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神奈川県にあるパーソナルトレーニング利用料金や施設の種類(ジム系、格闘系、整骨院整体系など)と共に一覧にしました。口コミやコメントも紹介しており、住所で検索すると近い順で表示されます。

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加圧トレーニングについて腕や脚をベルトで締めつけて加圧し、血流をコントロールした状態で行うトレーニング法です。低負荷のトレーニングでも大きな効果が出ると言われています。必ずトレーナーとマンツーマンで行われます。

神奈川県加圧トレーニング一覧

    • リストーナ馬車道

    リストーナ馬車道

    インタビュー

    CIPAマネジメントでオーダーメイドプログラムを作成し、食生活を含む生活情報の問診から始まり、体組成計のチェック、S・O・A・Pでカラダの可動範囲、バランス、柔軟性等をチェックを行ってからトレーニングが受けられます。

    [最終更新日: 2023.02.16]
    • リストーナ港北

    リストーナ港北

    加圧を中心とした豊富なトレーニングを受けられます。

    [最終更新日: 2023.02.16]
    • 減量プログラム実績日本一!パーソナルならやっぱり「ライザップ」

    減量プログラム実績日本一!パーソナルならやっぱり「ライザップ」

    実績日本一
    カテゴリ内人気1位
    オンライン対応
    AD

    ・専属トレーナーによるマンツーマン
    食生活やメンタルのマネジメント
    ・30日間無条件全額返金保証
    ・無理のない1日50分、週に2回
    ・無料カウンセリング
    完全個室のプライベートな空間

    これまでダイエットやジム通いが続かなかった人におすすめのパーソナルトレーニング

    • Secret Bay's FIT(シークレットベイズフィット)横浜みなとみらい店

    Secret Bay's FIT(シークレットベイズフィット)横浜みなとみらい店

    インタビュー

    BFRトレーニング(血流制限トレーニング)があります。

    [最終更新日: 2023.02.16]
    • FIGO宮前店

    FIGO宮前店

    インタビュー

    女性、年配の方、トレーニング経験の浅い方には加圧トレーニングがお勧めです。大量の成長ホルモン分泌を促進し、減量、筋力アップ、美容、体質改善に効果大です。

    [最終更新日: 2023.02.16]
    • Motomachi Base Body(モトマチベースボディ)

    Motomachi Base Body(モトマチベースボディ)

    公式承認済み
    オンライン対応
    インタビュー

    筋肉の引き締め効果向上、脂肪燃焼効果向上、血流促進などの効果を上げることができます。

    [最終更新日: 2023.02.16]
    • パーソナルトレーニングスタジオ SuAi 武蔵小杉店

    パーソナルトレーニングスタジオ SuAi 武蔵小杉店

    オンライン対応
    インタビュー

    実際に加圧を巻いている時間は30分です。 一人ひとりの体力、健康状態にあわせてオリジナルプログラムを組み、マンツーマンで指導します。

    [最終更新日: 2023.02.16]
    • 平塚スポーツケアセンター

    平塚スポーツケアセンター

    公式承認済み
    インタビュー

    10万人以上の指導実績。加圧トレーニングの世界最高峰資格「加圧スペシャリスト」全世界46名の初代スペシャリストの1人として、加圧トレーニング発明者である佐藤義昭会長より任命されています。

    [最終更新日: 2020.12.07]
    • KAYAFiT

    KAYAFiT

    オンライン対応
    インタビュー

    トレーニング初心者、関節や怪我の後のリハビリやお年寄りにお勧めの加圧サイクルトレーニングがあります。

    [最終更新日: 2023.02.16]
    • Oz相模原店

    Oz相模原店

    完全マンツーマン指導で加圧トレーニングを行っています。加圧有酸素トレーニングと組み合わせてトレーニングします。

    [最終更新日: 2023.02.16]
    • スポーツクラブ Lite! ルネサンス 横浜24

    スポーツクラブ Lite! ルネサンス 横浜24

    オンライン対応

    認定資格をもつ専属トレーナーとマンツーマンで行います。筋肉組織が破壊される事が少なく、関節や靭帯にかかる負担が軽く済むと言われています。

    [最終更新日: 2023.02.16]
    • スポーツクラブ ルネサンス 天王町

    スポーツクラブ ルネサンス 天王町

    オンライン対応

    認定資格をもつ専属トレーナーとマンツーマンで行います。腕・大腿の付け根を適切な圧力で締め、血流を適度に制限することで、より短い時間と軽い負荷の運動でハードなトレーニングと同じような効果を得ることができます。

    [最終更新日: 2023.02.16]
    • スポーツクラブ&スパ ルネサンス 港南中央24

    スポーツクラブ&スパ ルネサンス 港南中央24

    オンライン対応

    横浜市営地下鉄の港南中央駅1番出口より徒歩1分、京浜急行本線の上大岡駅より徒歩約10分にあるスポーツクラブです。露天風呂やサウナ、男性のみのタンニングマシンもあるので、トレーニング後もリフレッシュできそうです。

    [最終更新日: 2023.02.16]
    • スポーツクラブ ルネサンス 港南台

    スポーツクラブ ルネサンス 港南台

    専属トレーナーのマンツーマンによる加圧トレーニングを受けることができます。トレーニング時間は30〜45分です。

    [最終更新日: 2023.02.16]
    • KAATSU ROOM 武蔵小杉スタジオ

    KAATSU ROOM 武蔵小杉スタジオ

    加圧トレーニングを行っています。その日の気分や体調に合わせて20分コースと40分コースが選べます。

    [最終更新日: 2023.06.07]
    • KAATSU ROOM 新丸子スタジオ

    KAATSU ROOM 新丸子スタジオ

    完全パーソナルスタイルの加圧スタジオです。週に1回の加圧トレーニングで、しなやかな身体を目指す女性の方はもちろん、生活習慣病の予防や筋力アップしたい方にも最適のトレーニングです。

    [最終更新日: 2023.06.07]
    • KAATSU ROOM 武蔵新城スタジオ

    KAATSU ROOM 武蔵新城スタジオ

    ボディケアも取り入れた、40分の加圧トレーニングができます。

    [最終更新日: 2023.06.07]
    • スポーツクラブ ルネサンス 大和24

    スポーツクラブ ルネサンス 大和24

    オンライン対応

    ダイエット・減量したい方・ 冷え性や肩こりを改善したい方・ 筋力をつけたい方におすすめのトレーニングです。

    [最終更新日: 2023.02.16]
    • アルゴスポーツ宮前平

    アルゴスポーツ宮前平

    公式承認済み
    オンライン対応

    問題点を改善するトレーニングを加圧トレーニング&コアコンディショニングにて効率的に実施します。日常生活が運動になるように、動作を改善します。

    [最終更新日: 2023.02.16]
    • Total Body 湘南

    Total Body 湘南

    マンツーマンで個々の目的に合わせた完全オーダーメイドのトレーニングを行っています。加圧マスターインストラクターの資格を保有するトレーナーが指導します。

    [最終更新日: 2023.02.16]
    • スポーツクラブ ルネサンス 相模大野

    スポーツクラブ ルネサンス 相模大野

    オンライン対応

    30〜45分の加圧トレーニングを受けることができます。認定資格をもつ専属トレーナーとのマンツーマントレーニングです。

    [最終更新日: 2023.02.16]

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パーソナルトレーニングの料金相場

パーソナルトレーニングの料金体系には、都度払い、回数券、月額制の3つの種類があります。月額制と行っても、フィットネスクラブのように通い放題というところはごくわずかで、月に決まった回数利用できる回数券的な使い方が一般的です。月の回数が決まっている月額制、回数が増えれば増えるほど割引率が高くなる回数券制、利用する都度支払いを行う都度払い制を組み合わせてサービスを提供しています。
週2回通う場合の1ヶ月の目安安めの料金相場普通の料金相場高めの料金相場
都市部25,000円~50,000円50,000円~100,000円100,000円~120,000円
地方・郊外10,000円~30,000円30,000円~50,000円50,000円~100,000円
特徴・傾向トレーニング時間が短い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは無し。マニュアルに則った指導が多い。トレーニング時間は60分程度が一般的、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは一部提供あり。オーダーメイドのトレーニングが多い。時間が長い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどを完備、手ぶらで通える。ストレッチなどのケアメニュー、エステメニューが充実。オーダーメイドが多い。

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