JR東西線のパーソナルトレーニング

都島駅より徒歩3分にあるパーソナルトレーニングジムです。単発のビジター料金もあるので、忙しい人でも自分のペースで通えそうです。食事指導はありますが、厳しい食事制限ではないので、続けやすそうです。

仕事先の帰り道にあって、ウェアなどの貸し出しもあってとても通いやすかったです。スタッフの方達も運動が苦手である私にも根気強く付き合ってくれたおかげで体重を減らす事が出来ました。

JR桜ノ宮駅から近いスタジオです。落ち着いた雰囲気ながら芝の引かれた広い空間でアクティブに動けます。TRXなどのファンクショナルトレーニングツールで遊ぶように鍛えられ、個性豊かなトレーナーがサポートしてくれるので楽しみながら長く続けられそうです。

LIBELTEは大阪市淀川区にあるパーソナルトレーニングジムです。医療系の国家資格を持つトレーナーが担当してくれるので安心してトレーニングに集中できそうです。女性専用施設があるので男性の目をｌ気にしなくてもいいので気楽に通えそうです。夜２１：００まで営業しているので仕事帰りでも通いやすそうです。

LIBELTE woman ｏｎｌｙ は大阪市淀川区にある女性専用のパーソナルトレーニングジムで、男性の目を気にすることなくトレーニングに集中できて通いやいのではないかと思います。夜２１：００まで営業しているのでプライベートの時間を有意義に使うことができそうです。

編集部コメント：午前中は高齢者中心の身体機能向上メニュー、午後はパワーリフティング中心に行うスポーツジムです。 高齢者向けのスクールでは、いつまでも自立した生活が送れるよう健康的な身体を作るのはもちろんの事、座学で勉強も行っているので記憶力低下の予防も行っています。 トレーナーはパワーリフティングの競技者でもあったので初心者でも安全にフリーウエイトトレーニングが行える空間を提供しています。 おすすめの理由： ・パワーリフティング競技者からフリーウエイトのやり方を徹底的に指導してもらえます。 ・年齢を重ねて...

JR福島駅から徒歩3分なので、通いやすいです。加圧トレーニングやキックボクササイズをはじめ、結婚式向けに身体を引き締めるウエディングコースもあるので、目的に合わせたトレーニングコースを選べます。また、マンツーマンでのパーソナルトレーニングなので、まわりの目を気にせず通えそうです。その他、体験トレーニングも実施しています。

梅田スタジオはＪＲ大阪駅から徒歩７分の場所にあるパーソナルトレーニングスタジオです。食事制限もなく楽しいトレーニングで引き締まった体をつくることをモットーに、マンツーマンでサポートしてくれるので無理なく通うことができそうです。２４時間営業なのでプライベートの時間を有効に活用することも可能です。

編集部コメント：週1回でもしっかり自分磨きをすることができるメニューを提供してくれるパーソナルジムです。 加圧トレーニングなどのハードワークメニューから骨盤矯正やストレッチなどのコンディショニングまで幅広いメニューを行っています。 運動に必要な物は無料で貸出しを行っているので仕事帰りでも手ぶらで利用が出来ます。 おすすめの理由： ・プライベートな空間なので周りを気にすることなくトレーニング集中できる環境が整っています。 ・加圧トレーニングなので週1回でもしっかり効果が発揮することができます。 ・福島駅、新...

JR大阪環状線の野田駅より徒歩1分にあるフィットネスジムです。24時間営業で駅近なので、通いやすそうです。ダイエットや筋力アップの他にも、腰痛、肩こりの軽減にも効果が期待できそうです。

編集部コメント：基礎代謝を向上させるトレーニングや食事指導を通して、体質を変えて痩せていくことができるメニューを提供しているダイエット専門プライベートジムです。 基礎代謝を向上させるトレーニングを行うのでリバウンドがしにくい身体を作る事が出来ます。筋トレとボクシングを組み合わせたメニューを提供しているので効率よく脂肪を燃焼させることができます。 おすすめの理由： ・リバウンドしにくい身体、生活習慣を身に付けることができる環境を提供しています。 ・専属トレーナーとマンツーマンで行うので初心者でも安心してトレ...

GOLD'SGYM大阪中之島店は、初心者からアスリートまで全ての人々が結果を出せることを目的としたフィットネスクラブです。体型や性別、経験等を考慮した様々な種類のトレーニングマシンや経験豊かなトレーナーにより、自分の目的や目標に合ったトレーニングが期待できそうです。 1回500円の体験キャンペーンもあるので、初めてでも安心して通えるのも嬉しいですね。

シェイプスガール大阪・梅田店は駅から徒歩4～6分の好立地にあるパーソナルダイエットジムです。プロの女性パーソナルトレーナーが女性専用ジムで、やさしく親切丁寧に指導してくれるので、楽しくボディメイクができ、ダイエット効果も期待できそうです。特注ピンク色で塗装された女性のボディメイクのためのトレーニング器具も可愛くて良いですね。

東急スポーツオアシス梅田は、オフィス街を見下ろせる25ｍのプールと充実の施設が魅力のスポーツジムです。駅から５分の好立地、平日は朝7：00から営業しているので忙しくても通い続けることが出来そうです。空中ヨガや短時間のトレーニングワークアウトで汗をかき、ゲーム感覚で楽しめるREAXINGも人気です。運動後はスパでリラックスタイムを過ごせるのも良いですね。

トータル・ボディデザイン・フィットネス VADY 堂島店は、大阪府大阪市の地下鉄四つ橋線／JR線／地下鉄御堂筋線「西梅田駅」徒歩5分のフイットネススタジオです。パーソナルトレーニングエリアには、ウエイトや有酸素マシンが各種多数設置されています。ウェア、タオル、シューズの有料レンタルがあるので、身軽に通えます。ロッカールーム、シャワールーム、パウダールーム完備です。

ファーストクラストレーナーズ 梅田北1号店は阪急梅田駅から徒歩８分、地下鉄中津駅から徒歩２分にあるパーソナルトレーニングジムです。体験レッスンもあるので初めてでも気軽に始められます。モダンな螺旋階段や、最上階テラスにはウッドデッキ＆ジャグジーが癒やしの空間がパーソナルトレーニングのやる気効果を高めてくれそうです。

編集部コメント：パーソナルトレーナーを目指す方の養成やセミナーを開催している女性限定のパーソナルジムです。 腰痛、肩こりに対して体のバランスを整え、筋力トレーニングを行うので、病院や整体に行っても解消できなかった方にも効果が期待できます。 身体の歪みを取ることでダイエットをしても効果がなかった方でも効果が期待できます。 おすすめの理由： ・プロのトレーナーのマンツーマン指導で体のバランスを整えることができます。 ・トレーナーを目指す方でも養成アカデミーを開催しているので利用ができます。 ・大阪駅から徒歩で...

P.B.S-1600 大阪梅田店は、梅田・北新地の中心地のマンションの一室にあるパーソナルトレーニングスタジオです。完全プライベートジムの中で専属トレーナーが目的や現状に合ったトレーニングを行うので、安心して通うことが出来そうです。また、駅から徒歩３分の好立地も嬉しいポイントです。