上野毛駅周辺のパーソナルトレーニング

整体師の資格を持つトレーナーがひとりひとりに合わせたトレーニングを指導してくれます。食事管理の指導もあるので、サポート体制が万全です。ダイエットや健康維持、競技者向けのトレーニングの他、プロボクサーによるボクシングエクササイズもあるので、目的に合わせたトレーニングを受けることができます。

編集部コメント：都内に3店舗展開しているパーソナルトレーニングサロンです。東急大井町線・田園都市線「二子玉川駅」直結の二子玉川ライズ内にありアクセス抜群です。「加圧トレーニング／加圧ヨガ」「パーソナルヨガ／ピラティス」「骨盤ゆがみ調整」などパーソナルメニューが豊富、またインディバやアロマトリートメントなどエステメニューもあるので、美容やリラクゼーションにも行えるでしょう。 編集部おすすめの理由： ・駅から徒歩１分、駅直結のショッピングセンター内にあり雨のでもアクセスしやすく、買い物ついでにも通いやいでしょ...

東京都世田谷区のジェクサー・ライトジム　等々力店です。最寄り駅は東急大井町線等々力駅徒歩1分です。営業時間は5時から26時、定休日は不定休です。ジムとスタジオを併設しており、営業時間内はいつでも利用出来ます。パーソナルトレーニングはボディメイキングとコンディショニングです。目的にあったプロティンを準備しています。

編集部コメント：「等々力駅」南口から30秒のマンション内、トレーニングルームは大きな窓と白を基調とした明るい雰囲気のパーソナルトレーニングジムです。ウエイトマシンはもちろん、女性が利用しやすいようにドレッサーや化粧道具も完備、ゆっくりメイク直しできるのでトレーニング後に用事があっても通いやすいでしょう。 編集部おすすめの理由： ・完全個室のため他の人も目も気にならず、プライベート空間で集中したトレーニングができるでしょう。 ・1日に必要な栄養素を摂っていれば「甘い物を食べてもOK」という食事のルール、糖質...

トレーニングに通いはじめて、3年以上が経ちました‼️ 通い始めた理由は『痩せたい 』『ダイエットがしたい』でした‼️ ゆっくりゆっくり、無理なくトレーニングを進めてきて、いつの間にかずっと悩んでいた冷え性が治り、腰痛、肩こりも軽減、風邪などもひかなくなり、すごく健康な身体に‼️ 見た目では、後ろ姿が変わったと言われます。 最初は体重の数字が減ることだけが目的でしたが、それ以上にいいことだらけ。 そして何よりも変わったのが、私の食生活。 トレーニング後のストレッチの時間は私の『食』に対しての勉強する時間でした...

編集部コメント：東急電鉄「二子玉川駅」西口から徒歩で約5分、コンクリート打ちのオシャレな建物、洗礼された雰囲気のパーソナル ボディデザインスタジオです。 60分・90分のパーソナルセッションの中で、『解放＆調整』『活性＆協調』『強化＆燃焼』を組み合わせた完全オーダーメイドのトレーニング。ダイエットはもちろん、姿勢改善、慢性疼痛の解消、アンチエイジングなど多目的に通えそうです。DNA解析（１年間専用アプリ無料使用可）や栄養指導を含めた「3ヶ月ダイエットコース」もあるので、集中的な体質改善にも取り組めそう...

トレーナーは全員がNSCA公認のパーソナルトレーナーで、ダンベル・バーベルを用いたフリーウェイトはもちろん、バランスボールやチューブなど様々なエクササイズを組み合わせて、目的に合わせた運動指導をさせていただきます。 運動が苦手な方や筋トレが初めてな方でも、トレーナーがマンツーマンで丁寧に運動指導するので、安心して通うことが出来ます。

世田谷区の東急大井町線・等々力駅から徒歩３分の場所にあるトレーニングジムです。パーソナルトレーニングではトレーナーが変わることなく毎回同じトレーナーがマンツーマンで指導してくれるので、不安感が抑えられ安心してトレーニングができそうです。営業時間は８：００～２１：００で、定休日は月曜です。

JOYFIT24二子玉川はマシントレーニングのみを抽出した、24時間年中無休のマシンジム特化型のフィットネスです。好きなときに好きなだけ利用でき、ライフスタイルに合わせて自由に通えるのが嬉しいですね。初回のオリエンテーションではスタッフが施設、マシンの使い方やトレーニングの方法など丁寧に説明してくれるので安心して始めることが出来そうです。無料Wi-Fiや水素水サーバーも魅力のポイントです。

ビューティーソウルプラチナムは、二子玉川駅徒歩2分の女性専用パーソナルトレーニングジムです。正しいトレーニング方法と女性に寄り添った丁寧な指導で、理想のボディのためにベストなトレーニングプログラムを提案してくれるので、安心して通うことが出来ます。また、パーソナルトレーニングとエステの２つで構成されている為、高い効果が期待できそうです。スタッフも全員女性なので相談しやすいのも嬉しいポイントですね。

編集部コメント：都内を中心に複数展開するパーソナルトレーニングジムです。、シャワー室やメイクルームなど設備が整っていて利用しやすいでしょう。食事管理の他にも、自宅でのトレーニングやセルフケアの方法など「自己管理できるようになること」をメソッドの1つとしているので、終了後も良い生活習慣が身につきそうです。 編集部おすすめの理由： ・7:00～23:00まで営業、タオル 、ウェア 、シューズ は無料レンタルできるので手ぶらでＯＫ、仕事の前でも後でも通いやすいでしょう。 ・シャワー室、メイクルーム、アメ...