が軽く済むと言われています。
[最終更新日: 2023.02.16]認定資格をもつ専属トレーナーとマンツーマンで行います。腕・大腿の付け根を適切な圧力で締め、血流を適度に制限することで、より短い時間と軽い負荷の運動でハードなトレーニングと同じような効果を得ることができます。
[最終更新日: 2023.02.16]横浜市営地下鉄の港南中央駅1番出口より徒歩1分、京浜急行本線の上大岡駅より徒歩約10分にあるスポーツクラブです。露天風呂やサウナ、男性のみのタンニングマシンもあるので、トレーニング後もリフレッシュできそうです。
[最終更新日: 2023.02.16]完全パーソナルスタイルの加圧スタジオです。週に1回の加圧トレーニングで、しなやかな身体を目指す女性の方はもちろん、生活習慣病の予防や筋力アップしたい方にも最適のトレーニングです。
[最終更新日: 2023.06.07]問題点を改善するトレーニングを加圧トレーニング&コアコンディショニングにて効率的に実施します。日常生活が運動になるように、動作を改善します。
[最終更新日: 2023.02.16]マンツーマンで個々の目的に合わせた完全オーダーメイドのトレーニングを行っています。加圧マスターインストラクターの資格を保有するトレーナーが指導します。
[最終更新日: 2023.02.16]
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パーソナルトレーニングの料金相場
パーソナルトレーニングの料金体系には、都度払い、回数券、月額制の3つの種類があります。月額制と行っても、フィットネスクラブのように通い放題というところはごくわずかで、月に決まった回数利用できる回数券的な使い方が一般的です。月の回数が決まっている月額制、回数が増えれば増えるほど割引率が高くなる回数券制、利用する都度支払いを行う都度払い制を組み合わせてサービスを提供しています。週2回通う場合の1ヶ月の目安 | 安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 |
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都市部 | 25,000円~50,000円 | 50,000円~100,000円 | 100,000円~120,000円 |
地方・郊外 | 10,000円~30,000円 | 30,000円~50,000円 | 50,000円~100,000円 |
特徴・傾向 | トレーニング時間が短い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは無し。マニュアルに則った指導が多い。 | トレーニング時間は60分程度が一般的、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは一部提供あり。オーダーメイドのトレーニングが多い。 | 時間が長い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどを完備、手ぶらで通える。ストレッチなどのケアメニュー、エステメニューが充実。オーダーメイドが多い。 |