大阪府にあるパーソナルトレーニングを利用料金や施設の種類(ジム系、格闘系、整骨院整体系など)と共に一覧にしました。口コミやコメントも紹介しており、住所で検索すると近い順で表示されます。
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大阪府のパーソナルトレーニング一覧
私は通い始めて2年程経ちます。 ここの先生(トレーナー)さんは本当に親身に接していただける方です。 ダイエットの目標体重になりましたが、そこからキープすることの方が大切だとモチベーションの維持にも気を遣ってくれています。 ダイエットを成功させたことよりも、先生とお話しすることで楽しみながら日頃の意識が変わったことが1番の収穫です!
[最終更新日: 2023.02.16]青山トレーナーには2年前にパーソナルトレーニングをお願いしていた経緯もあり、今回は機能改善の体験でお邪魔しました。(高校生頃からの腰痛持ちです) あまりの身体の硬さに流石の青山さん、も苦笑いしていましたが、体験中には明らかに関節・筋肉が伸びているな〜という感覚がありました。 終わってからbefore afterの画像を見てみると、可動域がハッキリ見て分かるほど変わっており驚きました。柔軟性と健康的な筋力を維持できるよう、しばらくお世話になろうと思います。
[最終更新日: 2023.02.16]僕が、YAMATOさんにお世話になってから、1年半が経とうとしています。 結論から言うと、大変満足しています。 先ず、筋力数値の向上です。これは誰が見ても明らかに違いが出ています。 数値化する事で、お互いに言い訳ができません(笑) 次に、運動能力の向上です。これも、人に見てもらってわかります。 日頃、ラグビーをしておりますので練習時や、試合の時にチームメイトから嬉しい言葉をもらえます。 明らかに動きが変わってきました。 最後に、これは自身での感覚なのですが、神経伝達の向上です。 人が見てもわかりにくい...
[最終更新日: 2023.02.16]夏に向け体を鍛えたかったので利用しました。 資格を持ったトレーナーにしっかりと指導していただきました。トレーニングの環境、トレーナーに対して料金も比較的、お手軽で助かりました。 カフェが近くにありトレーニング後ゆっくりできるところも良かったです。
[最終更新日: 2023.03.17]その場で体を整えてくれるだけではなく、自宅でもできるような体の状態に合ったストレッチやトレーニングを、自分のペースに合わせて指導してくれます。 運動が苦手なためジム等は続けられる自信が全くなかったのですが、そんな私でも(行けば体のつらいところを直してくれるというエサにつられて)続けることができ、つらかった腰痛や長年の姿勢の悪さが明らかに改善してきました。 整体+パーソナルトレーニング(マンツーマン指導)という感じで、回数券もあったりするので、大変お得感があります。 施設はこじんまりとしていますが清潔感があり...
[最終更新日: 2023.06.07]負荷をかけて効率よく筋トレができます。 普段使うことがない部分も筋トレするため、すごく全体的に引き締まります。 ただしんどさはそれなりにありますので覚悟が必要です! ストレス発散になりますよ! 料金も良心的です。
[最終更新日: 2023.02.16]約100名の会員が集まる大阪最大級のキックボクシングジムです。トレーナーにはキックボクシング、シュートボクシングの元プロ選手が在籍しているので初心者や女性向けの練習、キッズクラスから、プロ・実戦用の本格的な指導まで幅広いニーズにお応えできます。
[最終更新日: 2023.02.16]女性専用のパーソナルトレーニングジムです。一人ひとりの目的や体質にあわせた専用プログラムを作成し、ヨガやピラティスを組み合わせたトレーニングを提供しています。レッスンは専属トレーナーが担当します。
[最終更新日: 2023.12.14]扇町・天満エリアにある24時間フィットネスクラブです。初心者の方でも安心して利用できるということでとても人気があります。このジムは会員制のジムであり、女性に優しいジムとなっています。
[最終更新日: 2023.02.16]心斎橋筋商店街からすぐの場所にあり、タワーマンションの一室で行われるプライベートジムです。トレーニング指導は2人までが対象なので、友人を誘って通うのもよさそうです。トレーニング後はプロテインで筋肉強化。プロテインは牛乳や豆乳、水割りで出してくれるので、プロテインが苦手な人でも飲みやすそうです。その他、食事管理や有酸素運動なども徹底して指導してくれます。
[最終更新日: 2023.10.16]PALMS京橋店は、大阪府大阪市都島区の「京橋駅 」から徒歩5分、「JR野江駅」から徒歩10分のパーソナルトレーニングジムです。完全個室のマンツーマントレーニングです。食事管理は「しっかり食べて運動する」をモットーに専門スタッフがプログラムしてくれます。更衣室、シャワールーム完備です。施設内のカフェは、会員は無料で利用できます。
[最終更新日: 2023.03.17]ダイエット、体質改善のためこちらのサロンを利用させて頂きました! 食事制限や目先の減量で何度もダイエットに挫折してきました。 トレーナーさんのアドバイスどおり、しっかりトレーニングをした後は、糖質も抜くことなくしっかり食事をしました!もちろん食事内容のバランスは気を付けましたが、食べることが大好きなので、特に制限しないでいいということだけでも、ストレスなく続けられました! トレーニングは最初はハードに感じましたが、徐々にできることが増え、明らかに疲れにくく、体が元気になっていくことが実感できました! 長年苦...
[最終更新日: 2023.02.16]主要駅である大阪駅および梅田駅から徒歩3分なので、仕事終わりや買い物帰りにも通いやすく、好アクセスです。また、経験豊富なコーチによるマンツーマン指導が受けられるほか、食事指導もあるので、ダイエットや身体を鍛えたい人などおすすめです。女性の場合は女性コーチを希望することが可能です。さらに、トレーニングウェアやシューズなど、必要なものは無料で用意されているので、手ぶらで通えます。
[最終更新日: 2023.02.16]心斎橋駅より徒歩2分という好アクセスのダイエットジムです。女性や、幅広い年齢の方も通っているようで、トレーニングに自信がない方も安心してトレーニングできそうです。経験豊富なコーチがいるので、初心者でも通えそうです。
[最終更新日: 2023.02.16]編集部コメント:通販サイトでプロテインなどのサプリメントを販売している会社が運営するプライベートジムです。 毎回のセッションで栄養学・運動生理学・解剖学の基本について学ぶので、トレーニングの目的を理解した上で、トレーニングを行うことあgできます。 トレーナーは圧倒的な経験値をもった健康管理のベストパートナーが在籍しているので、結果に期待ができるメニューを提供してくれます。 おすすめの理由: ・プライベートな空間なので周りを気にすることなく集中してトレーニングが行えます。 ・基本的なトレーニング知識を学ぶこ...
[最終更新日: 2023.08.02]SOUL FIT(ソウルフィット) キックボクシングフィットネスジムでは、キックボクシングの基本を身につけ、体力向上や理想の身体づくりを目指します。元プロ選手(元日本ランカー)が直接指導し、フィットネスからジュニアクラスまで、皆さんのトレーニングをサポートします。ビギナークラス、フィットネスクラス、中級クラスなど、レベルに合わせたクラスレッスンに参加できます。レッスンはパーソナルかグループを選べます。
[最終更新日: 2023.02.16]四ツ橋駅から徒歩2分の場所の場所にあるトレーニングジムです。ボディメイクコース、マンツーマンコース、ペアトレーニングコースがあります。筋トレが苦手な方には、筋トレとキックボクシングを組み合わせたエクササイズを行っています。完全予約制のマンツーマンレッスンなので、周りの目を気にすることなく、トレーニングに集中できます。
[最終更新日: 2023.06.07]四つ橋筋沿いのオシャレなビル2階にある、女性専用パーソナルジム。明るくてオシャレ。ロッカールーム、パウダールーム、キッズルームと細部にまで女性に優しく居心地の良い空間。
[最終更新日: 2024.01.15]
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パーソナルトレーニングの料金相場
パーソナルトレーニングの料金体系には、都度払い、回数券、月額制の3つの種類があります。月額制と行っても、フィットネスクラブのように通い放題というところはごくわずかで、月に決まった回数利用できる回数券的な使い方が一般的です。月の回数が決まっている月額制、回数が増えれば増えるほど割引率が高くなる回数券制、利用する都度支払いを行う都度払い制を組み合わせてサービスを提供しています。週2回通う場合の1ヶ月の目安 | 安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 |
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都市部 | 25,000円~50,000円 | 50,000円~100,000円 | 100,000円~120,000円 |
地方・郊外 | 10,000円~30,000円 | 30,000円~50,000円 | 50,000円~100,000円 |
特徴・傾向 | トレーニング時間が短い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは無し。マニュアルに則った指導が多い。 | トレーニング時間は60分程度が一般的、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは一部提供あり。オーダーメイドのトレーニングが多い。 | 時間が長い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどを完備、手ぶらで通える。ストレッチなどのケアメニュー、エステメニューが充実。オーダーメイドが多い。 |