福岡市にあるパーソナルトレーニングを利用料金や施設の種類（ジム系、格闘系、整骨院整体系など）と共に一覧にしました。口コミやコメントも紹介しており、住所で検索すると近い順で表示されます。
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福岡市のパーソナルトレーニング一覧
- [最終更新日: 2020.12.23] 所在地：福岡市
各トレーナーが、自身の経験と知識をもとにお客さまに最適なトレーニングプランを提供できる。
どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
とにかく痩せたい、運動不足を解消したい方に、オススメです。1ヶ月で無理なく数キロ痩せたり、体を動かすことが楽しくなってきます。また、こっそりと通いたい方、他人の目が気になる方などにオススメです。完全個室となりますので、他のお客さまとバッティングすることが少ないです。
どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？
体育大学出身の現役のモデルや冷え性改善したトレーナー、女性独特の悩みを専門にしたトレーナーがおります。
受講者（お客様）の男女比、年齢層：
女性が多いです。年齢層は40代くらいです。
トレーナーの男女比：
女性ばかりです。
マシンの種類：
パワーラック（ベンチプレス、スクワットなどができるマシン）、ダンベル
19時以降もレッスン予約できますか？：
はい
料金体系（通い放題／回数券／都度払いなど）：
都度払い（6600円）4回コース（22000円）12回コース（36000円）
返金保証はありますか？：
いいえ
初回無料・お試し体験など：
ある
初回体験の金額：
2200円
- [最終更新日: 2020.7.3] 所在地：福岡市
回答者：叶内恵太さん御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
元々スポーツマッサージのトレーナーをやっており、7000人以上のお客様の身体をケアしてきたので、身体の状態が分かる。分かった上でのパーソナルトレーニングなので、効率よくトレーニングができます。身体の状態が良くないと、綺麗なフォームでのトレーニングは難しいですし、背中やお尻など刺激するのが難しい場所に中々刺激がいかず、部分痩せやヒップアップなども難しいです。それをスムーズにするためにトレーニング前に身体のアライメント(バランス)チェックをし、パーソナルストレッチで整えます。
どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
90%の方がトレーニング初心者です。運動をほぼしたことがない方や苦手な方におススメです。
先程も書きましたが、なかなか自己流のトレーニングでは使いたい筋肉が使えず、逆に太くしたくない場所が太くなったりもします。特に下半身などですね。体重は減ってもなかなか下半身が痩せない、二の腕が痩せづらいなどの方におススメです。どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？
スポーツマッサージの店舗で7000人近いお客様を施術し、その間にトレーナー活動もやってきました。その後独立して4年間で4000件以上のパーソナルトレーニングを対応してきたトレーナーが対応させていただきます。取得資格 NCCAフィジカルトレーナーアドバンス
どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？
元々自分の身体にコンプレックスがあり、それを変えてくれたのがトレーニングでした。そして、スポーツマッサージのお店で働いていた時にマッサージだけでは身体を変えることをできないことを知って、トレーニング✖️スポーツマッサージでよりお客様の身体をよくできると考え、始めました。
パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？
2ヶ月から3ヶ月は週に2回ペース、それ以降は週に1回ペースがおすすめです。週に1回より少なくなってしまうと効果が薄れてくると思います。(パーソナルトレーニングのみの場合)自宅トレの頻度を増やすともう少しあけても大丈夫だと思います。
受講者（お客様）の男女比、年齢層：
男性のお客様3割、女性のお客様7割です。年齢層は幅広く20代から60代のお客様まで来ていただいております。特に多いのが20代と30代のお客様です。
トレーナーの男女比：
男性トレーナー1名です。これから増えてくるかもしれません。
マシンの種類：
パワーラックと呼ばれるマシン1台です。バーベルとダンベル、その他の道具もありますので、全身しっかりと鍛えられます。
食事管理や栄養指導の方法：
毎日の食事をメールで送っていただき、その日の夜か次の日の朝に返信させていただきます。
19時以降もレッスン予約できますか？：
はい
料金体系（通い放題／回数券／都度払いなど）：
3ヶ月コース24回(サプリメント付き1回90分)、4回から16回までの回数券
返金保証はありますか？：
いいえ
初回無料・お試し体験など：
ある
初回体験の金額：
75分で5000円です。
- [最終更新日: 2020.7.3] 所在地：福岡市
御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
格安が1番の売りです。通い続けていただくために、ストレスになるものできるだけ排除しています。リッチも博多近く、値段も安く、食事も制限などしないようにしています。
身体についてもいきなり重たい重りを使うのでなく、基本的なフォームで自分のベース筋力を鍛えていく形にしています。そこから少しずつ負荷をかけていくようにしています。どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
運動したことがない方や運動の仕方がわからない、初心者だとお悩み解決できると思います
どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？
トレーニング歴でいうと10年以上のトレーナーや、
ボディビル県大会優勝者、
プロボクサーなど在籍しています。どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？
元々は競泳の指導者でした。ロンドン、リオに向けて身体のメンテナンスやコンディショニングトレーニングを主に行っていました。今では東京、パリに向けてパラリンピック出場に向けて指導をしています。その傍らトレーニングジムを開いたことがきっかけです。
パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？
エビデンス的には4日に1回が身体的適応を獲得しやすいとされています。
継続期間は目標がある方はその期間に合わせ、基本的には運動は健康を保持するインフラなので期間など設けないことが望ましいのではないでしょうか。
食事、睡眠と同じ感覚です。受講者（お客様）の男女比、年齢層：
8割女性です。30代から40代が多いと思います。
トレーナーの男女比：
全員男性です
マシンの種類：
フリーウェイトのパワーラックが1つとマルチマシーンが1台ありますと
食事管理や栄養指導の方法：
4つから選んでもらっています。ノーコントロール、軽めのコントロール、ケトジェニックやVLC、栄養士とのLINE管理
19時以降もレッスン予約できますか？：
はい
料金体系（通い放題／回数券／都度払いなど）：
都度払いは8000円60分。回数券だと16回8万円です
返金保証はありますか？：
いいえ
初回無料・お試し体験など：
ある
初回体験の金額：
無料
- [最終更新日: 2020.9.17] 所在地：福岡市
回答者：吉川 蓮さん御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
六本松店は女性限定なので、男性の視線を気にすることなくトレーニングができます。
チャイルドスペースもあるので、お子様連れでもお気軽ににご利用できます。
パーソナルトレーニングは、マンツーマン（1対1）でトレーニング指導を行うので、現在のカラダの状況や目的に合わせたトレーニングが可能となり、効果が出やすいという特徴があります。どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
今まであまり運動をしたことがなく、どんなトレーニングをしたらよいか分からない。
スポーツクラブに入会したが続かなかった。
自己流のトレーニングをして、かえって体を痛めたことがある。
一人でトレーニングをしていると、つい甘えてサボってしまうなど
どのような方でも、トレーナーが最高の結果を出せるようにサポート致します。どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？
六本松店は、ダイエット、トレーニング、栄養指導等の資格を保持した、実績のある女性トレーナーが在籍しております。
受講者（お客様）の男女比、年齢層について：
女性のみ
トレーナーの男女比について：
六本松店は基本的に女性トレーナーがご指導いたします。
マシンの種類について：
スミスマシン、ラットプルマシン、ダンベル、バーベル、ベンチ、チューブなどがあり、フリーウェイトからマシントレーニングまで使用します。
食事管理や栄養指導の方法について：
LINEで毎回のお食事をご報告いただき、医師、栄養士監修のもと、担当トレーナーがご指導させていただきます。
19時以降もレッスン予約できますか？：
はい
料金体系について：
月会費（毎月決められた回数）、回数券（期限6ヶ月）、ダイエットコース（1～3ヶ月）がございます。
返金保証はありますか？：
いいえ
初回無料・お試し体験などのキャンペーンや体験の金額などについて：
キャンペーン期間中は体験料1000円、入会金無料
- [最終更新日: 2020.11.5] 所在地：福岡市
回答者：小西基治さん御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
当パーソナルトレーニングジムPBMの強みは、パーソナルトレーニングを指導するパーソナルトレーナー及び一次救命処置の全社員が国際ライセンスを保持している点です。
パーソナルトレーニングブームに伴い誰しもが事務を開業できるようになった半面、専門性が下がってしまう傾向にあります。
人気のジムでも『オーナートレーナーのみがレベルが高くそれ以外のトレーナーはちょっと・・・』がそういった心配がありますが、当店にはそういった心配は一切ありまｓせん。
全てのお客様に科学的根拠に基づいた安全かつ効果的な指導を受けることができます。どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
パーソナルトレーニングでイメージしやすいボディメイクはもちろんですが、お身体に痛みを抱えている方や、運動初心者の方に是非お越しいただきたいと考えています。
どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？
全社員が国際ライセンスであるNSCA-CPT（全米ストレングス＆コンディショニング協会）とAHA-BLS（アメリカ心臓協会）のライセンスを所得しています。
その他にも、健康運動指導士・管理栄養士・NASM-PES・JATI-ATIなど各種団体の発行する様々な資格を取得しており【運動】【栄養】【休養】の健康の３要素全てに対してのアプローチが可能となっております。どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？
２０１１年７月にオーナー兼パーソナルトレーナーである小西基治が大手フィットネスクラブでの勤務経験をもとにより『お一人お一人の身体に合ったサポートをしたい』と考え立ち上げたのがスタートとなります。
パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？
週一回のペースで通われる方が大半ではあります。
目的等によって利用頻度や継続期間は異なりますのでお気軽にご相談ください。受講者（お客様）の男女比、年齢層について：
男性３割：女性７割
トレーナーの男女比について：
男性７名：女性１名
マシンの種類について：
パワーラック・カイザーファンクショナルトレーナー・ランニングマシン・エアロバイクなど
食事管理や栄養指導の方法について：
海外で活躍するトップアスリートを数多くサポートする管理栄養士が、マンツーマンで現状を聞き取り最適なアドバイスをさせていただきます。併用は掛かりますが献立等の作成まで行うコースもございますのでお気軽にご相談ください。
19時以降もレッスン予約できますか？：
はい
料金体系について：
会費+都度払いになります。詳細は弊社ホームページをご覧ください
返金保証はありますか？：
いいえ
初回無料・お試し体験などのキャンペーンや体験の金額などについて：
初回体験７５分間 ３０００円⇒１５００円 （２０２０年１０月末まで有効）
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パーソナルトレーニングの料金相場
パーソナルトレーニングの料金体系には、都度払い、回数券、月額制の3つの種類があります。月額制と行っても、フィットネスクラブのように通い放題というところはごくわずかで、月に決まった回数利用できる回数券的な使い方が一般的です。 月の回数が決まっている月額制、回数が増えれば増えるほど割引率が高くなる回数券制、利用する都度支払いを行う都度払い制を組み合わせてサービスを提供しています。| 週2回通う場合の1ヶ月の目安 | 安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 |
|---|---|---|---|
| 都市部 | 25,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 | 100,000円～120,000円 |
| 地方・郊外 | 10,000円～30,000円 | 30,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 |
| 特徴・傾向 | トレーニング時間が短い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは無し。マニュアルに則った指導が多い。 | トレーニング時間は60分程度が一般的、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは一部提供あり。オーダーメイドのトレーニングが多い。 | 時間が長い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどを完備、手ぶらで通える。ストレッチなどのケアメニュー、エステメニューが充実。オーダーメイドが多い。 |
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