パーソナルトレーニングジム make
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御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
整骨院と併設していることにより、トレーニングだけでなく、体と骨の歪み、姿勢の改善を同時にすることができる。また痛みや体の悩みも相談することができるところです。
そして、トレーニングは女性トレーナーが主にトレーニングを担当します。女性インストラクターはピラティスのインストラクターでもあり、体幹と姿勢の改善を行いながら、ウェイトトレーニングを組み合わせた、独自のメソッドで行っているところです。どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
肩こりや、腰痛、不良姿勢、猫背などの方に特におすすめです。整骨院の治療で骨格構造を整えて、ピラティスを取り入れたトレーニングで、姿勢を改善して、根本的にからだを変えていきます。
どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？
佐藤干那：PHIピラティスインストラクター・健康運動指導士・介護福祉士。元々はスポーツジムのインストラクターとして働いていました。自分自身が腰痛となり、辛い経験の中、様々な治療やトレーニングをしてきた中で、ピラティスと出会うことによって、痛みがある中で、からだを動かすことができるようになり、ピラティスを学ぶ。
どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？
介護の仕事もしていた経験から、介護職の方の腰痛や体の痛みを持ちながら、仕事をしている人がとてもいたので、そのような方に、より快適に仕事ができるように、痛みがありながらも、動かすことができる体づくりを提供できる、指導できるトレーナーになると決めて、パーソナルトレーナーとして現在を迎えています。
パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？
頻度は最低週に１週間に1回か2回。継続期間は最低６ヶ月です。
受講者（お客様）の男女比、年齢層について：
女性９割。３０代から４０代の方が多いです。
トレーナーの男女比について：
女性がメイン
マシンの種類について：
パワープレート、パワーラック。マルチマシン。フローイン、
19時以降もレッスン予約できますか？：
はい
料金体系について：
週１コース13200円。週２コース22000円。
返金保証はありますか？：
いいえ
初回無料・お試し体験などのキャンペーンや体験の金額などについて：
体験１６５０円
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1 レビュー on “パーソナルトレーニングジム make”
阪急正雀駅より徒歩2分にあるパーソナルトレーニングジムです。さまざまなメニューがあるので、自分に合ったトレーニングができそうです。コースによって回数チケット制もあるので、スケジュール調整がしやすいです。
腰痛があり、姿勢が悪くて困っていました。
ピラティスをしていて、整骨院の併設のジムなので安心して体験会を受けました。
体の歪みや姿勢を見ていただき、どこが私の弱点なのかを教えていただきました。
トレーニングだけでは改善しきれないところは
整骨院で治療していただいてます。
お陰で腰痛は無くなり、頭痛もなくなりました。
頭痛のたびに薬を飲んでいたのも無くなりました。
吹田でピラティスをしているところがあまりなく、整骨院で体の調整もしてもらえるのは、
あっちこっち行かなくてありがたいです。
阪急正雀駅徒歩1分で駅近もありがたいです。
体をトータルで見てもらえるのは時間も有効に使えていいですね。
いつもありがとうございます。
これからも美姿勢で健康的になったきますので、
サポートよろしくお願いします。
膝の手術を何度もしました。ドクターからは一生走れないと言われてました。
それでも諦めたくない気持ちがあり、吹田で整骨院を探していたら、Facebookでトライアスロンしている院長がパーソナルジムをしていて、整骨院もしているということで来ました。
同じ競技をしていること、院長自身もヘルニアで辛い思いをされていたこと、
そして、諦めなければ必ず治るし走れるようになる。絶対にあきらめないので頑張りましょう！と言われてトレーニングと治療を始めて、
半年ほどでハーフマラソン完走できました。
今ではトレランやSpartan raceに出れるようになりました。
朝起きたら腰が固まる、首が上向けない。横向けないなども様々な体の不調も良くなりました。
トレーニング、筋肉をつけることの可能性はすごいし、筋肉は裏切らないと良く言われました。
何かあったときに整骨院も併設しているのが、
マラソンやトレランしている私にとって安心です。
もうすぐ50ですがまだまだ挑戦していきますので、サポートよろしくお願いします。