LESTA
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横浜トレーニングスタジオ「LESTA」では、身体を動かす楽しさを性別や年齢、運動歴等関係なくご実感頂けるプランをご用意しております。また、トレーニングを通じて心身ともに健康な身体作りをしたい方をサポートします。身体に合った“オーダーメイド”のトレーニングを提案しています。対面orオンラインよりコースをお選びください。
10,000円
月会費
・正会員 8,000円
・平日会員 6,000円
全身バランスコース
・1回/60分 10,800円
・3回セット 29,160円
瞬発力アップコース
・1回/60分 8,640円
・4回セット 31,110円
介護予防運動指導員の資格や上級救命技能認定証を習得している女性トレーナーが所属しています。また選手としてパワーリフティング・ウエイトリフティングなどの大会で優勝・入賞の実績を持っています。また、トレーナーとしてパーソナルトレーニングの受講者は約80名にもなり、指導経験も豊富です。
約30分のマシントレーニングを行う体験コースがあります。体験では動きやすい服装と室内シューズの持参が必要です。
個室のシャワーブースがあります。
ビジター(会員外)のトレーニング利用は都度払いです。
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1 レビュー on “LESTA”
LESTAは蒔田駅から徒歩2分の好立地にあるパーソナルトレーニングスタジオです。身体を動かす楽しさを性別や年齢、運動歴等関係なく実感できる様々なプランがあるので、自分に合ったトレーニングでさらなる効果が期待できそうです。無料の体験トレーニングもあるので安心して始めることができるのも嬉しいですね。