コンディショニングジム アファンデイ

御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？

岡崎市で唯一の30〜50代の方に特化したパーソナルジムです。
当ジムのダイエットは栄養バランスに基づいた食事指導、脂肪燃焼を加速させるトレーニングで健康的且つ効率的に脂肪を落とします。
また、20ページ以上に及ぶ「食事マニュアル」をプレゼント。
痩せるための食事方法がわかりやすくまとめてありますので、不安なご自宅での食事管理も安心です。
とにかく「脂肪だけを落とす」ことに特化したプログラムです。
トレーニングは週1回でOK。
仕事、家事、育児で忙しいミドル世代の方でもご利用しやすくなっております。

どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？

体型が原因でオシャレを諦めている方、健康で楽しい毎日を送れるか不安な方、かっこいいお父さんになって娘さんとの距離を縮めたい方など、ダイエットをしたいけど痩せられるか不安、痩せる方法がわからない方にオススメです。
数ヶ月後にはカラダもココロも今とは違う自分になっています。

どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？

業界でも信用があり、世界的に権威のあるNSCA-CPTの資格を保持。
横浜市のスポーツコンディショニングラボ、東京都内のスポーツジムで中高年の方を中心にトレーニングとメンテナンスの指導歴があります。
筋力トレーニングだけでなく、整体やストレッチなどカラダのケアにも精通しておりますので、姿勢や痛みも整えます。
特に腰痛のケアは得意としております。

どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？

私自身が1年で−10kgのダイエットに成功した経験があります。
また、年齢を重ねるにつれ腰痛の症状が悪化していたのですが、セルフケアによって痛みを小さくすることができました。
年齢を重ねカラダが衰えると体型や体調に変化が現れますが、健康は自分で作ることができます。
私も同じ想い、悩みを共有している同世代の一人です。
カラダの悩みを抱える同世代の方の健康の入り口になればと、岡崎市にミドル世代の方に特化したパーソナルジムを開設しました。

パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？

当ジムのダイエットコースは全11回/週1回60分のトレーニングです。
この期間内で脂肪を落とすことができますが、更に脂肪を落としたい方にはアフターコースもあります。
また、−10kg以上のダイエットやダイエット後にボディメイクや健康づくりへとステップアップしたい方には1年間コースもございます。
ご利用のない月はお支払いがなし、1年以内なら再チャレンジができるなど、継続してカラダづくりに取り組むことができます。