京都線にあるパーソナルトレーニングを利用料金や施設の種類(ジム系、格闘系、整骨院整体系など)と共に一覧にしました。口コミやコメントも紹介しており、住所で検索すると近い順で表示されます。
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京都線の食事指導のあるパーソナルトレーニング一覧
食事アドバイスも決まったものでなく、 ライフスタイルに合わせて提案してもらえます。過剰な食事制限を強いることはありませんが、もしもともと過剰な食事量だった場合、適切へ近づけるための制限を行っています。
[最終更新日: 2023.02.16]1日3食の食事を専属トレーナーが指導しています。会員専用のアプリを使用して食事報告をすると、アプリ上で毎日専属トレーナーからの細かいアドバイスを受け取ることができます。
[最終更新日: 2023.02.16]管理栄養士が監修した、筋肉量を下げずに減量を目指せる低糖質食を指導しています。専用アプリで毎日食事報告をすると、専属トレーナーから細かいアドバイスをもらえます。
[最終更新日: 2021.12.13]写真を撮るだけでAIが画像を解析し、メニューを判別するシステムになっています。栄養素の摂取量がグラフで分かりやすく表示され、毎日の食事管理も簡単になっています。
[最終更新日: 2023.02.16]会員1人1人に合わせたカルテを作成し、体と心の状態を常に把握しているので、食事療法、栄養指導・運動指導など、専門的な相談内容にも柔軟に対応することができます。
[最終更新日: 2023.02.16]
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京都線のパーソナルトレーニングカテゴリー
パーソナルトレーニングの料金相場
パーソナルトレーニングの料金体系には、都度払い、回数券、月額制の3つの種類があります。月額制と行っても、フィットネスクラブのように通い放題というところはごくわずかで、月に決まった回数利用できる回数券的な使い方が一般的です。月の回数が決まっている月額制、回数が増えれば増えるほど割引率が高くなる回数券制、利用する都度支払いを行う都度払い制を組み合わせてサービスを提供しています。週2回通う場合の1ヶ月の目安 | 安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 |
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都市部 | 25,000円~50,000円 | 50,000円~100,000円 | 100,000円~120,000円 |
地方・郊外 | 10,000円~30,000円 | 30,000円~50,000円 | 50,000円~100,000円 |
特徴・傾向 | トレーニング時間が短い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは無し。マニュアルに則った指導が多い。 | トレーニング時間は60分程度が一般的、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは一部提供あり。オーダーメイドのトレーニングが多い。 | 時間が長い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどを完備、手ぶらで通える。ストレッチなどのケアメニュー、エステメニューが充実。オーダーメイドが多い。 |