三島郡周辺にあるパーソナルトレーニングを利用料金や施設の種類（ジム系、格闘系、整骨院整体系など）と共に一覧にしました。口コミやコメントも紹介しており、住所で検索すると近い順で表示されます。
ページ内にプロモーションが含まれている場合があります。三島郡周辺の食事指導のあるパーソナルトレーニング一覧
月額2,980円（税込3,278円）で全国1,370店舗以上の店舗に通い放題！リアルタイムで混雑状況が確認出来て、着替えや履き替え不要ですぐトレーニング可能。
エステ、脱毛、ホワイトニング、ネイル、ワークスペース等、新しいサービスがどんどん追加されている、今話題のコンビニジムです！写真を撮るだけでAIが画像を解析し、メニューを判別するシステムになっています。栄養素の摂取量がグラフで分かりやすく表示され、毎日の食事管理も簡単になっています。
[最終更新日: 2023.02.16]専用アプリに食事を記録することで、毎日専属トレーナーからの細かいアドバイスを受け取ることができます。また迷ったときは「栄養サポートセンター」に電話とメールで相談ができ、管理栄養士や栄養士の方が対応してくれます。RIZAPオリジナルの低糖質フードやサプリメント、RIZAP監修低糖質レシピの用意もあります。
[最終更新日: 2023.02.16]生理学的根拠に基づき、一人一人のライフスタイルに合わせた食事指導を受けることができます。体脂肪を増やさず筋肉を減らさない食事や、60日後も続けられる食事の指導を行っています。
[最終更新日: 2023.02.16]体脂肪を増やさず筋肉を減らさない食事です。食事の量・食材・タイミングをトレーナーより案内、確実に結果が出るダイエットへと導きます。
[最終更新日: 2023.02.16]ダイエットサポートコースがあり、初回のカウンセリングで食習慣の確認します。その上で、個人の嗜好を把握し、食事のバランスが取れ、最適な食事量や食材・食事のタイミングなどの指導が受けられます。また、毎セッションごとに食事内容の確認をして必要なアドバイスを受けられます。
[最終更新日: 2023.02.16]ダイエットフルサポートプランは、ポラールコーチとあすけんプレミアムによって、毎日の運動や食事の管理・指導を受ける事ができます。
[最終更新日: 2023.02.16]栄養学を勉強した担当トレーナーが食事指導をします。管理栄養士監修のもと、食材の選択・食事の量・食事のタイミング・食事の方法をＬＩＮＥまたはメールで管理し、フードコントロールを行っていきます。
[最終更新日: 2021.09.27]
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三島郡のパーソナルトレーニングカテゴリー
パーソナルトレーニングの料金相場
パーソナルトレーニングの料金体系には、都度払い、回数券、月額制の3つの種類があります。月額制と行っても、フィットネスクラブのように通い放題というところはごくわずかで、月に決まった回数利用できる回数券的な使い方が一般的です。月の回数が決まっている月額制、回数が増えれば増えるほど割引率が高くなる回数券制、利用する都度支払いを行う都度払い制を組み合わせてサービスを提供しています。| 週2回通う場合の1ヶ月の目安 | 安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 |
|---|---|---|---|
| 都市部 | 25,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 | 100,000円～120,000円 |
| 地方・郊外 | 10,000円～30,000円 | 30,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 |
| 特徴・傾向 | トレーニング時間が短い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは無し。マニュアルに則った指導が多い。 | トレーニング時間は60分程度が一般的、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは一部提供あり。オーダーメイドのトレーニングが多い。 | 時間が長い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどを完備、手ぶらで通える。ストレッチなどのケアメニュー、エステメニューが充実。オーダーメイドが多い。 |
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