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昭和区にあるパーソナルトレーニングを利用料金や施設の種類（ジム系、格闘系、整骨院整体系など）と共に一覧にしました。口コミやコメントも紹介しており、住所で検索すると近い順で表示されます。
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昭和区の食事指導のあるパーソナルトレーニング一覧
月額2,980円（税込3,278円）で全国1,370店舗以上の店舗に通い放題！リアルタイムで混雑状況が確認出来て、着替えや履き替え不要ですぐトレーニング可能。
エステ、脱毛、ホワイトニング、ネイル、ワークスペース等、新しいサービスがどんどん追加されている、今話題のコンビニジムです！食事のアドバイスを受けることができます。強制をするような指導はないので、無理なく取り組むことができます。
[最終更新日: 2023.02.16]栄養カウンセリングの的確なアドバイスで、食事と心の不安を取り除きます。「栄養コンシェルジュ２ツ星」のトレーナーから、メディカルデータを基にした栄養アドバイスを受けることもできます。
[最終更新日: 2023.02.16]
近隣のパーソナルトレーニング
当ジムの食事指導では、「糖質制限」といったように、1つの栄養を極端に避けるといった方法は指導しておりません。 無理な食事制限は継続していくことが難しく、なにより健康を害する可能性があります。 健康的に痩せるために、5大栄養素(糖質・脂質・タンパク質・ビタミン・ミネラル)に食物繊維を加えた 栄養素をバランスよく摂りながら進めていく方法を推奨しております。 また、食事指導を通してお客様にも栄養の知識を身に付けてもらうことで、健康的な食生活を習慣化し、生涯にわたって役立つ知識を身につけることを目指しています。 食事指導を通じて、お客様自身が健康的な食習慣を身につけ、長期的な健康管理に役立てられるようサポートしています。
[最終更新日: 2024-02-21]
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昭和区のパーソナルトレーニングカテゴリー
パーソナルトレーニングの料金相場
パーソナルトレーニングの料金体系には、都度払い、回数券、月額制の3つの種類があります。月額制と行っても、フィットネスクラブのように通い放題というところはごくわずかで、月に決まった回数利用できる回数券的な使い方が一般的です。月の回数が決まっている月額制、回数が増えれば増えるほど割引率が高くなる回数券制、利用する都度支払いを行う都度払い制を組み合わせてサービスを提供しています。| 週2回通う場合の1ヶ月の目安 | 安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 |
|---|---|---|---|
| 都市部 | 25,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 | 100,000円～120,000円 |
| 地方・郊外 | 10,000円～30,000円 | 30,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 |
| 特徴・傾向 | トレーニング時間が短い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは無し。マニュアルに則った指導が多い。 | トレーニング時間は60分程度が一般的、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは一部提供あり。オーダーメイドのトレーニングが多い。 | 時間が長い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどを完備、手ぶらで通える。ストレッチなどのケアメニュー、エステメニューが充実。オーダーメイドが多い。 |
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