JR東西線にあるパーソナルトレーニングを利用料金や施設の種類（ジム系、格闘系、整骨院整体系など）と共に一覧にしました。口コミやコメントも紹介しており、住所で検索すると近い順で表示されます。
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JR東西線のセミパーソナルトレーニング一覧
広くてマシンが多いです。指導して頂ける内容がとても細かく細部まで見て下さります。脚とお尻に特化したジムらしく綺麗な体の女性がいる内装でやる気をあげてくれます。持ち上げるだけのトレーニングになっていた私でも変わっていけると思える内容なのでこれからもお世話になりたいと思います。
[最終更新日: 2023.11.27]その場で体を整えてくれるだけではなく、自宅でもできるような体の状態に合ったストレッチやトレーニングを、自分のペースに合わせて指導してくれます。 運動が苦手なためジム等は続けられる自信が全くなかったのですが、そんな私でも(行けば体のつらいところを直してくれるというエサにつられて)続けることができ、つらかった腰痛や長年の姿勢の悪さが明らかに改善してきました。 整体+パーソナルトレーニング(マンツーマン指導)という感じで、回数券もあったりするので、大変お得感があります。 施設はこじんまりとしていますが清潔感があり...
[最終更新日: 2023.06.07]主要駅である大阪駅および梅田駅から徒歩3分なので、仕事終わりや買い物帰りにも通いやすく、好アクセスです。また、経験豊富なコーチによるマンツーマン指導が受けられるほか、食事指導もあるので、ダイエットや身体を鍛えたい人などおすすめです。女性の場合は女性コーチを希望することが可能です。さらに、トレーニングウェアやシューズなど、必要なものは無料で用意されているので、手ぶらで通えます。
[最終更新日: 2023.02.16]ルネサンス尼崎は豊富なプログラムを楽しめるフィットネスクラブです。月会費だけで何度でも通えるので忙しくても続けることが出来そうです。目的やライフプランに合わせたメニューで高い効果も期待できます。音楽や映像に合わせたワークアウトプログラムなどラインナップが豊富なのも嬉しいですね。ミストサウナやジャグジーなど運動後にリラックスタイムを過ごせるのも魅力です。
[最終更新日: 2023.02.16]SOUL FIT(ソウルフィット） キックボクシングフィットネスジムでは、キックボクシングの基本を身につけ、体力向上や理想の身体づくりを目指します。元プロ選手（元日本ランカー）が直接指導し、フィットネスからジュニアクラスまで、皆さんのトレーニングをサポートします。ビギナークラス、フィットネスクラス、中級クラスなど、レベルに合わせたクラスレッスンに参加できます。レッスンはパーソナルかグループを選べます。
[最終更新日: 2023.02.16]JR桜ノ宮駅から近いスタジオです。落ち着いた雰囲気ながら芝の引かれた広い空間でアクティブに動けます。TRXなどのファンクショナルトレーニングツールで遊ぶように鍛えられ、個性豊かなトレーナーがサポートしてくれるので楽しみながら長く続けられそうです。
[最終更新日: 2023.02.16]LIBELTEは大阪市淀川区にあるパーソナルトレーニングジムです。医療系の国家資格を持つトレーナーが担当してくれるので安心してトレーニングに集中できそうです。女性専用施設があるので男性の目をｌ気にしなくてもいいので気楽に通えそうです。夜２１：００まで営業しているので仕事帰りでも通いやすそうです。
[最終更新日: 2023.02.16]LIBELTE woman ｏｎｌｙ は大阪市淀川区にある女性専用のパーソナルトレーニングジムで、男性の目を気にすることなくトレーニングに集中できて通いやいのではないかと思います。夜２１：００まで営業しているのでプライベートの時間を有意義に使うことができそうです。
[最終更新日: 2023.02.16]梅田スタジオはＪＲ大阪駅から徒歩７分の場所にあるパーソナルトレーニングスタジオです。食事制限もなく楽しいトレーニングで引き締まった体をつくることをモットーに、マンツーマンでサポートしてくれるので無理なく通うことができそうです。２４時間営業なのでプライベートの時間を有効に活用することも可能です。
[最終更新日: 2023.02.16]ファーストクラストレーナーズ 梅田北1号店は阪急梅田駅から徒歩８分、地下鉄中津駅から徒歩２分にあるパーソナルトレーニングジムです。体験レッスンもあるので初めてでも気軽に始められます。モダンな螺旋階段や、最上階テラスにはウッドデッキ＆ジャグジーが癒やしの空間がパーソナルトレーニングのやる気効果を高めてくれそうです。
[最終更新日: 2023.02.16]阪急神戸線の神崎川駅から徒歩1分にある、ピラティス・パーソナルトレーニングです。医療系国家資格を持ったトレーナーと1対1なので、ピラティスが初めての方でも安心してトレーニングできそうです。
[最終更新日: 2023.02.16]編集部コメント：基礎体力を向上させるベーシックなエクササイズと、機能的な体力を向上させるエクササイズを加圧トレーニングと融合したメニューを提供しているトレーニングジムです。 専門のスタッフが付きっきりでトレーニングを行うので初心者や女性でも安全に加圧トレーニングを行うことができます。 おすすめの理由： ・加圧トレーニング専門店なので安心して加圧トレーニングを行うことができます。 ・マンツーマン指導なので運動が苦手な方でも安心してトレーニングが行えます。 ・天神橋筋六丁目駅から徒歩1分なので仕事帰りでも利用...
[最終更新日: 2023.02.16]ファーストクラストレーナーズ スタイルエッジ京町堀店は大阪市西区京町堀にある、女性専用パーソナルトレーニングジムです。初の日本フィジークチャンピオンが運営する女性専用プライベートジムで、トレーナーも女性陣と、女性が通いやすいパーソナルトレーニングジムです。完全個室なので周りを気にせず安心して通えそうです。
[最終更新日: 2023.02.16]編集部コメント：女性専用のパーソナルジムで健康的でしなやかに引き締まった身体づくりを目指すメニューを提供してくれます。 女性に合ったトレーニング指導を行っているので筋肉をそこまでつけたくない女性の方でも安心してトレーニングが行えます。 キックボクシングも行っているので楽しく全身運動が行うことができます。 おすすめの理由： ・女性専用なので男性の目を気にすることなく思いっきり汗をかくことができます。 ・女性の為のメニューを提供してくれるので綺麗なボディラインを目指すことができます。 ・夜21:00まで行って...
[最終更新日: 2023.02.16]
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JR東西線のパーソナルトレーニングカテゴリー
パーソナルトレーニングの料金相場
パーソナルトレーニングの料金体系には、都度払い、回数券、月額制の3つの種類があります。月額制と行っても、フィットネスクラブのように通い放題というところはごくわずかで、月に決まった回数利用できる回数券的な使い方が一般的です。月の回数が決まっている月額制、回数が増えれば増えるほど割引率が高くなる回数券制、利用する都度支払いを行う都度払い制を組み合わせてサービスを提供しています。| 週2回通う場合の1ヶ月の目安 | 安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 |
|---|---|---|---|
| 都市部 | 25,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 | 100,000円～120,000円 |
| 地方・郊外 | 10,000円～30,000円 | 30,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 |
| 特徴・傾向 | トレーニング時間が短い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは無し。マニュアルに則った指導が多い。 | トレーニング時間は60分程度が一般的、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは一部提供あり。オーダーメイドのトレーニングが多い。 | 時間が長い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどを完備、手ぶらで通える。ストレッチなどのケアメニュー、エステメニューが充実。オーダーメイドが多い。 |
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