福岡市のパーソナルトレーニング163選

御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？

各トレーナーが、自身の経験と知識をもとにお客さまに最適なトレーニングプランを提供できる。

どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？

とにかく痩せたい、運動不足を解消したい方に、オススメです。1ヶ月で無理なく数キロ痩せたり、体を動かすことが楽しくなってきます。また、こっそりと通いたい方、他人の目が気になる方などにオススメです。完全個室となりますので、他のお客さまとバッティングすることが少ないです。

どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？

体育大学出身の現役のモデルや冷え性改善したトレーナー、女性独特の悩みを専門にしたトレーナーがおります。

御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？

福岡みらいスタジオの一番の特徴は「自然と痩せていく生活習慣」をご提供することです。
ダイエットに失敗する人の多くが「ムリな食事制限」を行っていると思います。
または、食事制限だけで運動をしない…などですね。
　
エビデンスに基づいたダイエット指導＋加圧トレーニングで、多くの方に理想のカラダまでのナビゲートをさせていただいております。

どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？

福岡みらいスタジオのプログラムは、ダイエットに失敗したことがある方にオススメです。
なぜダイエットが失敗したのか？
どうすればキレイに痩せるのかを、シッカリとお伝えいたします。
痩せられないという人は、意志が弱いわけではなくて、正しい痩せ方を知らないだけなんです。

パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？

基本的には週１回のセッションをオススメしております。
　
「もっとしっかりとトレーニングをしたい！」
「どうしても短期間で結果を出したい！」
という方には、週２回のセッションをオススメしております。
　
継続期間ですが、まずは３ヶ月継続していただくことをオススメしております。
　
目標を達成した後は、月１～２回のメンテナンスにお越しになる方が多いです。

御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？

元々スポーツマッサージのトレーナーをやっており、7000人以上のお客様の身体をケアしてきたので、身体の状態が分かる。分かった上でのパーソナルトレーニングなので、効率よくトレーニングができます。身体の状態が良くないと、綺麗なフォームでのトレーニングは難しいですし、背中やお尻など刺激するのが難しい場所に中々刺激がいかず、部分痩せやヒップアップなども難しいです。それをスムーズにするためにトレーニング前に身体のアライメント(バランス)チェックをし、パーソナルストレッチで整えます。

どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？

90%の方がトレーニング初心者です。運動をほぼしたことがない方や苦手な方におススメです。
先程も書きましたが、なかなか自己流のトレーニングでは使いたい筋肉が使えず、逆に太くしたくない場所が太くなったりもします。特に下半身などですね。体重は減ってもなかなか下半身が痩せない、二の腕が痩せづらいなどの方におススメです。

どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？

スポーツマッサージの店舗で7000人近いお客様を施術し、その間にトレーナー活動もやってきました。その後独立して4年間で4000件以上のパーソナルトレーニングを対応してきたトレーナーが対応させていただきます。取得資格　NCCAフィジカルトレーナーアドバンス

どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？

元々自分の身体にコンプレックスがあり、それを変えてくれたのがトレーニングでした。そして、スポーツマッサージのお店で働いていた時にマッサージだけでは身体を変えることをできないことを知って、トレーニング✖️スポーツマッサージでよりお客様の身体をよくできると考え、始めました。

パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？

2ヶ月から3ヶ月は週に2回ペース、それ以降は週に1回ペースがおすすめです。週に1回より少なくなってしまうと効果が薄れてくると思います。(パーソナルトレーニングのみの場合)自宅トレの頻度を増やすともう少しあけても大丈夫だと思います。

御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？

ただ痩せるだけでなく、お一人お一人のお体のお悩みの解決に向けて、女性トレーナーがサポートをさせていただくことです。女性のお体の悩みはとても繊細で複雑ですので、女性の体を熟知した女性トレーナーによる二人三脚のダイエットプログラムでお客様の目標達成に導かせていただきます。また、女性が男性のいない空間でトレーニングに集中でき、周りを気にすることなくお体のお悩みをお話できるために完全女性専用の空間をご提供しております。

どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？

パーソナルトレーニングジムが初めてという方や運動に自信がない方におすすめです。女性トレーナーがお客様のお体を見させていただき、オーダーメイドプログラムを組んでいますので、お一人お一人の体に合ったメニューにより体重減だけでなく、気になる部位の解消ができます。

どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？

ダイエットの成功も失敗も経験してきたトレーナーが多くいます。同じ境遇を経てきたからこそ共感できる思いやサポートできることが豊富にあります。また、女性のお客様のみをサポートしているからこそ体の悩みに寄り添え、女性の悩みの部位を変えるスキルには優れています。

どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？

クレーム産業状態であったダイエット業界の浄化をするために、運動と食事による正しいダイエットをサービスとして提供することが、社会貢献に繋がると考えたからです。女性が美しくなるその過程の姿は健康的であり、はつらつとされていることが私どもの願いです。

パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？

お客様の目標にもよりますが、週2回60日間のコースが一番人気があります。ダイエットをしようと思われるきっかけには何かゴールとなる期日がある方が多いので、お客様の目標に合わせてご提案させていただいております。まずは、60日間のダイエットコースを受講いただき、その後は週1回のトレーニングを継続される方も多くいらっしゃいます。

御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？

一番の強みは、ストレスフリーな食事管理です。ダイエットの一番の難関は食事で、今まで食べれなかったものを急激に変化を加えるとストレスが発生します。このストレスは自律神経を乱す事になり、ダイエットに大きな影響を与えます。また、仮に2ヶ月など短期間で無理な食事法によるダイエットを行うと、リバウンドが起こる原因にも繋がります。そのため、メルメイクではお客様一人ひとりに合わせた食事法を提案しています。コース終了後も使えるように、プライベートはもちろん、お仕事のお付き合いなど、環境に合わせた食事管理を提案するため、ストレスが大幅に軽減されます。また、管理栄養士にも食事内容を監修してもらっていますので、健康的な食生活を身につける事が可能です。

どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？

「ダイエットを挫折してしまった人」「プライベートジムを体験したけど合わなかった人」などおすすめです。駅近5分以内、無料レンタルウェア・タオルなどによる手ぶらで通う事も可能で、通いやすさを重視しています。やはりある程度の期間通ってもらう必要がありますので、通いやすさを徹底的に重視しています。外観・内装に関しても、また来たいと思ってもらえるようにこだわっています。トレーナーとの相性もダイエットにおいては重要です。トレーナーは随時研修を行なっており、知識面はもちろん接客面での研修も徹底しています。一人ひとりの目標に合わせて全力でサポートを行いますので、多くの方が満足されています。

どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？

資格保有者はもちろんですが、資格はあくまでも知識のみで実践経験とは異なります。ダイエット・ボディメイクにおいては、知識はもちろんですが実践経験が非常に重要です。メルメイクでは研修をしっかりと行い、実践経験が豊富なトレーナーばかりなので、まずは色々と相談してみてください。マイナス40キロや体脂肪率10%以上減など、ダイエット・ボディメイクにおける実績も豊富にあります。

どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？

多くのダイエットジムでは厳しい食事指導でダイエットを行なっていきます。しかし、それではリバウンドが発生する可能性も高く、またコース期間中はストレスも多く発生します。メルメイクでは「生涯ずっと美しく」をテーマに、コース終了後でもご自身で使えるトレーニング法や食事管理を身につけて頂きます。コース中に結果が出るのはもちろんですが、正しい食生活なども身につける事が可能で、勉強しにくる感覚でいらっしゃる方もいます。コース期間中だけではなく、終了後も喜んでもらえるようなサービスを提供するために始めました。

パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？

ダイエットにおいては週2回の運動が最適と言えます。筋肉痛の関係やストレスを感じにくい頻度です。継続期間は目標値によりますが、2ヶ月あればおおよその結果は見えてきます。そこでご自身で続けれそうであればフィットネスジムに移行される方もいれば、ご自身で行なっていく事は難しいという方は継続される方もいます。継続期間と体重などの数値は大きく関係していますので、1年以上通われている方は、やはり大きな結果を出しています。

御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？

ゲストの夢、理想、真のニーズと本気で向き合える資質を持った人材を厳選。パーソナルトレーナーの品質にこだわり、ゲストの理想の体型の実現を全力でサポートしています。会員数は累計14万人を超えています。（2019年11月時点）

どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？

様々なダイエットを行ってきたがなかなか成功できない方、健康を取り戻したいが何から始めたら良いか分からない方などにお勧めです。いずれも正しい食生活と運動を習慣化させることが大切。習慣となるまで、パーソナルトレーナーが徹底的に寄り添います。

どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？

RIZAPトレーナーの採用率は3%。ゲストの理想の体型の実現を全力でサポートできる人材の集団です。入社時には必ず190時間以上の研修を受け、身体のトレーニング知識だけではなく、接客やメンタルサポートについても学んでいます。
共通資格保有：RIZAPパーソナルトレーナー、日本トップトレーナー協会認定（JTTA)
他にも、健康運動指導士、NSCS認定CSCS、理学療法士、調理師、栄養士、整体師、野菜ソムリエプロ、第一種衛生管理者等など、資格保有者が多数在籍しています。
体型：筋肉質・健康体

どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？

代表者である瀬戸が、高校生の時に彼女のダイエットをサポートし、痩せたという経験から、続けるためにはサポーターの応援が重要であるという気付きが事業化のヒントとなりました。

パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？

ライザップでは頻度は週２回の運動と毎日のお食事指導をおこないます。継続期間は、２ヶ月～でお客様のなりたい姿にあわせ、設定します。

御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？

格安が1番の売りです。通い続けていただくために、ストレスになるものできるだけ排除しています。リッチも博多近く、値段も安く、食事も制限などしないようにしています。
身体についてもいきなり重たい重りを使うのでなく、基本的なフォームで自分のベース筋力を鍛えていく形にしています。そこから少しずつ負荷をかけていくようにしています。

どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？

運動したことがない方や運動の仕方がわからない、初心者だとお悩み解決できると思います

どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？

トレーニング歴でいうと10年以上のトレーナーや、
ボディビル県大会優勝者、
プロボクサーなど在籍しています。

どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？

元々は競泳の指導者でした。ロンドン、リオに向けて身体のメンテナンスやコンディショニングトレーニングを主に行っていました。今では東京、パリに向けてパラリンピック出場に向けて指導をしています。その傍らトレーニングジムを開いたことがきっかけです。

パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？

エビデンス的には4日に1回が身体的適応を獲得しやすいとされています。
継続期間は目標がある方はその期間に合わせ、基本的には運動は健康を保持するインフラなので期間など設けないことが望ましいのではないでしょうか。
食事、睡眠と同じ感覚です。

御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？

ゲストの夢、理想、真のニーズと本気で向き合える資質を持った人材を厳選。パーソナルトレーナーの品質にこだわり、ゲストの理想の体型の実現を全力でサポートしています。会員数は累計14万人を超えています。（2019年11月時点）

どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？

様々なダイエットを行ってきたがなかなか成功できない方、健康を取り戻したいが何から始めたら良いか分からない方などにお勧めです。いずれも正しい食生活と運動を習慣化させることが大切。習慣となるまで、パーソナルトレーナーが徹底的に寄り添います。

どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？

RIZAPトレーナーの採用率は3%。ゲストの理想の体型の実現を全力でサポートできる人材の集団です。入社時には必ず190時間以上の研修を受け、身体のトレーニング知識だけではなく、接客やメンタルサポートについても学んでいます。
共通資格保有：RIZAPパーソナルトレーナー、日本トップトレーナー協会認定（JTTA)
他にも、健康運動指導士、NSCS認定CSCS、理学療法士、調理師、栄養士、整体師、野菜ソムリエプロ、第一種衛生管理者等など、資格保有者が多数在籍しています。
体型：筋肉質・健康体

どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？

代表者である瀬戸が、高校生の時に彼女のダイエットをサポートし、痩せたという経験から、続けるためにはサポーターの応援が重要であるという気付きが事業化のヒントとなりました。

パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？

ライザップでは頻度は週２回の運動と毎日のお食事指導をおこないます。継続期間は、２ヶ月～でお客様のなりたい姿にあわせ、設定します。