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新板橋駅周辺にあるパーソナルトレーニングを利用料金や施設の種類（ジム系、格闘系、整骨院整体系など）と共に一覧にしました。口コミやコメントも紹介しており、住所で検索すると近い順で表示されます。
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新板橋駅周辺の食事指導のあるパーソナルトレーニング一覧
オンラインの食事メンテナンスで毎日の食事をサポートしてもらえます。必要な栄養素を明確にして、お腹いっぱい食べられる方法を提案してくれます。
[最終更新日: 2023.02.16]ダイエットインストラクターやオーガニックアドバイザーの資格も持つトレーナーから、最適な食事プランの提案を受けられます。長年、試合やコンテスト毎に体型作りを行なっているトレーナーが、その人に合わせた食事法を提案します。
[最終更新日: 2023.02.16]食事のアドバイスをしてくれます。糖質制限、脂質制限、バランスのいい制限の3つのうちで自分に合うものに取り組むことが出来ます。
[最終更新日: 2023.02.27]- [最終更新日: 2024.04.11]
短期集中ダイエットプログラムでは、遺伝子結果を見ながら、適切な食事・運動メニューを提案してもらえます。食事の内容を専用アプリで記録し、記録された内容はトレーナーがチェックして評価・アドバイスをします。
[最終更新日: 2023.02.16]栄養士の資格を持ったトレーナーが在籍しており、毎日のお食事をLINE等で送り、栄養バランスが整った食事が摂れるようにアドバイスを行ってくれるコースもあります。
[最終更新日: 2023.02.16]
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新板橋駅のパーソナルトレーニングカテゴリー
パーソナルトレーニングの料金相場
パーソナルトレーニングの料金体系には、都度払い、回数券、月額制の3つの種類があります。月額制と行っても、フィットネスクラブのように通い放題というところはごくわずかで、月に決まった回数利用できる回数券的な使い方が一般的です。月の回数が決まっている月額制、回数が増えれば増えるほど割引率が高くなる回数券制、利用する都度支払いを行う都度払い制を組み合わせてサービスを提供しています。| 週2回通う場合の1ヶ月の目安 | 安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 |
|---|---|---|---|
| 都市部 | 25,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 | 100,000円～120,000円 |
| 地方・郊外 | 10,000円～30,000円 | 30,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 |
| 特徴・傾向 | トレーニング時間が短い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは無し。マニュアルに則った指導が多い。 | トレーニング時間は60分程度が一般的、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは一部提供あり。オーダーメイドのトレーニングが多い。 | 時間が長い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどを完備、手ぶらで通える。ストレッチなどのケアメニュー、エステメニューが充実。オーダーメイドが多い。 |
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